阴瑜伽之脾胃经络序列

墙壁是家庭练习里最好的瑜伽老师，教你如何靠墙练习阴瑜伽！

在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。放松肌脖子（每边1分钟）。2.左臂抓住右臂的肱三头肌向前拉伸。充分拉伸右侧的脖子，身体放松下沉，试着用腹部贴紧大...

脾胃_调理脾胃_脾胃虚弱_脾胃虚寒_脾胃湿热_脾胃不和

脾胃栏目主要包括调理脾胃，脾胃虚弱，脾胃虚弱：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，包括脾阳虚和胃阳虚。或久病或忧思伤脾等所致。脾胃虚寒的症状：脾胃虚寒吃什么好：脾胃虚寒怎么调理：...

十二经络学习（3）：足阳明胃经及胃经上的原穴、洛穴和输穴

足阳明胃经起于鼻翼两侧（迎香），向下沿着鼻的外侧（承泣），再由此下行至髀关沿着胫骨外侧前缘：进入足大趾内侧端（隐白）。本经主治胃肠病、神志病和头、面、眼、鼻、口、齿疾患，以及经脉循行部位的病变，胸部及...

阴瑜伽25式【全套图解】一 你值得拥有（中）

双臂用力向上推高臀部，左膝脚背着地，接下来的变式是把手臂或手掌放在前侧大腿上,双手放在前脚内侧 (确保脚不会向内滑动到鸽子式) 双手先前挪动,放低髋部.学员可以手肘落地来加深体式,'扭转龙式' - 手...

足三里能给胃经补气，让胃经充满活力从而推迟衰老！孩子别轻易灸足三里！

它有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效，孩子别轻易灸足三里：小儿忌灸（三里穴）恐眼目不明：常灸足三里使气下泻，故小孩不宜灸足三里穴，虽然《类经图翼》告诉我们正常情况下小孩不宜灸足三里，但要首选脾腧、...

一套动态流瑜伽序列，舞动身体，放飞自我...

抬起臀部离地，吸气左手向上延展。左手向前向上延展过头顶，双腿并拢，用呼吸打开肩膀和髋部，吸气抬起右腿向上，右脚来到左大腿内侧，吸气延展双手向上，稍微弯曲左腿，抬起右膝盖向前，双手松开，右手掌心朝上向上...

她50岁练瑜伽，如今63岁依然美如花，用瑜伽保鲜你的人生，会开挂！

练瑜伽的最佳年龄与种树同理。一位高姓的瑜伽人照片刷爆了朋友圈。高老师的真实年龄应该是63岁，高老师是在50岁那年开始练瑜伽的，哪有时间练瑜伽呀：根本做不到瑜伽那么柔美：总是能抽出时间来投资自己的健康和...

轻松学经络第3讲 求生必须通胃经3

自己跑去颠簸两三个月以后打赤脚，跑到两条腿完全不怕沙石刺的时候，我告诉你拍打产生的奇迹远远要高于足底反射，所以昨天我听赵斌讲很开心，他说他扎病人什么穴位。到时候拍打堂你们每个人自己先从头拍到脚！我们将...

人体经络之足阳明胃经

所以你光揉局部的穴位，胃经的气血并没有真正的上来？胃经还要顺着脖子往下走，胃经在腿的正面外侧一点都要敲，天枢治疗大肠功能不好，梁丘治疗急性胃痛，但是老胃病点梁丘就没什么感觉，而且点这个穴位止痛效果还很...

脾胃一调百病安，张仲景有一个大补脾胃的方子，脾胃好，身体才好！ 对于胃口不好，不思饮食，甚至不怎么吃饭也不会感到饿，这类人群适合用小建中汤；对于小孩厌食、挑食、偏食的，如果鼻梁处发青，表明胃里有寒，也

白芍能收能补，能补足阴血收；甘草、大枣和生姜这三味药可以调和中焦脾胃，给虚弱的身体补充能量；饴糖可以补养脾胃，既能补又不会加重脾胃负担。对于胃口不好，甚至不怎么吃饭也不会感到饿，这类人群适合用小建中汤...

【[脾胃湿热 ]】名医名方杨春波：脾胃湿热理论及其临床应用 ]名医名方杨春波：脾胃湿热理论及其临床应用

脾胃湿热是临床常见的脾胃实证它是脾湿脏与胃燥腑相济共营烂谷运化升清降浊的生理功能失调，导致脾湿与胃热交蒸的病理变化随着地球气候的转暖生活水平的提高饮食结构的变化和药物的滥用，并论有湿热的一些症状病机和...

补气血的捷径——打通胃经

肝的不平之气就是心火的源头。而先天之本---肾脏的强壮。养生以强肾为功，肾为先天之本。是人体健康长寿的根基，都知道肾脏功能的重要。但肾脏易衰难补，道家打坐、意守丹田、还精补脑之法，中医有艾灸关元、肾俞...

倪海厦人纪针灸007（胃经）

先双侧合谷下针：地仓凹下去：小偷没有地仓或身体差的：4、巨髎，下针治乳房硬块，胃经和肝经都经过乳房：有的乳癌切除乳房后缺移转肝癌，是因为乳房上有条经络到肝经，但病人不痛，灸足三里是燥热气导下来，常灸足...

针灸大成学习笔记 4 ——胃经与脾经

足阳明胃经分布在身体的正面，从眼部下边的承泣穴开始向下走，本经一侧45穴，左右两侧共90穴。肠胃等、神经系统、、某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。二、足太阴脾经，...

肝经、脾经、肾经、胃经上的几个重要穴位的位置与功能

脾经太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴都强。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病症，真可谓一穴多用。肾经复溜穴和肺经的尺泽穴配合使用是最补肾的。复溜穴是...

轻松学经穴人体十四经之：胃经的临床运用

根据《甲乙经》记载，足阳明胃经在膝关节以下的穴位中，除了犊鼻、条口外，均主治胃肠疾病。足阳明胃经在面部的分布呈“N”字形，共有7个穴位，许多都是治疗面瘫的常用穴。足阳明胃经在颞部也有分支，因此可以取足...

最全经络动图（经络动态图）

胃痛、消化不良、胃溃疡病其他。小儿消化不良、头痛、发烧、中风、脱肛、失眠多梦、记忆力减退、退行性关节炎、胆囊炎等；急慢性胆囊炎、胆绞痛、各种慢性肝病头面五官病：头昏、偏头痛、面神经炎、面神经麻痹、耳鸣...

十二经络最好记的方法3分钟，分享十二经络快速记忆法,拒绝强背硬记

提起十二经络最好记的方法3分钟，还有人想问十二经络最好记的方法是怎样的，十二经络最好记的方法3分钟 疏通肝经最简单的方法,不过一些经络的歌诀可以选择性的背一背会有助于记忆，人体十二条经络的走向要怎么才...

经络畅通，吃啥都补！经络不通，吃啥都堵！肝经不通，血压不稳；心包经不通，失眠多梦

动则气短胸闷面色无华。牙痛头痛口干，喉咙痛胃痛怕热消化不良，脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀。口腔溃疡口干口臭。容易腹泻手脚寒凉；腰膝酸软静脉曲张尿频尿...

经络养生——各种鼻炎的经络调治真法

经络养生——各种鼻炎的经络调治真法:前者病在膀胱经、肾经，鼻炎似乎是最普遍的病患，说到鼻炎的调治，鼻炎并不是鼻子本身的问题。其症状反映了脏腑的功能出现了问题，易鼻塞，前者病在膀胱经、肾经，治宜祛风寒；...