百草君小知识：中医9种体质，你属于哪种？怎么调？
中医有9种体质，你属于哪一种？
面色红润，体力充沛，睡眠正常，无明显疾病 百草君小提示： 这就是非常健康的人群，这类人生活作息正常，无大病慢性病，身体健朗，除此之外的其他8种体质，均为偏性体质。
脸色晦暗，脸色有瘀斑，舌下黯还有瘀点，舌下静脉曲张，身上不是这疼就是那疼，眼眶黯黑。如果是女性，瘀血阻滞胞宫，还会导致月经不畅、闭经、痛经。不通则痛，血瘀会导致经脉瘀堵，轻则体现为斑、瘀，若瘀堵严重，容易爆发心脑血管类疾病。 易患疾病： 血栓、中风、冠心病等疾病 纠偏方向： 活血化瘀 药物调理：桂枝茯苓丸
经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，经常口渴，容易失眠、盗汗，大便干结。阳是体内的火，阴是体内的水，阴虚相当于身体缺水了，火就会越烧越旺，烧得人干、燥、热、烦。 易患疾病：咳嗽、糖尿病、高血压等 纠偏方向：滋阴润燥，清热除烦 药物调理：六味地黄丸
怕冷，大便稀溏，腰膝酸痛，并且伴有性功能减退，小便清长、大便溏稀，抵抗力低下。阳是身体的火、太阳，起到温煦身体的作用，阳气虚了，则相当于凉水冷灶，怎么都烧不热，人会出现一系列怕冷、虚弱的表现。
易患疾病：关节炎、类风湿、水肿、脾胃虚寒症、过敏性鼻炎等。 纠偏方向：温阳除寒 药物调理：金匮肾气丸
说话没劲，上楼没劲，干啥都没劲，身体虚弱。经常出虚汗，稍微运动就呼吸短促，疲乏无力，精神萎靡，能躺着就不想坐着。一个人若元气不足，就相当于没了能量，总给人一种“懒”或虚的感觉，其实是气虚了。 易患疾病：体质虚弱，易患感冒；病后抗病能力弱而难以痊愈，严重者会出现“中气下陷”等疾病，即内脏下垂。 纠偏方向：益气固表 药物调理：玉屏风散
抑郁焦虑，心事重重，容易心慌失眠，美食摆在面前一口不想吃，现代版的“林妹妹”。疲惫的时候常常觉得胸口涨闷，女性月经时乳房胀痛，肋骨部位发痛。长时间的负面情绪，会导致肝气瘀滞，所以会憋闷、心悸、胀痛，思虑伤脾，久之会影响脾胃功能，出现食欲不振。 易患疾病：神经衰弱、抑郁症、乳腺癌 纠偏方向：疏肝理气 药物调理：逍遥丸
肥胖，身上肥肉宣软，头发和脸爱出油，爱吃油腻的食物，身体沉重，嘴里发黏，舌头胖大有齿痕，吃晚饭容易发困。大便比较软散，小便微浊，最讨厌潮湿的天气，会感觉浑身难受，而且爱出汗，汗都感觉很粘腻。 肥人多痰，总是爱吃油腻的食物，影响脾胃运化，生出湿气，久而化痰，变成脂肪垃圾堆在身体里，痰湿体质是除了血瘀体质外，最容易患大病重病的体质。 易患疾病：三高+高尿酸、冠心病、中风、多囊卵巢、结节、肿瘤等 纠偏方向：祛痰化湿，健运脾胃 药物调理：平胃散
油光满面，看起来不清爽，很容易生粉刺痘痘，嘴里有异味，舌苔黄腻，心气很急躁，容易发火，大便黏滞不爽，小便发黄。男子易阴囊湿疹，女子易白带颜色变黄、有异味、白带量增多。提醒这种体质的朋友，尽量戒除烟酒，烟酒最易加重湿热。 易患疾病：易得脂肪肝、糖尿病、高血脂症，痛风、黄疸等疾病 纠偏方向：清热祛湿 药物调理：龙胆泻肝丸
每到春天花粉季节，总是发生皮肤瘙痒、皮肤红疹等过敏现象。日常生活里，也容易对某种食物过敏。轻者出现斑斑点点的红疹，严重者出现喉头水肿，影响呼吸。 易患疾病：哮喘、荨麻疹、药物过敏性疾病等 纠偏方向：健脾、补肾气，增强卫外能力 药物调理：消风散 有人说，我怎么这里占几条，那里占几条？ 现在很少有人单纯的属于某种体质 ， 很多都是多种症状交杂在一起。 不过你更偏于那种，照这 个纠偏方向去调理， 肯定是没错的。
如果你是平和体质
