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脾虚是什么症状,如果身体出现几样表现,多半是脾胃虚弱

之所以会脾胃虚弱,可能和一些因素相关

1、饮食不健康

平时喜欢吃生冷,寒性食物的人,很容易影响脾胃的阳气,它会使得中焦阳温煦功能下降,最终出现脾胃虚寒的情况。

2、先天体质差

有些人之所以会脾胃虚弱,多半是因为先天体质较差,因此在成长的过程中,身体不能正常获得充足的营养供给,身体素质较弱,还有一些人先天脾胃阳气不足,那么也很容易出现脾胃虚弱的表现。

3、其他原因

除此之外,使得脾胃虚弱的原因还可能是久病不愈,生活压力太大,心情不愉悦,不能及时调理,那么就会让脾阳不足,最终出现脾脏虚寒的情况。

如果身体出现这些表现,可能是脾胃虚弱所致

大便异常:通常脾胃虚寒的人总是出现腹泻,而且感觉没有排干净的情况,刚上完厕所又想去第二趟,若是情况严重,会连续不断地上厕所,肚子不舒服,大便溏稀不成型,但是没有异味。

身材消瘦:通常夏季天气炎热的时候,大家都喜欢待在空调房里,但是脾胃虚弱的人只要一吹空调,身体就特别冷,尤其在严寒的冬季,身体更加怕冷,不管穿再多衣服都没用,而且这些人的身材比较消瘦,稍微吃点东西就会腹泻,手脚也总是冰凉的。

食欲下降:在中医眼中,如果身体有湿气的话,那么最先受损的就是脾脏,脾胃负责消化和吸收,平时吃进去的食物以及喝进去的水,都需要经过脾来转化成营养物质,并且被身体吸收和利用,为新陈代谢提供能量,若是脾脏虚弱的话,那么人的食欲以及消化系统都会受损,从而出现食欲下降的表现。

晨起后身体不适:还有一些脾胃虚弱的人,早上起来的时候会感觉身体特别不舒服,比如胸口发闷,呼吸急促,头晕眼花。在中医眼中,脾气一虚,肺气先绝,因此脾跟肺在功能上是相互联系的,如果脾虚长时间没有得到调理,那么肺功能将会受到牵连,从而出现呼吸气短的表现。

那么脾胃虚弱怎么办呢?在这里我们给大家推荐一个简单方法南师肚脐贴。虽简单,却方出名家。用艾绒、桂圆肉、花椒等捣烂,睡觉时敷在肚脐上,每天晚上贴在肚脐上睡一觉,不要小看肚脐,中医将肚脐叫做“神阙”,这里皮肤薄,没有脂肪组织,脐下腹膜血管丰富,容易透入。

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