少林拳 | 少林五合拳（三）

◎ 三路少林五合拳◎

三路五合拳共有四十八势，其技法以五行中水和木得相生和属性关系拟定了不同的招势和击法。水生木，木盛而技长，人之臂展，比喻树枝，枝借风而动，动则打人。该套路故多采用通臂击拳，白鹤亮翅，马步侧拳、二郎担山、马步单鞭、大鹏展翅等展臂侧击，或前击后撩，或雄狮张口之上下圈拦，或打虎靠山双腿掌等，都均以展臂侧击，抓打两边，袭击上下，摇臂变幻，连环砸击，进而聚攻，穷追痛打，又以五行中木生火的关系，以拳掌合击，脚跺震地均暴巨响，形如火炮，增加重击劲力，使其五行相生贯连融合拳脚，手足身眼步法，融合于整个套路的招招势势之中，推其理，演其技，用于实战，故知其玄妙也。

五合拳法少林传，跨虎起势佛堂前，

马步推出迎面掌，羚羊提腿防下盘，

跳步摇肩打猛虎，采罗弹踢力无边，

并步举旗山头站，单手挂敌跌平川，

提气踢敌横踹腿，撤步缩身栽半边，

并步吞袖急如箭，回身左右变掌穿，

黄龙转身单劈掌，大虎抱头把身翻，

金鸡独立单展翅，罗汉扒打走山川，

周楚下水恶龙斩，二郎赶日斜担山，

罗汉过山踮步走，左右擒敌扫下盘，

翻身接崩撩阴掌，迎门掌推击胸前，

仆步穿掌扫敌足，独立摇掌前后展，

三响二起天边跃，风卷霹雳上九天，

左右勾跟龙摆尾，脚飞银河双摆莲，

鸿雁展翅落沙滩，飞身云手上云端，

猛虎翻身双推掌，转身搬敌面朝天，

并步震脚挤手炮，马步架打射月圆，

并步切击滚肠掌，二起脚飞跃天边，

歇步冲拳龙钻洞，猛虎回头奔胸前，

单手摘星换月枝，弯弓射虎扣肋间，

合掌劈敌开左右，梅花搅手势法全，

谢步请势收招住，罗汉拱手在佛前，

诸公若问拳何名，三路五合少林拳。

（1）预备势

同第一路预备势。

（2）举旗观望

右脚向右稍后跨一步，左脚移于右脚前半步；右掌上穿于头上右侧方，掌心向前，掌指斜向上。左掌屈肘护于胸前，掌心向里，掌指斜向上；目视前方（图1）。

（3）跨虎式

两脚不动，右腿屈膝成左虚步，右掌由上向内落于胸前，与左掌交插划弧后向外向上横架于头上前方，掌心向前，掌指向左。左掌变勾手甩击于左侧后方，勾尖向上；目视左侧（图2）。

（4）丁步迎面掌

左脚向左跨一步，两脚碾地，体左转90度，抬右脚落于左脚内侧，两腿屈膝成丁步；右掌由后向前屈肘推击，掌心向前，掌指向上。左勾手变掌，由左向右屈肘护于右掌下方，掌心斜向下，掌指向右；目视右掌（图3）。

（5）提膝推掌

右脚后退一步站立，左脚提起成独立势；左掌向前推击，掌心向前，掌指向上。右掌变勾手，后勾于右侧上方，勾尖向下；目视左掌（图4）。

（6）跳步冲捶

左脚在前方一步落地，两脚向前跳一大步落地屈膝成左弓步，右勾手同时变拳由后向前向上再向后挑架划弧，然后向前冲击，拳心向下，拳高与肩平。左掌变拳，由后向前上方挑架划弧后收抱于左肋前侧拳心向上；目视右拳（图5）。

