2022.1.23
每
--农历十二月廿--- 日
学
外关
12寸
偏头痛,速效止痛法
①偏头痛,一般指的就是头部一侧的头痛问题。头部两侧都疼的,也算偏头痛。
②从经络的循行角度来看,我们头部的两侧有两条重要的经络经过。一条是胆经另一条是三焦经。
3而偏头痛的出现和情绪压抑,外界风邪入侵有关系。除了可以按揉头痛的局部患处之外,外关穴镇痛效果也很好。
「位置」:手腕背部横纹上2寸,两骨
4
头之间间。
⑤「释义:外关穴归属于三焦经,有疏通经络,止痛清热的效果。
偏头痛发作时,可以按揉此穴3-5分钟。
同时,外关穴对于岔气也有调节效果。比如跑步的时候,不小心岔气导致右下肋疼痛,比如左侧岔气就往右侧弯腰,右侧岔气就向左侧弯腰,同时按揉外关穴也可以缓解。
马名雨条
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