[转载]九阳功基础训练第一套

冲刺实务训练第一期 | 五千字解析让你学会「消息改写」

从九月份实务专栏停摆之后不断地听到有希望俺们秃头社继续开设相关栏目的声音，一是因为除开评论之外的其他相关实务内容都比较「速成」，整体阅读材料内容（请设想自己现在就是一名真正的记者，手中握有你所采写到的...

九转还阳功道家秘法——可让人返老还童，特别适合身体虚弱的人练**

尤为难得的是里面包含了生药妙法和固精妙法，一、采气法 （一）功法采气者乃前圣庄子所谓逍遥游也，其法身体姿势以自然舒适为主。渐渐将心意集中于腹内丹田之中，呼时收腹而将口撮圆微开小孔，将腹中气缓缓经口呼出...

九阴九阳，十八种补虚中药，可能用到，收藏...

1、石斛——适合津液不足、口渴咽干、食少呕吐、视物模糊。适合头晕目眩、须发早白、腰膝酸软、耳鸣骨蒸，3、玉竹——适合肺胃热燥伤津，阴虚干咳，肺阴虚干咳、胃阴不足。8、天冬——适合肺阴虚干咳、粘痰、盗汗...

多款九阳新型电饭煲故障判断维修指导

4. 具有无水干烧超温保护功能（热敏电阻和熔断器实现）：6. 生产用测试自检程序控制方式”（程序版本号为数码管最后一位显示“数码管低两位显示，数码显示电源板程序版本号，由于读取电源板信号需要一定时间，...

养生太极掌第一套拳谱及自编歌诀

养生太极掌第一套拳谱及自编歌诀:1、真人采气白马磨头巧女纫针卧龙藏身紫燕栖巢罗汉安睡上峰诊脉卧龙藏身顺身转舵3、掩手挑帘孤雁出群二龙戏珠气息归元宿鸟投林巧女纫针苍鹰掐嗉十字拍脚马步单鞭采气归元2. 脉...

基础中的基础！数码单反常见功能详解...

因为在银盐时期只有昂贵的专业机型才拥有点测光功能。过去利用点测光方式来把握曝光精度的多是那些经验丰富的职业摄影师，事实上许多老练的职业摄影师早已将这种精准的光线测量方式当作了唯一的选择，每一款具有点测...

JT叔叔的讲医理论基础精整理 | 倪海厦_JT叔叔_董氏针灸_中医基础理论_中医博客养阳医斋网...

JT叔叔的中医理论基础 1：得参体中用方识身外天 3：观念今昔 3：中医基本守则 10：妄言杂说之中医的起源 12，天地有情万物还相系是非无谓吾人岂独生 15：人体的共时性 15：天地有情万物还相系 ...

书法基础知识——毛笔书法基础知识

我们先介绍写字姿势、执笔方法和基本笔画。左手手掌心向下平放，使手指在轻松、自然的状态下执笔。狭义执笔法仅指五指操作或加上腕部一起动作，主要是调整指、腕执笔时的姿势。广义执笔法是指手指、掌、腕、前臂、肘...

老师专门为孩子们总结的一套语文学习资料，...

老师专门为孩子们总结的一套语文学习资料，照着这份资料学习语文这一科重在积累，比如文学常识积累、写作素材积累；恰恰就包含了这些重要的积累，2.关于十二时辰的常识。3.作文的三种开头方法。4.八拜之交ic...

肺气不足怎么办？三个穴位一套连环掌，换回一个好肺！

人体容易虚火上身，肺气不足对身体造成的影响还有很多。肺气不足对身体的3个影响1、呼吸不畅首先，患者容易出现咳嗽气短的症状，而且肺气不足的人典型特征是说话的声音比较低，肺气不足的人稍微运动就会出现不停喘...

生意人要赚大钱就要探索出一套做大生意的套路

没有做好生意心态的人做不好生意，做好做大生意需要有一支团队，生意人赚钱就不一定会轻松。小米的核心竞争力是产品设计、研发、销售和品牌。并通过口碑营销借助预售制实现火爆销售。在火爆销售的基础上打造小米品牌...

送你一套非遗点穴技术，五脏六腑皆可调，擅解内科妇科疾病

适合急危重症的调理，中医的点穴技术？比针灸历史更久远，而脏腑点穴，是推拿点穴里的宝藏技术，补土派脏腑点穴技术，脏腑点穴法第六代传人！教你在秋冬之际如何调理脾胃、提升免疫力，还能教会你用点穴调理湿疹、咽...

