陈氏太极拳和谐十三式：11掩手肱拳

交换身体重心于右腿，起左脚向左斜前方开步，两臂顺势向两侧打开画弧至肩部高度，两臂向内松沉相合于体前，右拳旋转向前、左肘向后同时击...

启示号 2年前 520 0

#动作#身法#肱拳