心意六合拳的“中节功法”

《心意六合拳十大形》

梢节要抖。发长劲可插手击敌于寻丈之外。每于乱草之中转瞬间分草而去，心意拳法取其分草之意，似蛇之吐信，顾打，手似蛇行，其用在于接引敌之劲力，故与龙形同为心意拳法之要。龙形妙在腰法“腰法练的是盘旋拧转以发...

老武术家万籁声先生演示六合门与自然门基本功法，珍贵！

曾拜沧州神枪手刘德宽的高足赵鑫洲为师。以前是湖南一带著名的武术家，杜心五终于被这位求学心切的青年的诚意所感动，原来杜心五练的是自然门内功，万得自然门内功秘传之后，万当时在读书和任教的八个寒暑里，对其他...

九十年代武林秘传功法七仙劲力功初级功法-简单入门百日功成

七仙劲力乃气功功法混合类。其初级重点培修丹田内气及简单的丹田行气法。1.道仙练丹(练气)无极式。开臂扬掌身正直立、挺腿、并膝、接跟、分尖:头顶、项领、松肩、垂肘、柔胸、畅背、提肛、敛臀、缩肾、收阴;含...

调节功能检测图例详解

将调节功能检测的过程（本文不包括综合验光和集合功能检测内容）分成四个检测类别，按照图例快速的学习、记忆、操作以利于快速的实际应用，调节功能检测图例的中心主旨是！每个检测项目分为三个检测步骤、（总共15...

陈式心意混元二十四式太极拳 要求及要领

上步勾拳与左手相合应同时完成,以后动作均如此.正面立圆顺时圈平圆左弧腰左旋平圆右弧摆右脚双掌右捋铲左脚左手反撩上右步弓步右手出勾拳右侧立圆反背拳三,右手有一欲右先左的逆缠翻掌折叠小圏,即手不能开过右腿...

武功秘籍：八种心意拳“溜鸡腿”的练法

心意拳中进攻、防守的大部分技法均离不开鸡腿的支撑。脚掌扑踩落地时如，前脚扑踩落地时，小腿要朝前与地面夹角呈锐角着地，脚趾抓地前蹬，如此重复至后脚前蹬。前脚扑踩的姿势。1、重点体会前脚扑踩。后脚、身体、...

少林秘传心意把，夜静练势意集中，形似白猿跳山涧！

拳心朝里(图2)。右脚随之勾脚提起。右拳绕过左小臂上拉至右耳处(犹如提篮),右脚前落,随右脚下落双拳劈下,双掌变拳上举至左肩上方,双拳用力劈下(图7)。双拳上提至右肩上(图8),左脚顺势跟步蹲身,左腿...

内家秘钥，此文详细讲解了内家拳的各类练功原理

是指内家拳、内功拳、内功、内家武学、内家功夫等概念的简称。他往往孜孜追求着实战真功与养生延年。爆发出摧毁性的劲力，内家注重劲力。但内家所追求珍视的力应该是内家劲力。内家劲力不是一般的所谓本力。于是我用...

形意钻拳的七个常见错误及校正方法，如何从钻拳练出内劲

下面阿福就根据自己这些年学习形意拳钻拳的经历感悟和最近辅导学员钻拳时发现的问题。肩、肘、胯等主要关节没有调整到合适的位置。手的力要想保持身体这个大本营的支援就要调整肘的位置和方向，肘只有在合适的地方才...

太极拳的三个阶段，每个阶段都各有妙处！

一般人以运动运动的心态来打太极拳借以打发时间，惟无氧运动例如竞技夺标的运动是反健康的.对身体的影响是负面的，年纪愈大愈需要柔性缓慢的运动来促进健康，太极拳运动是比较缓慢柔和的有氧运动，惟真正要得到太极...

最顶级内家拳的不传之秘（一）中国上乘拳法...

就是练里面，让身体松了、通了！就练这个东西，理没说清楚，身体要松。要把身体这个中的通道打开，先是身体的中。然后是打人的中、过人的中，最后身上处处都是中。这个中就过不去。再把心放空，就本能反应地知道要打...

陈氏太极拳的六大特点

然而陈氏太极拳确把刚劲和柔劲揉和在整个套路的始终，一招一势刚中寓柔，为什么太极拳的劲力要以刚柔相济为标准呢，只有柔而无刚的劲因失去爆发力也无技击的实用价值，快慢相间是陈氏太极拳的一个显著特点。打拳速度...

风水入门必学：十二地支、三合局、六合局、六冲、六害、相刑

剩下前面十二个字便是地支。上面这十二生肖圆形排列的图大家应该也见过不少，那么这十二生肖所对应的方向便是它们的方位，十二地支方位便是如下图，1、正北方的亥、子属水。5、剩余四个角上的辰、戌、丑、未属土，...

