咏春木人桩实用功法165法：左右抛掌、内外摊手
七、左右抛掌
22、左手撑内镰右；
右手握拳，左手撑内镰右。(见图21)
23、右移角马，右手撑外镰右；接上动右脚向右侧后退半步，左脚移向右侧角，右手撑木桩右侧臂外镰。(见图22)
24、救步入右侧桩脚，双掌从外抛掌；接上动，左脚入木桩脚内，双掌搭木桩右外侧手臂。(见图23)
25、右手从外圈内，左手直拳；接上动，右手从桩臂外侧转入内侧，恢复正对桩的钳阳马，左手握拳打胸。(见图24)
26、左手从内圈外，右手打肋；接上动，左手从桩臂内侧转入外侧，右闪腰，右手打肋部。(见图25)
27、右手从外圈内，左手直拳；接上动，右手从桩臂外转入内侧，正身，左手握拳打胸。(见图26)
28、右手撑内镰左；左手握拳，用右手向桩左内侧臂撑。(见图27)
29、左移角马，左手撑外镰左；接上动，左脚向左侧后退半步，右脚移向左侧角，左手撑木桩左侧臂外镰。(见图28)
30、救步入左侧桩脚、双掌从外抛掌；接上动，右脚入木桩脚内，双掌搭木桩左外侧手臂。(见图29)
31、外耕手；接上动，左手上，右手下在桩左臂外侧，桩腹臂外侧劈下。(见图30)
32、左手从外圈内，右手直拳；接上动，左手从桩臂外侧转入内侧，恢复正对桩的钳阳马，右手握拳打胸。(见图31)
33、左手直拳，右手破中；接上动，右手化掌下按桩腹臂，左手握拳从中线反腕为日字拳击桩胸部。(见图32)
八、内外摊手，左右打
34、内摊手；接上式，右手向本同侧手内镰摊掌。(见图33)
35、外摊手；接上动，左手向木桩右侧手外镰摊掌。(见图34)
36、左手抐外镰右手打；接上动作，左手向木桩右侧手外镰变挪手，右手同时握拳打桩胸。(见图35)
37、右手破中左手托腮；接上动，右手化掌下按桩腹手，右手化掌打桩腮部。(见图36）
38、左手抽外镰右手打腹；接上动，左手向木桩右侧手外镰变挪手，右手同时握拳打桩肋。(见图37)
39、右手栏左打腹；接上动，右手化掌拦同侧桩手，左手握拳打桩腹部。(见图38)
40、左破中右上腮；接上动，左手化掌下按桩腹手，右手化掌打木桩右腮。(见图39)
41、内摊手；接上动，左手向木桩同侧手内镰掌。(见图40)
42、左手挪外镰右打肋；接上动，左手向木桩右侧手外镰挪，右手同时化掌打桩右肋。(见图41)
43、右破中左上腮；接上动，右手化掌下按桩腹手，左手化掌打桩右侧腮。(见图42)
—待续—
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