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楂曲平胃散消脂肪除水湿

肥胖分两种,一种是“肉”紧的,一种是“肉”松的。大多数是“肉”松的。“肉”松的,肌肉松弛,一走路肚皮直晃,腰上有游泳圈,很懒,爱躺着,没劲。

《病因赋》:“中满臌胀者,脾虚不运”。以前的臌胀相当于我们现在的肝硬化腹水,肚子鼓鼓的,在古代古人认为,臌胀分为四种情况:气臌、血臌、食臌、水臌。

不管是哪种臌都跟脾虚不能运化水谷分不开关系,治疗这中满臌胀必须要治脾,而治脾圣药是什么?苍术、白术。所以治疗臌胀,身体胀满,通常会用到苍术或者白术。

臌胀的病我们碰得比较少。但是这句话如果用于减肥,用于消除大肚子,腹部脂肪厚,赘肉多,腰圈变粗,像水桶那样,像游泳圈那样,用于这方面很有启发。

有位老干部,退休后就一直发胖,本来140多,突然间飙到170多,他说我已经没有暴饮暴食,乱吃乱喝,怎么身体还在发胖?

现在很多人吃少量的肉都容易虚胖,为什么?因为现在肉制品很多放了长肉素。

这位退休老干部进来的时候说他有血糖高,血脂高,还经常头晕短气,两步路都不想走,心脏负荷不了,也就是说,他身体超重了。

我们看,一辆拖拉机它已经到报废期,已经老了,要退出江湖了,它如果还超载呢?不要说爬坡爬不上去,连平地都冒乌烟,都不动,所以这时最好的办法是什么?减负,不要超载了,只载一小半。

治疗众多的心脏病、气喘,看到肥人,你先给他减肥,等肚子周围的油消磨得越来越少时,他的心脏就越来越好。

一位老师说,早期心脏病要治胃,晚期心脏病要治心。

为什么说早期心脏病要治胃?胃不单只是脾胃的胃,这个胃是中焦土,整个大腹都属于脾胃所管。

你想一下,一个人暴饮暴食后,肚子臌胀,心脏是不是很累啊?所以干体力活,跑山,因为只有把身体的赘肉燃烧干净后,心才会舒坦。舒坦过后,脑窍就会灵光。

不然,赘肉附在身上就像厨房的电灯泡,被那些油烟糊住后,那光透不出来,你学什么东西,脑子都不够灵光,所以这些痰湿、肥肉、赘肉乃是智慧的巨大障碍。

中医要让一个人聪明很简单,瘦人给他健脾,肥人给他去痰湿。

有个孩子也是短粗胖,才十二三岁,就123斤,老是咳嗽,一上课就睡觉,一睡下去还打呼噜。为什么?心脏的能量已经没力供到大脑,都在赘肉里头消耗掉。

我给他用了平胃散。平胃平胃,把胃里多余的脂肪,水液削平了,平胃散加山楂、神曲有很好的减肥效果,叫楂曲平胃散。

吃了半个多月,减掉七八斤,当然前提是不吃零食。我说,吃零食,就别吃药了,反正都没有效果。他回去过后,这么一做,就减掉七八斤,还没配合怎么去大量运动,上课昏沉的症状就消尽。如果他再加强运动,那不是减七八斤,可以减一二十斤。

至于这位老干部退休后没事干,所以古人讲发福,发福不是好事。发福是心脏力量不够,那些痰湿,水湿挤不出体外去。古代那些道人,或者长寿者,有一个特点,百分之九十以上都是清瘦的,很少有肥胖能活过九十岁的,心脏承受不了啊!

所以他来的时候气喘、心慌,腿脚沉,肚子大,头晕。我们把它当做“中满臌胀”来治。

浑身都有病怎么办?既有头部的问题,也有腿部的问题,腰也不舒服,心脏也不舒服。

《黄帝内经》讲,上下有病,当治其中!当一个病人反映一大堆症状,要抓住核心,叫抓主症,就像擒贼擒王,射人射马。所以,我们就把它看成脾虚不运,用分消汤。

分消汤可以上中下把痰浊,水湿,瘀血分消出体外。

在上的用宣散的生姜,所以上次一个同学讲到,他有一个同学身体也很肥赘,痰湿重,想要减肥,喝大量的浓姜汤,加上拍打运动,那些赘肉就消下去。

因为生姜辛走肺,肺气一开宣,周围水气就通通从小便排出来,所以你看到病人舌苔水滑,叫他喝浓姜汤。他觉得尿比平常多了一倍,那就是身体的停水,茶饮,凉饮通通从小便逼出体外,因为生姜入足太阳膀胱经。

足太阳膀胱经有两大功能,一个是发汗,一个是利小便。生姜,一开肺,毛孔一发汗,小便就出来了。

第一组生姜是宣上焦之气,第二组宽中焦之气,用木香15克,砂仁15克,苍术9克,白术15克,枳壳10克,厚朴15克,陈皮10克,香附15克。(用量供参考)

