拍打如泄洪，通用部位【八虚窝窝】拍透有多重要！
拍打是中医的外治疗法之一。中医思维是整体观，认为天下万事万物都是一个整体，互相之间都有联系，人体五脏六腑更是相生相克，互相影响，要整体调理，彼此平衡，和谐共生。
并且中医思维又是如此开阔，认为万事万物原理都相似，触类旁通可以相互想像比喻。比如把人体的躯干想象成大的河流主干，把四肢想像成小的溪流分支，如果主干上堵塞了压力过大，我们就会在四肢上加以分流，开挖通道，以排泄主干压力，脏腑浊气。
又可以把人体想像成大坝河堤，人的上焦中焦和下焦就相当于河堤的上游中游和下游，洪水从上游来了，就要马上进行疏泄，开一个闸口泄洪，泄洪完成后大坝河堤就安全了，人也安全了。
心肺的泄洪闸口在两个（肘窝），肝胆的泄洪闸口在两个（腋窝），脾胃的泄洪闸口在两个腹股沟窝（髀窝），肾与膀胱的泄洪闸口在两个后腿窝（腘窝），一起八个窝窝，被称为【八虚】。
同时八虚窝窝也是重要淋巴组织聚集的部位，拍打八虚不仅仅是单纯治疗小病小痛，还是治疗重大疾病的“八把半锁”，这“八把锁”指的就是人体的八个窝窝，即两肘、两腋、两髀、两腘这八把锁，另外的“半把锁”，则是指人体的会阴穴，会阴穴隐蔽、阴暗、潮湿，不好拍，自古一般用灸法，所以我们提倡坐灸，这八把半锁合起来就是人体的生死锁、救命锁。
八虚窝窝也像是河流的弯曲处，下水道的拐弯处，大坝河堤的闸口处，是最容易沉积垃圾和瘀堵的地方，是压力最大的地方，只要率先把这些地方清理疏通了，开闸泄洪了，其他地方的疏通就容易多了，不会出现鼓胀井喷。
我们通过拍打八虚，聚气聚血，增强局部气血流动，开闸泄洪，将五脏经络的病气和代谢产物以【痧】的表现形式倾泄显现，排出体外，让人体的气血运行更顺畅，人体的自我免疫力更增强。
（图片点开可看：详细痧像的文章）
下面就来看看八虚窝窝具体怎么拍打？
1、拍肘窝
肘窝里有肺经、心包经、心经，三条阴经通过这里，所以当我们出现皮肤不好，身体发痒、脸上长痘痘、咳嗽、气喘、鼻炎等跟肺有关的问题、或者心悸、心慌、心动过缓过速，心脏功能弱等问题，都可以大力拍打肘窝。
（肘窝拍打示范）
2、拍腋窝
《黄帝内经》曰，肝有邪，其气留于两腋。是指肝脏有邪气排泄不出来就会在两腋这里停留，腋窝是一个出口，也是淋巴密集的地方，而且腋窝还连着我们的胸部，只要是女性，都有不同程度的乳腺增生，各种严重乳腺问题第一个扩散的地方就是腋窝，也是通过我们的腋下淋巴把病毒传遍全身，所以腋窝是一个非常重要的排毒通道，一定要坚持拍打疏通，把肝部的邪气排出来，如同给轮胎放气一样，又如同堤坝的开闸泄洪一样。
（腋窝拍打示范）
3、拍腹股沟窝窝
腹股沟这个地方是脾经经过的地方，很神奇，坚持拍打，胖人会变瘦，瘦人会变胖。另外这个地方也是我们人体最大的下身淋巴排毒通道，掌管着我们的生殖系统。如果这个地方发黑发乌，用手触摸里面出现结节和疼痛的现象说明出现堵塞了，会引起我们的女性的月经不调、妇科炎症等症状、男性也会引起相应的生殖问题。我们可以经常大力拍打、敲打、剁打腹股沟，直到完全拍通为止。
（腹股沟窝窝拍打示范）
4、拍后腿窝
后腿窝是人体最长的一条经络——膀胱经通过的地方，膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，常拍可以行气活血，加速排污排毒。而在我们的后腿窝里有一个穴位叫委中穴，委中穴就好像通道上的一个排污口，有句话叫做“腰背委中求”，这个穴位又是腰背大穴，大力拍打可以迅速释放腰背压力，减轻腰背疼痛。
（后腿窝拍打示范）
在中医拍打外治疗法中，八虚窝窝加上双手双脚又被称为【通用部位】，既为通用即为统统管用，所以即使是初学的拍打者，只要认真拍打通用部位即对全身任何疾病都有效果。
（手背拍打示范）
（脚背拍打示范）
拍透通用部位有多重要？
挽弓当挽强，用箭当用长，射人先射马，擒贼先擒王。养生先解锁，拍透通用部位，打开人体八把半锁，事半功倍。
人体所有的病都是复合病，每种病都不是单独存在的，至少是好几条经络的堵塞，好几个脏腑相关联的互相影响。
拍透了身体最关键的【八虚窝窝】通用部位：双肘窝、双腋窝、双后腿窝、双腹股沟窝、双手、双脚，对一切疾病均有疗效，因为它是人体12条重要经络的交汇聚集地。
经络不通百病生，经络通畅百病自愈。因此我们一定要忘记病名，首先拍通拍透12个通用部位，打开人体河道的主干道，泄洪闸口，拍打如泄洪，将积累多年的瘀堵倾泄干净。
一天拍一个部位，认认真真持续拍上半个小时，再配合每天最少半个小时的拉筋，一个小时的坐灸，一个月以后你会发现，身体一堆的问题都在慢慢好转，慢慢自愈，身体越来越轻松……
信为道源功德母，
制心一处，
拍拉灸做到位。
养生再没有传奇，
疾病再没有秘密。
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