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史上最全的476种食物升糖指数一览表，微信第一全！看完不再糊涂

哪些食物升血糖速度快？它就是食物血糖生成指数（GI），升高血糖的速度越快，不过完整的GI指数表大家可能看到的比较少，每种食物升高...
启示号 3年前 406 0

#食物 #血糖 #指数
比油和酒精更可怕！你天天吃，三高、肥胖找上门！中医1张表、1杯茶降压、控糖

肥胖、痛风、糖尿病的发病率也越来越高。果糖在肝脏代谢会产生嘌呤基。摄入的过量糖分无法消化“采用不易升高血糖的甜味剂品种，这种甜味...
启示号 3年前 298 0

#糖 #血糖 #糖尿病

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