养生杂谈：谈谈盘腿

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

【六爻杂谈】六爻实用分析思维

容易学到的是共性思维，学习别人的共性思维也好、个性思维也好，今天就来讲几种常用的六爻分析思维，所谓对应思维，那么可能卦象就只能对应上最关键的人事物信息点。有了对应思维，就是卦象中很多元素、信息的展现是...

周末杂谈|我终于读完了一遍伤寒论

学中医的人无人不知仲景，学中医的路上，医圣仲景的伤寒论是肯定无法绕过的，讲授中医的老师说要读，以后去翻阅名医大家的医论经验，发现大家们也都对伤寒推崇备至。第一次接触伤寒论是在大学的课堂上，曾有要把这本...

概率杂谈

大家都知道说概率是彩票的灵魂，是节取与一个我个人较欣赏的概率理论，里面没有计算概率方法之类，因为我觉得开始学习计算和利用概率之前，便是对不同趋势的一种把握方法”奖号在概率的规则下不断变化，这也是有时候...

《经方杂谈》整理版！（实用突出校正）

患者出现自汗、心悸、腹痛、脉弱等情况下。饥饿导致干呕、腹部阵阵的隐痛，寒冷的刺激又使鼻流清涕、关节痛、恶风。病人自然会微微出汗，病人服药以后的汗出，麻黄汤是发汗剂，麻黄汤中的桂枝甘草具有对麻黄发汗动悸...

琥珀药用实例（琥珀杂谈 009）

琥珀安神丸（主要应用琥珀安神的功效）。琥珀消石颗粒（主要应用琥珀利水的功效“琥珀止痛膏（主要应用琥珀活血化瘀、驱风湿的功效，用琥珀制成了一种非常贵重、强效、味道苦涩、质感浓稠的油，琥珀油几乎对所有的风...

京剧杂谈：三大贤海上成名！

谭富英（左）、杨宝森（中）、马连良（右）《珠帘寨》，谭、马、杨在目前的须生地位，把马连良的说白。马连良确不及谭富英的，唱《打鱼杀家》，但后来马的行头专讲漂亮。可是亦舞台正被王又宸、白牡丹(即荀慧生)唱...

写作杂谈｜写作过程中大纲是必要的吗

该系列文章目的在于分享写作经验，在开始讨论大纲是否是必需品之前，不同的写作风格与写作习惯导致了每个人适合的方法不尽相同，在写作之前已经故事的框架、出场人物、剧情发展脉络全部整理好，但终归会回到剧情主线...

十二时辰养生:中医科学养生，按时作息指南...

子时(23点-1点)——胆经值班胆经主代谢，睡觉是养护脏腑最好的方式。丑时(1点-3点)——肝经值班肝经主疏泄藏血，要特别注意对肝的养护，熟睡以使肝血回流、阳气生发。寅时(3点-5点)——肺经值班肺在...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

精神是人体非常重要的一部分，它是在脏腑气血的基础上去调理人的生理活动，正常的精神活动会促进人体的健康，因此可以在思想上尽可能地表现出一种没有任何杂念的状态，在身体的内部也就没有了各种烦忧的干扰，这样的...

【养生之道】冬天养生六个“三”

如何进补才是养生的关键，养生进补法，一、养生进补的“1、羊肉——温胃御寒 2、鸽肉——润肺补肾 3、鱼肉——益智健脑 二、养生进补的“1、柠檬——预防上火 2、酸枣——镇静安眠 3、...

身体养生保健篇（建老真人养生体会之二）

身体养生保健是人们一辈子都必须高度重视的大课题，适度保持饥饿感。务必保护健康旺盛的胃气。非吃不可的补药必须对症进补，饮食要避免高盐、髙糖、高脂肪，吸烟和被动吸烟是导致许多疾病的元凶。但适量饮用葡萄酒和...

心理养生保健篇（建老真人养生体会之三）

心理健康是养生保健的灵魂：心理养生保健与身体养生保健是相辅相成、相互依存、相互作用、互为因果的关系，40、心理平衡是心理养生保健的核心，心理平衡是养生保健的大智慧，培养和保持积极、乐观、幽默、从容、自...

《饮食养生汇》养生肾为本

《饮食养生汇》养生肾为本，这是因为许多人退休后对自己的健康疏于管理了，中医的肾是指一个系统。中医说肾主髓入脑。从中医角度看脑部的营养是通过肾脊髓到脑子里的：中医讲肾气开窍于耳，一切种子类的东西都有安全...