（7）采罗弹踢

左脚不动，抬右脚向前方弹踢；左拳由后向前冲击，右拳屈肘收抱于右肋外侧，拳心向上；目视右脚前方（图6）。

动作不停，右脚落地，左脚弹踢，右拳由后向前冲击，拳心向下，左拳收回屈肘抱于左肋外侧，拳心向上；目视左脚前方（图7）。

（8）并步上冲拳

左脚叉步上体左旋落地，速抬右脚与左脚并步，体左转90度，右拳由后向右上方冲击，拳心向左。左拳屈肘护于右肋外侧，拳心向下；目视右拳（图8）。

（9）单挂捶

右脚不动，左脚提起向左侧横抬；左拳由身前向左后侧勾挂，拳心向后上方；目视左脚（图9）。

（10）横踹腿

动作不停，左脚向左侧横踹蹬踢，左拳反勾于左后侧，拳心向上。右拳仍上举于右侧上方，拳心向左；目视左脚前方（图10）。

（11）并步栽捶

左脚落地，右脚向左脚并步震脚，屈膝微蹲；右拳由上收回向右胯外侧栽击，拳心向后。左拳屈肘收抱于左肋前侧，拳心向上；目视右拳（图11）。

（12）并步冲捶

抬右脚向右跨一步，左脚迅速抬起与右脚并步站立；右拳向右侧直臂冲击，拳心向下。左拳屈肘护于右肋外侧，拳心向下；目视右侧（图12）。

（13）回身推掌

两脚碾地，体向左转90度，上左脚屈膝成左弓步；两拳变掌，左掌由后向前推击，掌心向前，掌指向上。右掌屈肘护于右肋外侧，掌心向下，掌指斜向前；目视左掌（图13）。

动作不停，右脚前上一步，右腿屈膝成右弓步；右掌由后向前推击，掌心向前，掌指向上。左掌屈肘护于左肋外侧，掌心向下，掌指斜向前，目视右掌（图14）。

（14）转身斜劈掌

上动不停，紧接着右脚为轴碾地，抬左脚向左旋体540度，落地屈膝成左弓步；左掌由胸前上架头上左前方，掌指向右，掌心斜向上，右掌向前下方猛力劈击，掌心向左，掌指斜向下；目视前方（图15）。

（15）大虎抱头

两脚起跳，向右梦转体270度，右腿屈膝成左仆步，右掌横架于头上前方，掌心向前方，掌指向左。左掌由上向下按击，掌心向下，掌指向右；目视左前方（图16）。

（16）金鸡独立

起身，右脚直立不动，抬左脚成独立势；右掌向胸前下落和左掌交合向外划弧，右掌由前向下向外再向上横架于头上前方，掌心斜向上，掌指向左，左掌变勾手向身后左下侧甩去，勾尖向上；目视左侧方（图17）。

（17）罗汉扒手

左脚向左侧一步落地，两脚碾地体左转90度，左腿屈膝成左弓步；右掌由上向前下劈，左勾手变掌向左后上侧展撩，右掌心斜向下，掌指斜向前，左掌心斜向左，掌指向上；目视右掌（图18）。

动作不停，右脚向前一步落地，左掌由上向前扒打，掌心向下，掌指向前。右掌由前向后侧右上方展撩，掌心向右，掌指斜向上；目视左掌（图19）。

动作不停，左脚向前上一步，同时向右转身180度成左弓步；右掌由上向前下方扒打，掌心斜向下，掌指向前，左掌由前向后上方展撩，掌心向左方，掌指向上；目视右掌（图20）。

（18）马步抓手

右脚向前上一步左脚再上一步，两脚碾地，体右转90度，两腿屈膝成马步；左掌下落胸前与右掌交合后，反腕后拳向上屈肘架于头上前方，拳心向前，右掌变强悍由上向下栽击于裆前下方，拳心向里；目视前方（图21）。

（19）二郎担山

右脚不动，左脚向右脚并拢；两拳向两侧平臂外展冲击，两拳心向前，拳眼向上；目视左拳（图22）。

（20）三垫步

两脚向左横垫三步，左脚尖点地；两臂向两拳上下活动如挑担一样，两拳左右平臂伸直，拳心向前，拳眼向上；目视左侧（图23）。

（21）左右肘腿

左脚前上半步，两脚碾地，体左转90度抬右脚由后向前泼踢；两拳变掌由上向前向右后方扒打甩摆，右掌心向下，掌指向左。左掌心向下，掌指向右屈肘甩于右肋外侧；目视右脚前方（图24）。

