长命百岁保健歌（三）——八仙丹 快板书
打竹板，说保健，
身体健康是本钱。
今天不把别的说，
专门唱唱八仙丹。
八仙丹很简单，
八种药物要配全。
如果你要感兴趣，
我把方剂谈一谈：
一乌二术三茴香，
还有牡香姜椒楝。
你别小看品种少，
功效奇特疗疾患。
它能治疗白头发，
还能明目治双眼；
如果耳朵听不清，
长服此药就听见；
夫妻房事有障碍，
不要急，不要忙，
不要四处求神仙，
服了八仙丹，
效果很快就显现。
夫妻二人都高兴，
亲朋好友也喜欢。
长期服用八仙丹，
神清气爽寿延年。
有人说：
“你刚才唱的一乌二术三茴香，
还有牡香姜椒楝，
我搞不清， 也没听懂，
再好的药，谁也不敢去尝鲜”。
对！这事不能说的简单，
以免日后有麻烦。
一乌就是何首乌；
二术是苍术；
三茴香就是小茴香；
牡香椒姜楝，
是牡蛎，香附和白姜，
川椒和川楝。
用药必须知药性，
用药必须要安全。
如果你还没弄清，
听我细细对你谈：
牡蛎，白姜，何首乌，
小茴香要放里边儿；
还有川椒和川楝，
每样一两不多添；
香附，苍术各二两，
八种药物一起掺。
还要加工成细末，
酒煮面糊和成丸。
每粒丸子不要大，
就和梧桐子一般。
此药和成丸子后，
名字就叫八仙丹。
此方乃是古人创，
世代相传数百年。
饭前服用三十粒，
饮水最好放点盐。
如果你有小肠气，
用酒服用效力添。
服了八仙丹，
神清气爽，延年 益寿身体健。
唱到这里算一段儿，
下次请听八仙长寿丸。
（完）
长命百岁保健歌（三）——八仙丹 快板书 附注：此方一名“三仙丸”。方中主药是苍术，香附。苍术，目前临床上主要是
作为健脾燥湿，解郁辟秽药使用，但古人认为它还有乌发明目，抗衰防老之功。
近来研究发现，苍术含有丰富的维生素Ａ，约为1.0025%，以此来看苍术明目是确
实可靠的；北京老年病研究所还观察了维生素Ａ，Ｂco,Ｃ合剂对人胚肺二倍体细
胞的抗衰防老作用，发现该合剂能使细胞寿命延长28%，对体外培养的人肺二倍体
细胞有抗老化作用。这说明有关苍术延年益寿这说，并非无稽之谈。
香附理气解郁，古人还认为香附“得茯神则交济心肾，得茴香则引气归
元”。方中以香附配茴香意在引药归肾，以加强补肾之功。
何首乌补益肝肾，滋精养血，茴香，川椒温肾助阳，牡蛎敛阴涩精，川楝子
疏肝理气，清热燥湿，生姜温中和胃，消痰辟秽。古人还有“姜能助阳”之说。
本方药为补益脾肾之剂，重在温肾壮阳。肾主脑髓，开窍于耳，故而温肾能
强壮精神，治疗耳聋。本方药适宜于中老年人脾肾阳虚，耳聋目昏，夜尿频多，
阳事不兴，食少纳差者服用；阴虚者或阳盛者忌服。
（完）
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