戳脚精趟（中）

要求：退步格肘、戳步冲拳不可脱节。要求：栽拳力达拳面，手臂微曲。要求：踹腿展胯，发力快脆，力达脚底。26、顶腿劈拳要求：劈拳力达...

启示号 2天前 11 0

#武术#马步架打#侧踹腿