拓客魔招生秘籍：操控家长情绪的一套法门

这七个字囊括了一个人所有能够表达出来的情绪。想要去影响一个人的情绪可不是一件容易的事儿。其实并没有你想的那么困难，更不需要你去做一些对他不好的事情。你会发现每个人身上都有着一种奇怪的特性，有时候忍不住...

如何解锁做不到的体式？8大类、46个体式攻略，瑜伽进阶有这一套就够了！

今天给大家分享站立、坐立、过渡、仰卧、俯卧、后弯、手臂支撑、倒立8大类别、46个瑜伽体式的练习方法，舞王式我们经常会借助伸展带，可以先借助伸展带和瑜伽砖练习，双手推墙壁练习站立前屈可以利用墙壁俩练习然...

一套帮助你成长的思维模型

多读一些复杂的、需要费脑子的文章和书籍？让它逐渐习惯这种「需要动脑」的模式。就不再是「深度思考」了 —— 它变成了一件非常自然、无需费力干涉的事情，自从建立了阅读和思考的正确习惯之后，把脑力花在对新方...

一套也许是最有用的思维模型

我们应该从「动力-阻力」模型出发，找到内心深处呼唤我们、推动我们的驱动力，尽可能采取「最小化步骤」；最好是把新习惯放在旧习惯之后，让一切环境围绕着「推动自己行动」而设计……；从行动中获得反馈，单凭环境...

实体店社群营销（08）：如何快速打造一套落地赚钱的社群运营方案！

昨天我分享了一家酒店KTV运用社群充值39万的成功案例，我们更多的实体店主是没有营销功底的，有一位做瑜伽培训的实体店主，他建议顾客先付1个月体验一下。你是不是希望顾客付的越多越好？运用社群营销一段时间...

1w字干货！手把手教你打造一套最牛的知识管理系统

这篇文章的主题是聊知识管理系统：02 为什么你必须要搭建知识管理系统，虽然文章读起来没那么容易，为什么说你必须建立这样一个外脑呢，大脑只会记住最能帮助我们生存的信息，就是因为大脑处理的信息已经超负荷，...

一位清华博士后贡献一套价值连城的选股方法，百试百灵，屡试不爽

MACD、换手率选短线牛股方法，点击【换手率】进行排序。把大于2或3的个股放到自选板块中，再右键点【MACD】，再点击【MACD】，把【周换手率】过小的删除。早上9点25分竞价量比选股方法，我们先把点...

人民日报公布了一套高效学习法，能解决孩子...

人民日报公布了一套高效学习法，能解决孩子学习差的问题，适合中小学的孩子。可以提高学习成绩。有些家长反映孩子学习效率差，每天学习态度特别认真，有什么好方法提高孩子的学习效果吗？这是孩子没有掌握好学习方法...

一套分解动作解决膝关节活动疼痛，9种常见病超全！

患者常常会在膝关节关节间隙上出现固定的疼痛点，亦可出现弹响、打软退、关节交锁、股四头肌萎缩等不适症状，常见的临床分型有前后十字韧带损伤及膝内外侧副韧带损伤，在外伤或膝关节活动不当造成韧带损伤时。侧副韧...

一套从头练到脚的经络操，三伏天做一做，效果挺好的

身体后倾，双臂由后向前体侧旋转360度。身体左侧弯，身体右侧弯：双脚与肩同宽，敲至膝关节外上方，双手平举。双脚与肩同宽，右拳捶右胸，将身体重心放于右脚，左脚顿足四拍。再将身体重心放于左脚：右脚顿足四拍...

专家教你一套“年轻方案”

研究团队对受试者的饮食、睡眠、运动和放松等进行了指导，受试者的表观遗传年龄减少了3.23年。能够对人体的DNA甲基化模式产生很大影响，DNA甲基化水平可用于衡量衰老，个体年龄的最佳生化标志物主要基于甲...

基于“分型结构”的一套“神奇高效”的交易策略

同时第2根K线的低点是3根K线低点中的最高点。同时第2根K线的低点也是3根K线低点中的最低点。其本质是行情下降后转折成上升趋势，因为K线之间往往存在重叠，在判断顶分型和底分型之前，以相邻两根K线的高点...

这样说金融基础知识，理财小白就懂了，基金入门第一课

设立的具有一定数额的资金。主要包括信托基金、退休基金、保险基金、公积金以及各种基金会的基金。证券投资基金是指集中众多投资用户的资金，代理操作用户的资金。基金公司有专业的管理人员，通过投资股票和债券为主...

第一精分的零基础叙事入门课

其实所有的问题总结成一句话就是——不会讲故事。我简单粗暴地把叙事定义成讲故事的方法。不谈那些纯粹写给理论家做研究的小说。（所以请别拿川端康成来反驳）不过我们现在写的小说很少有纯东方式的，这两种原因的哪...