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黄帝内针 | 常用穴位定位图解

在内针中,常用的穴位的定位和传统针灸的定位有所出入,具体定位如下:

阳溪手拇指向上翘时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

曲池在肘横纹尽头外开1寸处

肩髃臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处

解溪在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

犊鼻 屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

髀关 在股前区,股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。

在内针中的定位是犊鼻直上,与平会阴的交点处。

阳池 位于腕背横纹中,做抬腕动作,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。.

天井 屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。

肩髎 肩髃后二横指处

丘墟 外踝尖前下方凹陷处

膝阳关 屈膝,此凹陷处

环跳侧卧屈股取穴,伸下腿,屈上腿取穴,环跳穴位于臀区,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。

阳谷俯掌,在三角骨后缘,赤白肉际上,当豌豆骨与尺骨茎突之间取穴。



小海 位于肘后区,尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。

肩贞 在肩关节后下方,肩臂内收时,腋后纹头上1寸。

昆仑 外踝尖与足跟连线的中点。

委中 委中穴位置位于人体的腘横纹中点

承扶 人体承扶穴位于大腿后面,臀下横纹的中点。

太渊 位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。

尺泽 传统定位是在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。在内针中,尺泽穴位于传统尺泽的外侧,曲肘时刚好把尺泽穴挡住(如图黑点标志)。

肩髃前二横指 肩髃穴向前二横指处。

商丘足内踝前下方凹陷处,舟骨结节与内踝尖连线的中点。

内膝眼 屈膝,在髌韧带内侧凹陷处。

冲门 内针定穴法,和传统针灸定位有所差别,是平会阴的水平线与内膝眼直上线的交点处。

大陵 腕横纹中点,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。



曲泽 在肘横纹中,曲肘时肘窝当中。

腋前大筋

中封 商丘与解溪连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。

曲泉 位于膝内侧部,屈膝内侧横纹端,当股骨内上踝后缘,半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处

阴廉 在大腿内侧,当气冲直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。

神门腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。



少海 在肘前区,横平肘横纹,肱骨内上髁前缘。内针的定位是肘横纹尽头与肘尖连线的中点。



极泉在腋窝顶点,腋动脉搏动处。

太溪内踝尖与足跟之间的中点处。与传统针灸穴位定位有差别。

阴谷 在传统针灸取穴偏外之处,如下图


长强穴旁开0.5寸

以上就是黄帝内针中常用穴位的定位图解,如有错误,欢迎指正。

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