第二讲 临清潭腿的要义
一 . 临清潭腿的要义
临清派系，潭腿正宗。简称临清潭腿，本是昆仑大师早年所传弟子派系及龙潭寺的众僧，共十路潭腿法。
临清潭腿法是内外两功同行，手脚并用，弹腿不过膝，即七寸弹法。要求二目平视咬下颚，舌尖微舔上膛，遇有津液要下咽，气沉丹田，呼吸从鼻孔。含虚抱气，不令气散，用意不用力，功在于内，形领于外，蓄精育气，气意双溶。讲的是：伸缩吞吐功，阴阳顿挫法，二目传神法，单腰摇曳功，刚柔互用，弹韧相兼，威而不猛，柔而有力。并需身法好、步法快、巧、稳、轻、重、健，身动似槐虫，身法似龙形，闪如清风、退拔刀、窜高纵远似狸猫，步法似蛇形。行走如猫行，抬腿如风，落地如钉。拳似流星，眼似电，腰似龙形，腿似钻。重点则在内功功力上的培养与发挥。强调威则能动，逼则能用，以简克繁，以逸待劳，变无形象，攻阙击要，巧打击梢，出奇制胜，变化无穷。现存有临清派拳器武谱。
公元960年昆仑大师为临清正宗潭腿所制定的古订门规兴班辈表，创始至今已传到九十九代“菊”字班辈。
《十路正宗潭腿词谱》
昆仑大师正宗传，留下潭腿十路拳。
一路顺步单鞭势，二路十字起蹦弹。
三路盖马三捶势，四路斜踢撑抹拦。
五路栽捶分架打，六路勾劈各单展。
七路掖掌势双看，八路转环跺子脚。
九路捧锁阴阳掌，十路飞身箭步弹。
学者莫嫌架势单，奥妙精深在里边。
勤学多练知根源，学会了护身壮胆。
内外两功并用法，强身健体除病患。
一踢一打增气力，多练多看问根源。
学者练到贯通处，伸手还招就占先。
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