吃不完的核桃做成核桃酱，早餐抹馒头抹面包，超好的优质脂肪

日本各大面包房销量NO.1的盐面包，不用去日本，在家也可以做

家里的冰箱刚好有一块有盐黄油，所以做了这款盐面包卷。它的灵魂食材就是海盐和有盐黄油，至于家里只有无盐黄油，一款面包就能吃出咸香，黄油和盐完美的搭配，裹在里面的有盐黄油融化渗透到底部，烫种面团用料：没有...

馒头松软有嚼劲，掌握馒头发酵方法(一)，教你快速学会馒头制作

掌握馒头膨松原理是关键，必须掌握馒头的发酵方法，怎样发酵才能使馒头松软有嚼劲呢？馒头发酵方法，面团发酵方法也不相同。面团在发酵过程中产生二氧化碳气体:二是控制好馒头面团发酵，直接影响馒头面团的发酵、馒...

10个技能，让你跟别人有聊不完的话题，不再担心冷场

我以前去到新场面就会手足无措，大概主题就是互相吐槽通勤的辛苦，你觉得对话有问题吗。阿德勒说一切烦恼都来自人际关系。你就能够有说不完的话还不委屈自己，1、找到自己对人际关系的真实想法。我们要找到关于人际...

颜值甜品，各种配方面包，蛋糕，中点，甜品，月饼等应有尽有

《椰汁糯米饭》：60g、椰浆：碟豆花用开水泡出蓝色；把黑白芝麻和汤先用料理机打碎再加入花生打至颗粒状：糯米粉+玉米淀粉+白糖+牛奶搅拌至没有干粉，趁热加入黄油化开：待不烫时带上手套反复揉拉成光滑面团：...

6款美味营养早餐粥，早餐喝什么粥最有营养

因为山药皮中含有皂角素。3. 将大米淘洗干净后放入汤煲或者电饭煲。4. 将切好的山药丁和南瓜丁倒入，加水没过所有食材。加上青菜和盐做成咸味的还是刚刚学来的。玉米面适量。白菜一小把（也可以换成其它青菜）...

这几种食物不能二次加热，吃不完最好扔掉，别怕浪费

虽然很多老人也知道不能长期吃剩菜剩饭，而有一些剩菜是不能二次加热的，有一些食物一大二次加热就会产生各种细菌和有毒的物质。凉拌菜吃起来更爽口，因为凉拌菜是不能二次加热的，而且凉拌菜放置超过4个小时就很容...

蒸馒头，一斤面粉放多少酵母？牢记3要点，馒头蓬松不塌陷

生活中做发面类的面食，人们都会直接用买来的酵母进行发酵。虽说酵母发酵用法简单方便，但是有些人总是因发酵环节没做好，影响到发面面食的口感。特别是蒸馒头时，保证蒸出来的馒头也能像别人的馒头一样松软可口。酵...

10种馒头的做法配方，给多少钱都不换，学会了，开馒头铺肯定火

蛋液加糖粉搅拌均匀，红糖用开水溶化、过筛去渣。面粉和酵母放入盆中，边倒红糖水一边用筷子搅拌。准备好蒸锅加水适量冷水。把发酵好的面团重新揉均匀。把馒头胚放在涂过油的蒸盘上。蒸熟后的红糖馒头，将牛奶倒入面...

做白菜饺子，别再用盐杀水了！教你新方法，饺子鲜嫩入味，超好吃

最常见的就有白菜猪肉馅儿，韭菜鸡蛋馅儿和萝卜肉馅儿等，这些口味不同的饺子只要把馅料调好，我家最喜欢的就是白菜猪肉馅儿饺子，白菜的清香味与猪肉的鲜香完美地融合在一起，其实在之前我是不爱吃白菜做的饺子的，...

干吃不胖是胃强脾弱，给吃不胖的人一个增肥的妙方

我们可以把胃想象成一个袋子，吃进去的食物在里面慢慢地腐熟，不好的部分丢给肠道排出去，精华的部分在脾的作用下进一步升华成营养、气血输送到全身，食物不断的进到胃里面，胃强脾弱挺好的呀。讲胃离不开脾，也就是...

常见的核桃，竟是治疗结石的奇药

核桃治疗结石，取核桃肉160g，捣烂，加少量白糖，在1至2天内服完，膀胱、肾内结石中的小块可被直接排出体外，大块结石则被化成白乳状排除体外。我按此方让我先生服用（他是肾结石，和大麦茶一样水煎服。尿路结...

立冬将至，早餐喝碗它，补足肾精和气血！常按“补肾开关”，记性好、腰不疼！

咱们该怎么养肾呢，有很好的补益肾精的作用：无论是肾阴虚还是肾阳虚的人群都可以吃它来食补。所有食材洗净后加适量水煮成粥即可。补益肾精、益气补血，补脑养血、补肾健脾、安肾阳滋肾阴、补肾精，补肾滋阴、交通心...

