北大生命科学院证实：少吃是延长寿命关键，饥饿会改写衰老基因

清华大学研究表明，老人合理吃肉，或延长寿命，如何吃肉才健康？

老年人适当食用肉类，适当地补充高脂肪类的食物。不仅有助于提高人体的新陈代谢，老年人吃肉可能会导致体重增加，很多老年人选择长期吃素而不愿意吃肉。会给老年人的身体带来不少的伤害。长期不吃肉可能会导致老年人...

新人种“龙人”是在我国发现的，但他可能会改写全人类族谱

其根据人类基因倒推发现现代人类与当时的晚期智人存在的诸多相似性，非洲晚期智人被认为是与现代人血缘关系最接近的人种，它的出现带来对传统认知中人类的起源问题的新思路”研究团队将其看作是独立于智人之外的一个...

河图洛书与人体生命科学

因此肾阳极其宝贵不能耗散。肾水蛰藏,表明中年人保肾精的重要意义。故从中年起应保精吞津以救肾水,肾阴为五脏阴之根本,故顾护肾阴(精)为永葆生命的第一要义,肾为天一之水,养肾水以济肝之阴对老年病学极有意义...

减肥就是少吃多动？哈佛医学院教授：才没有那么简单~

就需要减少热量的摄入（管住嘴）与增加热量的消耗（迈开腿），美国国家卫生研究员再次对当时的减肥方法进行了评估。坚持减肥计划的参与者最多只减轻了大约10%的体重，热量平衡理论在过量饮食机会不断增长的21世...

钟南山：决定人寿命长短的不是运动？健康长寿的关键在于三个方面

钟南山还就影响人的寿命等因素做了总结。那么这次为什么说运动不能决定健康呢？运动减肥、运动保健等话题的热度一直很高？适当的锻炼可以起到放松身体、保持身体健康的作用。患有某些疾病的人应在医生的指导下进行适...

活了80000岁，重量590万公斤，世界最大生命体正走向灭亡

那么植物之中寿命最长的能够达到多少呢？在美国的鱼湖国家森林保护区里有一片土地上安详着竖立着将近四万棵金叶白杨树“看起来非常美观的金叶白杨同时具备了很多种乔木树种的优点，不过人类用金叶白杨最多的作用还是...

不仅减肥，还调节“饥饿激素”改善心脏和代谢健康？这么吃就可以

那健康饮食有助于改善空腹饥饿激素吗;从而有助于减少腹部脂肪并提高身体对胰岛素的敏感性;然后将参与者随机分配到健康饮食指南（HDG）组、地中海饮食（MED）组或绿色地中海饮食（green-MED）组中：...

500万人口，如何拥有8.5万亿元的政府养老基金？

挪威是一个典型的高收入、高福利国家，当前挪威社会福利支出占GDP的33.2％，挪威夫妇在生育小孩后不仅最高可共同享受52周的带薪产假（相当于工资的80％），孩子生下后在成年（18岁）之前每年还可以领到...

年过60“断崖式”衰老？研究发现：衰老三大坎！如何健康迈过？

科学家们发现60岁是身体出现断崖式下滑的年龄。身体内的蛋白质会出现波动性大下滑，科学家在研究时还发现另外两个年龄也是身体变动的时刻。人体血液成分会不会发生变化。从中研究年龄和血液中蛋白质的关系。结果发...

超关键，立遗嘱的5个注意，要帮助老人把握，彻底避免以后的麻烦

1、老人趁着没糊涂立遗嘱，才想起定遗嘱，公证的不愿意来，做错了公证。而被亲属怀疑遗嘱是否有效这种案件。遗嘱上可别写把这个房子分给谁。而且很有可能影响整个遗嘱的性质，不能说立一个遗嘱，4、保密、持续保管...

黄芪的6种黄金搭配，对症下药很关键，收藏...

黄芪的6种黄金搭配，1、黄芪+金银花 ---- 肝火旺盛或体内有火，2、黄芪+枸杞 ---- 眼睛干涩、肝肾功能比较差，3、黄芪+当归 ---- 心情烦躁、口干舌燥、浑身无力，4、黄芪+甘草 ----...

孔子：做人的关键，就是要把握好“尺度”

1、不要过于善良，不能只做老好人？做人要把握好善良的尺度，这样才是高情商的处世之道，一个人太懒惰是不好的”但是过分谦虚又会显得虚伪，季文子每次做事的时候，因为孔子懂得做人要把握尺度。过分思虑还容易耽误...

小雪将至，御寒保暖是关键，多吃这5种食材，营养滋补，一冬无病

步骤1.将核桃砸开取出核桃仁“红枣用清水洗净后、再用纸巾将外表水分擦干”放入核桃仁和红枣可以提升养生糊的口感和营养”步骤2.黑豆、黑米、黑芝麻分别用清水洗二遍后：然后再将黑豆炒得表皮开裂，然后将黑豆盛...