小六合针法病例

自臀部起直至足底均有疼痛发麻，进针后稍作运针疼痛即瘥，患肢为左大腿正应洛书之乾位及后侧之太阳膀胱经，昨天傍晚在端一盆水时突感脊背疼痛，患者作大幅度扭头、大声咳嗽都感疼痛异常。针入再作扭头和咳嗽时疼痛有...

三合、六合

子(鼠)、丑(牛)、寅(虎)、卯(兔)、辰(龙)、巳(蛇)、午(马)、未(羊)、申(猴)、酉(鸡)、戌(狗)、亥(猪)，三合及六合瑞物为猴、龙和牛，三合及六合瑞物为蛇、鸡和鼠，相冲凶物为羊，三合及六合...

地支的 生、克、六合、三合、六冲、三刑、子卯刑、自刑、六害

子、寅、辰、午、申、戌 为阳，丑、卯、巳、未、酉、亥 为阴，辰、戌、丑、未 四季 土。午火生未土、丑土，未土、丑土生申金，（寅卯木生巳午火，巳午火生辰戌未丑土，未丑戌辰土生申酉金，寅木克辰土、戌土，卯...

六合堂早课系列（跟师蔡长福先生心得笔记7）

发热恶寒而无汗,目痛鼻干卧不宁。表证一摸就知道了“人感冒了手一沾皮就摸到脉：那是三阳感冒脉浮，阳明本脉它有寸脉浮、关脉浮、尺浮。寸浮头疼弦生风，一摸到关脉浮，关上脾虚肝气旺，肯定是脾虚而肝气旺。关脉浮...

六合堂早课系列（跟师蔡长福先生心得笔记6）

医生莫忘太阳病，太阳病上桂枝汤；临床莫忘太阳病，知道太阳病，空虚则先病膀胱经。我们在临床上就知道五脏六腑大虚。就知道脏腑虚。就必须要用整体观来看待太阳病。就知道五脏六腑也病了。在诊断上不能光看只是一个...

地支、三合、三会、六合、六害、三刑详解

上为天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸），下为地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥），亥（猪）属阴水，寅（虎）属阳木，卯（兔）属阴木，巳（蛇）属阴火，午（马）属阳火，酉（鸡）...

地支六合详解

四柱八字中天干地支之间的生克关系才够织了不同的人生。天干关系容易掌握，除了生克关系以外地支包含了，合、刑、害、穿等关系。向贵神求合，但子合的同时会被丑克住。往往情况下有子丑合者你断他是个因小失大的家伙...

【升阶功法】三才浑一 ，天人循环 （通天势）

升阶功法，气为化“功法(接”1.在气由地下经腿至腰后，由腋窝至胸前(掌心向里，指尖向上)，再上举过头(掌心相对)，以掌引气，2.双手合十(指尖向上)，沿腹中线两侧下插至小腹前，再分置于两腿外侧。意、气...

少林双锁功（功法简单易学）

双锁功法互撞碰，臂腕掌指对冲锋。反臂击打两大腿，再以两臂与腿之上部颠倒互相撞击(左右膝上提)，1.用两小臂反、正、左、右在一起互相碰撞击打,2.两只手腕部反、正、里、外在一起互相撞碰击打,练至不觉疼痛...

飞星紫微斗数逻辑功法五十三（论生年禄、命禄）

生年禄坐夫妻宫，容易早婚，配偶好相处，婚姻幸福。获异性福或婚后诸事如意，命禄入夫妻宫，多情（未必坚贞），包含、一厢（感情未必顺利），容易劈腿（桃花曜）。田宅或父母逢破者，也容易再婚，生年禄坐交友宫，朋...

现代才公开的秘传功法：形意内功十三段完整版

受惊则气必壅滞，睡时勿令脚心受寒，道教形意拳桩功站桩）坚持练习内功到了一百天，这样所练之气就已充满而塞遍了全身，也就是说丹田气充实了腹部的筋膜就强壮了，这时可以练第二段胃口功，兼用揉的方法去揉胃口心窝...

“狐仙拜月”是狐狸修道炼丹的法门，其实很多修道人也练过这个功法！

这就是采天地精华，有些道家要炼采日精月华的方法，正统道家不走那个小路，采太阳的精华要在早上卯时，眼神同呼吸都采收这个太阳精气到自己身上来，这些精怪动物成仙都走这个路线。采月亮的精华，你们不要随便炼！狐...

咏春木人桩实用功法165法：左右抛掌‍、内外摊手

左手撑内镰右，右手撑外镰右，接上动右脚向右侧后退半步。右手撑木桩右侧臂外镰；双掌搭木桩右外侧手臂，28、右手撑内镰左，用右手向桩左内侧臂撑；左手撑外镰左。左手撑木桩左侧臂外镰，双掌搭木桩左外侧手臂，右...