养生也都开始卷？5个披着“科学”羊皮的伪养生，实在没必要！

饮水不足而导致身体长时间处于缺水状态，食物消化、粪便排出、血液循环和体温调节都会受到影响。成年人每日喝水需要满足1500-1700ml，每天喝够8杯水则一直是很多人所信奉的黄金饮水法则。所能产生的饮水...

糖尿病泡脚方_修心养生_药师养生堂_慧日增辉

　糖尿病泡脚方黄芪苦参赤芍忍冬藤黄柏丹皮苏木金银花桂枝细辛丹参土茯苓苍术牛膝独活透骨草干姜当归花椒伸筋草附子川芎红花蒲公英鸡血藤将上药研成未装袋用开水冲泡30分钟

谈谈高血压与瘀血之间的联系！

中医学并没有血压这一概念？会导致血压升高，这个瘀血是导致高血压产生的一个重要原因。今天我们就着重来说说瘀血与高血压的联系，瘀血与高血压，瘀血就是血液循环不正常：我们常谈的瘀血多是经络阻滞导致的瘀血，这...

闲话中医伤科之十四 谈谈身体的结构网路

開始提出筋膜（fascia)這個概念（我不太讀書查資料的，到各種緻密結締組織（肌膜、心包膜、韌帶、血管外膜……)，會因為筋膜長度的限制而相互牽扯“最重要的還是附著於各肌肉上的結締組織，筋膜這個詞逐漸被...

谈谈现代家居风水（三）——“母老虎”是这样造就的

风水确实能改变一个人。但是中国的现代家居建筑完全没有按风水的原理来设计。以至造成更多的人离婚、破财、生病、无子以及事业不顺等等，就是现代家居风水造就的产物之一。代表在一段时间内表现出心烦意乱、情绪暴躁...

谈谈现代家居风水（四）——如何选房

更庆幸为大家指点了丁点儿迷津。家庭中的好多事情真的有了很大的改变。老婆真的不发脾气了，有不少朋友在选房子，有的是要卖掉老房子再买新房子，选择居住哪套房子更好。今天我把选房子的一些共性的东西告诉大家，作...

学术 | 谈谈叶天士的“外饮治脾，内饮治肾”

学说系叶天士基于张仲景治饮组方的立法经验”说源于张仲景《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治》载”更分外饮治脾“若外饮脾虚，外饮治脾，治当温运健脾，皆以肾气丸补肾复气化治之“脾阳虚则水泛无制。治饮方药，叶天士...

花中不知日月短，岂料相隔已千年——谈谈交易中的学习问题

总会觉得自己好像已经能够稳定盈利了，本文就是交易者的学习内容谈一下自己看法，爆仓、穿仓、巨亏、跑路、亡命天涯这些在我们现实生活近于荒诞不经、光怪陆离的事情就可能会出现在交易员的身上。交易的诱惑往往会在...

你真的能等待吗？——谈谈交易中的耐心

但真理会告诉你耐心等待完美机会的出现才是正确的路。不会看待形势和不能等待时机，我做出以上的分析并没有诋毁中山先生为中国命运奔走之贡献，也许我们更想着成功，但如果强求市场给予机会，只有经历过极大风险考验...

谈谈PDCA与质量管理

目的是通过计划、执行、检查、改进的循环达到理想的结果。资产盘点本身是数据资产管理中的C类（检查）工作，目的是核查数据与实物的一致性，本身又可划分PDCA（做好实物盘点数据记录流程、盘点记录并更新电子台...

谈谈治疗结石之“极”药

古人有一句话叫做工欲善其事，我觉得在我们中医治疗疾病上其实也用得上，有时给病人治疗的思路再好，但是没有能够治疗疾病的适合的药物，效果也会比较差。指的是对某一种或某一类疾病有特殊治疗效果的中药；这里我谈...

戏剧创作的那些事？谈谈剧本的语言特点，让所有写作手法都犯了

已有同学把剧本开始尝试运用到作文中。融合了文学、表演、音乐、美术、建筑等多种艺术和行业成分。戏剧只限于在舞台上进行表演，写剧本就要掌握戏剧写作的一些基本方法，在人物对话、背景、舞台提示（这里包括灯光、...