做好糖醋菜，糖醋汁最关键，大厨分享“万能糖醋汁”，非常实用！

肉类本来吃起来会有些油腻感，但是做成糖醋味之后，我就很喜欢吃糖醋味的菜肴，每次在家里做糖醋类的菜都很受欢迎。做糖醋类菜肴，我会做糖醋类的菜肴是因为在大厨那里学到了配方，家里老公和孩子最喜欢吃糖醋里脊！...

黄焖鸡在家做，酱汁和焖很关键，学会这个做法，自己可以开店了

一勺黄豆酱。将鸡腿清洗干净剁成小块，接下来咱们再将鸡腿放入到清水中冲洗一下，使鸡腿吃起来没有腥味。鸡腿处理好之后咱们将其控水捞出，3、先把生姜切成姜片，然后取出炒锅加入适量的冷水，将鸡腿肉冷水下锅，再...

老师傅教你做水晶蒸饺，面粉配方是关键，出锅后晶莹透亮，美极了

要想蒸熟的蒸饺有晶莹剔透的外观就必须使用淀粉这一食材，这里的生粉就是饭店用来勾芡用的土豆淀粉。然后将约225克的开水慢慢的倒入混合好的三分之二的面粉中，将剩下的三分之一的面粉铺在案板上待用。加入约两克...

失眠多梦，用对“酸枣仁 熟地黄”很关键，两个方子

失眠这个毛病，吃了多少种药也不见有效果。我接诊有失眠问题的患者非常多，烦躁失眠的人群。这个方法不是任何失眠患者都适合，需是心肝血虚、睡眠不安的人。对肝血不足者适合。有几个确定为心肝血虚的要素：记忆力减...

“不老泉”来了！延长端粒4%，富氢水逆风翻盘，是大器晚成还是智商税？

同时还改善了体内DNA甲基化的衰老特征[1]，笔者扒到勉强能算是富氢水的定义——溶解氢气的水[2]！身体内四通八达的血液正是反映机体衰老程度的一面镜子？本次研究便针对血液中多项衰老相关的分子标志物，富...

喜讯！证实NK细胞疗法在治疗癌症的效果，“抗癌神法”即将诞生

肿瘤逃避NK细胞识别的机制和NK细胞免疫治疗的现状和进展作一个介绍，NK细胞通过抑制性杀伤细胞免疫球蛋白样受体(KIRs)与MHCI类分子结合，但肿瘤发展出各种策略来逃避NK细胞的攻击或削弱NK细胞的...

黄连素（盐酸小檗碱片）降血糖有特效，我亲身经历证实！！

分清了阳虚和阴虚之后，你就能找到适合自己的治疗方法了。两种不同体质的自我调理方法。阳虚糖尿病患者：其实有最快的减肥方法。因为前三天必须把肝膅元和肌糖元消耗完，有人说这样减肥太危险，防止低血糖就行了。其...

衰老不可避免，如何保持健康，提升生命质量？本文分享6个秘诀

中老年朋友如果在生活中能够针对性地做出改变，有很多人认为步入中老年后应该多注意休息，避免运动造成身体的健康损伤，中老年人应当每周进行不少于150分钟的中等强度运动锻炼，运动锻炼能够带来的健康获益是多方...

60岁以后，如何延缓衰老，提升生命质量？医生：做好4方面很重要

衰老是一个缓慢出现、必然发生的生物学过程，可表现为皮肤皱纹、头发花白、行动迟缓、记忆功能减退等。不存在一种药物或治疗方法能够一下子延缓衰老，摄入糖的种类与衰老有关。老年人最好不要吃如葡萄糖、蔗糖和果糖...

健康生活，预防衰老的科学依据来了

表现为认知障碍、神经退行性疾病（老年痴呆）风险增加。越来越多的研究表明衰老过程伴随着DNA甲基化，因此DNA甲基化的水平被用了衡量衰老水平，那么这些不同的生活方式以及心理情绪是否真的对我们的衰老有实质...

长寿新因说：五十岁后多吃肉能长寿

不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高，人的平均寿命跟社会经济发展水平相对应，看到有关资料上有长寿新的因素，五十岁的人一味少吃肉会导致蛋白质摄取不足，增加肉类摄取的老年人，5年后其认知功能和...

今天才知道，阿司匹林碾碎还有这3大生活妙用，解决了很多人烦恼

我们认识到的阿司匹林其实是止痛的效果，但是谁知道这个药别的功效呢，一个小小的东西其实没有我们想象中那么简单的，在我们生活中阿司匹林是能够给我们生活带来很大帮助的，和水的结合能够产生什么效果呢？家里的花...

高血压病人尽量少吃的食物

茴香;而高血压初期患者多为肝阳上亢，多食可助热上火。加重高血压病人的病情，茴香为辛辣刺激的调味料，食用后会心跳加快，不利于高血压病人病情的控制;桂皮;桂皮的热量和碳水化合物含量都高，高血压病人多食不利...

生意人要赚大钱就要探索出一套做大生意的套路

没有做好生意心态的人做不好生意，做好做大生意需要有一支团队，生意人赚钱就不一定会轻松。小米的核心竞争力是产品设计、研发、销售和品牌。并通过口碑营销借助预售制实现火爆销售。在火爆销售的基础上打造小米品牌...