大家看这八味药,有一个共同特点,什么特点?都有行气的作用,脾虚不肯动了。

要用一些健脾行气的,让它脾动起来,脾一动,赘肉它就留不住了。脾不肯动了,脾呆了,滞了,赘肉就留在那里。

这是宽中,让腰腹周围那些肉宽开来,宽开来后。还要给邪一个出路。古人讲,治病有一个捷径。什么捷径?走利小便的捷径,利小便可以解除很多问题。

对于肥人来说,肥人不治湿,非其治也,治湿不利其小便非其治也。所以用泽泻。这味药很厉害!为什么叫泽泻?在《本经》上讲,人服用过后,如行水泽之上,就好像说吃完过后,你有勇气在那水库之上漂走。

当然这是一种感觉,就是吃完你会轻身,身体变轻松,所以六味地黄丸用泽泻。茯苓,猪苓,还有灯芯草,这些都是带有利水除湿效果的药。所以,上焦一个宣字,中焦一个宽字,下焦一个利字。

他吃这个药十来天后,从他家里走路到我家里来感谢说,以前我三步路不想走,现在吃完这个药后身体排了大量的尿水后,腿很轻松,看到路想走,走了就知道欢喜。

他走了三公里左右,以前都觉得不可思议,一公里都不可能走下来,一下子走三公里,所以人不是不喜欢运动,而是他身体赘肉多,心脏力量不够的时候没办法走。一旦赘肉一消,心脏动力恢复,谁都想动,都不想待在那里。所以这就是一个脾虚不运导致的肥胖、腿软、心慌、脚肿、腰痛,通过一个分消汤,把这些杂症一网打尽。

腰以上肿者宜发汗,腰以下肿者宜利小便。

分消汤既发汗,也利小便,还运化中焦,这个汤方用好了,不是减肥这么简单,对于肠道里的包块、积聚,身体里顽固瘤结,它都能消除,因为它能够分消开来,该从上面跑的从上面跑,该中焦消化的中焦消化,该下面利出来的下面利出来,有这个思路,你去治病,掌握分消汤的理法。

减肥还有一招很重要,减肥要管住嘴,迈开腿,但是嘴巴跟腿都是由念头所管。减肥如果不减念头是行不通,尤其是贪念,好吃的念头,所以你能够减下来一个原因就是你这个嘴控制得比在外面的好。那么如何断这个念头?

我们有一个断念五斩。

第一斩要早,不能等到已经吃了然后再想要来断,那念头一起,像昨天叔婆、春姨他们拿了一些零食,蒸得热腾腾的红薯给我们吃。我们一天只吃三餐,如果你吃了,你晚上肯定是吃得没那么好。在念头源头处控制,不要嘴巴一吃起来,然后再想要断,这个已经慢了,所以断念一要早。

第二要快,慢了不行。

如果你还跟它纠缠,说吃一点还是不吃一点,在那里纠缠,当断不断,反受其乱。所以第二斩就是要快。

第三要狠,心狠手辣,余浩老师常说,一个医生尤其是针灸医生,一要有菩萨的心,二要有屠夫的手,不然看到那个针你都不敢扎不敢下。

断自己念头也是,你光有菩萨心不行,你还要有屠夫的手,所以庙宇里头既要有佛菩萨坐镇,也要有四大天王横眉怒目。所以做人就修这两条,在庙宇里头修学,他修的就是文治武功四个字。文治就是要慈悲。

“何知端揆首府?常怀济物之心”这是慈悲。

“何知拜将封侯?独挟盖世之气”。那大家明白了在这个庙宇里头,谁常怀济物之心?佛菩萨,所以笑脸迎人。那谁独挟盖世之气?护法天神,韦驮菩萨,四大天王。

第四斩要准。你不能拿刀来砍别人,要砍自己的恶念、恶习。别人的过失我们看不见,若是真修道,不见世间过。管好自己就等于管好了天下,所以要对治好自己。

第五要彻,彻底的彻。

断念五斩第五斩彻底很重要,你斩得不彻底就像斩草没有除根,随后它又生。所以在余老师那里的两年期间非时不食,为了让我的诺言兑现,特地在饭厅那里贴了座右铭:食不言乃养心方,七分饱胜调脾剂。横批:非时不食。

就说你真想减肥,让你智力开发,你一天就吃三餐,零食都免谈。因为我在那里发现,余老师那里太多零食了,因为每个病人有些稍微好心一点的就送,送得在药房里经常有存粮,然后学生拿到宿舍里,随处都看到零食。

这时你吃了再去写作,那个血液就不够清澈,它就写不出那种高质量的文章。所以我才知道,贪嘴不但令自己肥臃,还令自己智慧退化,你可以试一段时间清斋淡饭,一日三餐,不饱撑,这样的话,你再写出来的字,写出来的文章,记出来的日记都会比以前更好,而且烦恼更少。

这是断念五斩:早、快、狠、准、彻。用好过后,你可以通行世间任何学问。

(个体差异,文中方子,请在中医指导下使用)

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