耳鸣,普遍存在于中老年阶段。但是近年来,耳鸣的年龄段跨度越来越大,在一些青少年周边也犯有了耳鸣的症状。随着岁数的增长,出现耳鸣的现象越来越严重。该如何治疗呢?接下来为你介绍按摩治疗耳鸣的方法。
按摩人体有关穴位治耳鸣的方法:
1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。
2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3.用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
4.之后用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。
5.按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二个手指并拢,在肌肉较高处取穴)80次。
以上动作每天早、晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时及时按摩,如果一直坚持下去,改善耳鸣会有明显的成效,对耳鸣犯者也有一定的帮助。
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