动作不停，左脚由后向前泼踢；两掌由右向左后方扒打甩摆，两掌心向下，左掌指向右，右掌指向左，右掌屈肘甩于左肋前外侧；目视左脚前方（图25）。

（22）翻身撩阴掌

两脚起跳，体右转270度，两腿落地屈膝成马步；右掌随转体的同时，反掌用掌背向右侧崩击，掌指向下，掌心向里，左掌屈肘护于胸前，掌指斜向上，掌心向右；目视右掌（图26）。

（23）迎门掌

两脚碾地，体右转90度，左腿屈膝右脚尖点地成右虚步；左掌由后向前猛力推击，掌心向前，掌指向上。右掌屈肘收回护于右肋前侧，掌心向前，掌指向上；目视前方（图27）。

（24）仆步穿掌

双足起跳，体左转180度，右腿屈膝成左仆步；左掌由后向前下方穿撩，掌指向前，掌心向下。右掌变勾手，后架于右侧上方，勾尖向下；目视左掌（图28）。

（25）独立摇掌

起身，右腿直立，左腿提膝成独立势；右勾手变掌，与左掌同时前后摇臂由两侧上下划弧，右掌前挑于前方，掌心向前，掌指向上。左掌后展于左侧上方，掌心向外，掌指向上；目视右掌（图29）。

（26）三响二起

左脚在右脚前方一步落地，右脚抬起；左掌由后向下向前挑撩，掌心向前，掌指向斜上方。右掌后展于右侧上方，掌指斜向上，掌心向外；目视左掌（图30）。

动作不停，右脚向左脚前一步落地，左脚再抬起；右掌由后向下向前挑撩穿刺，掌心向外，掌指向上，左掌由前向上摆展于左侧后方，掌心向外，掌指向上；目视前方（图31）。

动作不停，左腿提起；两掌再面前捧击（响亮）。左腿不落地，速抬右脚向前上方弹踢；当全身腾空时，右掌速拍右脚面（响亮）。左掌变勾手，后勾于左后上方，勾尖向下；目视右拳（图32）。

（27）旋风掌

两脚前后落地，迅速起跳，左脚向左摆踢，随机右脚向左旋踢，同时体左转180度；当全身腾空时，再勾手变掌，迅速由左向右拍击右脚掌内侧（响亮）。右掌挑撩于右侧后上方，掌心向外，掌指向上；目视右脚（图33）。

（28）仙人脱鞋

左脚落地，右脚落于左脚前站直，速抬左脚向后踹蹬；右掌由上向后下方拍击左脚掌内侧，左掌上挑于左上方，掌心向前，掌指向右；目视右掌（图34）。

动作不停，左脚不落地，右脚为轴碾地，体右转180度，左脚向外摆踢，左掌下落拍击左脚掌外侧，右掌上挑于右侧前上方，掌心向外，掌指向左上方；目视左掌（图35）。

（29）合掌飞摆莲

左脚不落地，两掌屈肘在胸前鸣掌；右脚离地向右后方弹摆，体右转270度；当全身腾空时，两掌迅速由右向左拍击右脚面（响亮）；目视右脚（图36）。

（30）雁落沙滩

两脚落地，右腿屈膝成右弓步；两掌由上下落前后两侧展开，掌心向外，掌指斜向上；目视前方（图37）。

（31）飞身云掌

两脚起跳，向左旋体270度，右脚落地，左脚落在右脚后；两掌随体左转后，右掌挑于右侧上方，掌心向左，掌指向上。左掌平展于左侧前下方，掌指斜向前上，掌心斜向下，目视前方（图38）。

（32）猛虎翻身

两脚碾地，体左转180度，左腿屈膝成左弓步；左掌由后向前直臂猛力推击，掌心向前掌指向上，右拳收护在腰间；目视左掌（图39）。

（33）翻身搬拦

两脚起跳，体右转270度，落地后右腿屈膝成右弓步；左掌由后向左侧平切击掌，掌心向下，掌指向左。右掌屈肘外展于右侧耳后方，掌指向上，掌心向前；目视左掌（图40）。

（34）震脚挤手炮

抬右脚向左脚并步震脚，屈膝微蹲；右掌屈肘变拳向肚腹前方栽击，左掌屈肘收于腹前掌心向上迎击右拳（响亮）；目视右拳（图41）。

（35）马步架打

左脚向左横跨一步，两腿屈膝成马步；左掌向左侧推击，掌心向左，掌指向上，右拳变掌，横架于头上前方，掌指向左，掌心向上，目视左掌（图42）。

（36）并步滚肠

两脚碾地，体左转90度，抬右脚向左脚并步震脚，屈膝微蹲成并步；右掌由上向前下方切掌，掌指斜向左，掌心向下，左掌屈肘横架于头上前方，掌心向前，掌指向右；目视右掌前方（图43）。