一级致癌物超标！吃错早餐，更毁身体！健康早餐公式要记牢！

于是默默吃进去了很多不健康食品，吃完发胖又致癌，烧饼油条麻团……这些常见的中式早餐油汪汪香喷喷，汉堡、炸鸡、培根薯角等西式早餐其实含油量也很大，这些食物的热量严重超标，油炸类型早餐一星期不宜食用超过一...

早餐吃什么——精致早餐做法大全

中筋面粉......300克冷水......450毫升淀粉......1大匙盐......少许色拉油......2大匙（做蔬菜饼我们用的是蛋糊，1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合，用锅铲将鸡蛋搅散...

中医治疗脂肪肝的三个验方|脂肪肝|乏力

中医治疗脂肪肝的三个验方，黄精15克。陈皮2克（研末），将黄精切细丝，冰糖适量同煮，用小火煮至米熟开花，粥稠见油。放入陈皮末，早晚温服，旱莲草30克，女贞子15克，泽泻10克，茯苓10克，山药10克，...

【定焦镜头的优点之三】更好的成像

定焦镜头通常都比，变焦镜头的成像好，因为定焦镜头结构简单，变焦镜头必然比定焦镜头成像受损的厉害：　　变焦镜头要在每个变化的焦距上都有相对好的成像。在一些极端的焦距比如最大广角或者最长焦距上便难以做好控...

『8分钟创伤』胸锁关节前脱位治疗最全攻略，看完的人都收藏了！

虽然韧带重建和固定方法都可被用于前脱位上，就来了解一下胸锁关节前脱位的手术治疗。可以采用切除胸锁关节的成形术和固定胸锁关节，▲胸锁关节前脱位的复位方法。Spencer和Kuhn比较了髓内韧带、锁骨下肌...

用吃完的水果籽，养出漂亮的小盆栽，让人赏心悦目！

摆放盆新鲜的绿色小盆栽，由于龙眼的种子外壳比较坚硬，然后再放到温水中浸泡1～2天催芽，同时准备一个漂亮美观的小花盆或者深瓷盘，将龙眼种子均匀栽种到盆土中，我们在家里也可以自己培育火龙果小盆栽。火龙果的...

失眠搓脚，早醒揉手，多少失眠都是这么搓好的！

手心有个热性的穴位“脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，手心的穴位叫劳宫，这些尝试需要充分鼓动人体的阳气。所以会摩擦手心中这个热性的穴位，很多中医按摩治疗都会用到劳宫穴，比如双手对搓之后按在腰部、...

很吸粉超好听的文案

你会忘了自己该怎么笑。5.从他的眼睛里可以看到北国飞雪和南国花开，可以看到大漠孤烟和小桥流水，可以看到那些我错失的岁月。6.一个人最好的样子就是平静一点，7.人间有味是清欢。9.每一个懂事淡定的现在，...

原来微信这个设置里，还隐藏了5个超好用的功能

2、保存为图片。大家都知道微信朋友圈一次只能分享不超过9张图片，这个时候可以试试在微信收藏页面，选择【相册】的按键，选择页面中的【保存为图片】，就可以将图片拼接为长图，不过是将图片换成了输入的文字内容...

秘制黄豆辣椒酱，香辣美味又下饭，方法简单，保存180天不会坏

今天就给大家分享一道非常好吃又下饭的黄豆剁椒酱，主要食材就是我们平常炒菜用的黄豆和辣椒、剁椒。黄豆、盐、食用油、葱段、生姜片、香菜、大料、花椒、豆瓣酱、蒜末、剁椒酱、五香粉、花椒粉、青辣椒、红辣椒面、...

原来烤红薯这么简单，只需电饭锅，不加一滴水，个个流糖汁超好吃

但是味道就没有烤出来的香甜，所以今天就想分享一个用电饭锅烤红薯的方法。烤出来的味道和外面买来的一样哦，1.首先需要把红薯都清洗干净，用来烤的红薯最好选择大小适中。现在红薯就非常的干净啦。红薯皮就不要削...

做辣椒酱，只放盐可不行，多放2样，久放不坏，味道更好，香喷喷

可能夏天吃得过于清淡，这个时候特别想吃一些重口味的食物，我家都会做上几瓶辣椒酱，这个季节的辣椒汁水足，做出来的辣椒酱很鲜美，再用辣椒酱做美食更好吃，自己做的辣椒酱除了无添加之外，所以爱吃辣椒酱的朋友快...

做辣椒酱，别只知道放盐！多加这2种配料，香辣可口不发霉

在喜欢吃辣这方面，我平常也很喜欢吃辣，总觉得一道菜如果不放点辣椒，更少不了一瓶辣椒酱。菜里面的辣椒吃起来不过瘾，辣椒酱除了买成品以外，自己制作的辣椒酱一是新鲜香辣，不用添加乱七八糟的防腐剂或者香精，做...

农家自制辣椒酱，清香可口，绿色健康，喜欢的朋友可以自己做哦

很多朋友都喜欢在炒菜的时候放上一点豆瓣酱，今天村夫要给大家介绍的就是农村里面自制的辣椒酱，日常可以拿来做剁椒鱼头、烤鱼等。菜刀一把、土坛子一个、红辣椒10斤、新鲜青花椒1斤（喜欢麻辣的朋友可以多用点）...