面色红润，体力充沛，睡眠正常，无明显疾病 百草君小提示： 这就是非常健康的人群，这类人生活作息正常，无大病慢性病，身体健朗，除此之外的其他8种体质，均为偏性体质。
如果你偏血瘀体质
脸色晦暗，脸色有瘀斑，舌下黯还有瘀点，舌下静脉曲张，身上不是这疼就是那疼，眼眶黯黑。如果是女性，瘀血阻滞胞宫，还会导致月经不畅、闭经、痛经。不通则痛，血瘀会导致经脉瘀堵，轻则体现为斑、瘀，若瘀堵严重，容易爆发心脑血管类疾病。 易患疾病： 血栓、中风、冠心病等疾病 纠偏方向： 活血化瘀 药物调理：桂枝茯苓丸
如果你偏阴虚体质
经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，经常口渴，容易失眠、盗汗，大便干结。阳是体内的火，阴是体内的水，阴虚相当于身体缺水了，火就会越烧越旺，烧得人干、燥、热、烦。 易患疾病：咳嗽、糖尿病、高血压等 纠偏方向：滋阴润燥，清热除烦 药物调理：六味地黄丸
如果你偏阳虚体质
怕冷，大便稀溏，腰膝酸痛，并且伴有性功能减退，小便清长、大便溏稀，抵抗力低下。阳是身体的火、太阳，起到温煦身体的作用，阳气虚了，则相当于凉水冷灶，怎么都烧不热，人会出现一系列怕冷、虚弱的表现。
易患疾病：关节炎、类风湿、水肿、脾胃虚寒症、过敏性鼻炎等。 纠偏方向：温阳除寒 药物调理：金匮肾气丸
如果你偏气虚体质
说话没劲，上楼没劲，干啥都没劲，身体虚弱。经常出虚汗，稍微运动就呼吸短促，疲乏无力，精神萎靡，能躺着就不想坐着。一个人若元气不足，就相当于没了能量，总给人一种“懒”或虚的感觉，其实是气虚了。 易患疾病：体质虚弱，易患感冒；病后抗病能力弱而难以痊愈，严重者会出现“中气下陷”等疾病，即内脏下垂。 纠偏方向：益气固表 药物调理：玉屏风散
如果你偏气郁体质
抑郁焦虑，心事重重，容易心慌失眠，美食摆在面前一口不想吃，现代版的“林妹妹”。疲惫的时候常常觉得胸口涨闷，女性月经时乳房胀痛，肋骨部位发痛。长时间的负面情绪，会导致肝气瘀滞，所以会憋闷、心悸、胀痛，思虑伤脾，久之会影响脾胃功能，出现食欲不振。 易患疾病：神经衰弱、抑郁症、乳腺癌 纠偏方向：疏肝理气 药物调理：逍遥丸
如果你偏痰湿体质
肥胖，身上肥肉宣软，头发和脸爱出油，爱吃油腻的食物，身体沉重，嘴里发黏，舌头胖大有齿痕，吃晚饭容易发困。大便比较软散，小便微浊，最讨厌潮湿的天气，会感觉浑身难受，而且爱出汗，汗都感觉很粘腻。 肥人多痰，总是爱吃油腻的食物，影响脾胃运化，生出湿气，久而化痰，变成脂肪垃圾堆在身体里，痰湿体质是除了血瘀体质外，最容易患大病重病的体质。 易患疾病：三高+高尿酸、冠心病、中风、多囊卵巢、结节、肿瘤等 纠偏方向：祛痰化湿，健运脾胃 药物调理：平胃散
如果你偏湿热体质
油光满面，看起来不清爽，很容易生粉刺痘痘，嘴里有异味，舌苔黄腻，心气很急躁，容易发火，大便黏滞不爽，小便发黄。男子易阴囊湿疹，女子易白带颜色变黄、有异味、白带量增多。提醒这种体质的朋友，尽量戒除烟酒，烟酒最易加重湿热。 易患疾病：易得脂肪肝、糖尿病、高血脂症，痛风、黄疸等疾病 纠偏方向：清热祛湿 药物调理：龙胆泻肝丸
如果你是特禀体质
每到春天花粉季节，总是发生皮肤瘙痒、皮肤红疹等过敏现象。日常生活里，也容易对某种食物过敏。轻者出现斑斑点点的红疹，严重者出现喉头水肿，影响呼吸。 易患疾病：哮喘、荨麻疹、药物过敏性疾病等 纠偏方向：健脾、补肾气，增强卫外能力 药物调理：消风散 有人说，我怎么这里占几条，那里占几条？ 现在很少有人单纯的属于某种体质 ， 很多都是多种症状交杂在一起。 不过你更偏于那种，照这 个纠偏方向去调理， 肯定是没错的。
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