（37）二起脚

两脚弹跳，抬右脚向前上方弹踢；当全身腾空时速出右掌拍击右脚面（响亮）。左掌变勾手，勾于左后侧上方，勾尖向下；目视右掌（图44）。

（38）坐虎冲拳

两脚前后落地，两脚碾地，体左转90度，抬左脚落于右脚后外侧半步，两腿屈膝全蹲成歇步；两掌变拳，右拳向右侧猛冲击，拳心向下。左拳屈肘护于右肋外侧，拳心向下，目视右拳（图45）。

（39）猛虎回头

起身，两脚碾地，体左转90度，抬左脚上一步，屈膝成左弓步；两拳变掌，左掌向前穿推，掌心斜向前，掌指斜向上，右掌屈肘护于右肋前侧，掌心向前，掌指向上；目视左掌（图46）。

（40）摘星换月

右脚上步为轴碾地，迅速提左腿向左转体90度，成独立势；右掌由后向前上方托抓，掌指向右，掌心向上，左掌屈肘端于右肋前侧。掌心向上，掌指向右；目视右掌（图47）。

（41）弯弓射虎

左脚向左跨一步，两脚碾地，体左转90度，左腿屈膝成左弓步；紧接两掌变拳，向前左侧猛击，拳心向左，两拳眼相对，左拳在上，右拳在下；目视左前方（图48）。

（42）合掌飞摆莲

左脚提起，右脚为轴向右碾地，体右转270度，两掌变拳在胸前鸣掌，两掌屈肘相对上举。左脚不落地。右脚迅速抬起向右上方弹摆，身体向右旋摆270度；当全身腾空时，迅速用两掌由右向左拍击右脚面（响亮）；目视右脚（图49）。

（43）黄忠射箭

两脚前后落地，双脚碾地，体左转90度，右腿屈膝成右弓步；右掌向前推击，掌心向前。左掌屈肘后展于左侧后上方，掌心向外，掌指斜向上；目视左掌强（图50）。

（44）左右单劈掌

两脚内收，两腿屈膝成马步；右掌由右向左劈击，掌心向后，掌指向左。左掌屈肘立于左肋外侧方，掌心向前，掌指向上；目视右掌前方（图51）。

动作不停，两脚原地不动，右掌再向右侧劈击，掌心向下，掌指斜向右，左掌向左平展，掌心斜向前，掌指斜向左；目视右前方（图52）。

（45）梅花手

右脚向前上步，落于左脚前半步，屈膝成右虚步；两掌在身前交合，左掌在下，掌心向上，右掌在上，掌心向下，两掌指斜向前；目视两掌（图53）。

动作不停，右脚向右后方撤步落于左脚后侧半步，成左虚步，两掌向下，掌指向右，右掌指斜向前；目视两掌（图54）。

动作不停，左脚向右移半步，成左虚步；右掌向外向上作横掌架于头上前方，掌指向左，掌心斜向上，左掌变勾手甩击于身后左侧下方，勾尖向上；目视左侧方（图55）。

（46）谢步请势

左脚向后撤步与右脚冰龙，两脚站成八字步，成力争姿势；右掌下落与左掌在胸前交插向外划弧，然后右掌上架于头上前方，掌心向前上方，掌指向左，左掌平端于胸前左侧，掌心向上，掌指向右；目视前方（图56）。

（47）罗汉十字手

两脚不动。两掌向上向外划弧后再向下向内上举于胸前，交合成十字手，掌心向外，掌指斜向上；目视前方（图57）。

（48）收势还原

收势的姿势是两脚不动，两手由前下落于两侧再向上向里划弧后，下落于两胯外侧，手心向里，手指下垂自然；目视正前方。