食物在老年人的睡眠中起着重要作用

老年人的金钱，怎样保管既安全又合适呢？3位老年人这样说

本来这些钱都是自己累死累活赚来的，好不容易到了晚年拿来做养老钱，所以希望所有老人一定要一定要好好的拿好自己的钱，虽然我们两个老人也很希望他们偶尔回来跟我们吃团圆饭，不用担心日子过得不好，我和老伴打算把...

神秘的睡眠，真正弄懂的人少之又少！

稍微有点医学知识或者养生常识的人都知道，睡觉时身体在造新血。因为血液里的主要成分之一，造新血的工作，主要是在睡眠时进行。髓是精生产的。但本文不能详细讲所有的意思，这里只讲与本文高度相关的一个意思。如果...

表面活性剂在清洗中起什么作用?---生活经济

表面活性剂在清洗中起什么作用?油表面张力无法大到形成球状的地步，降低水表面的张力。表面活性剂在一些液体内浓度很低时就可以使液体的张力大为降低。比如肥皂就能显著地降低水表面的张力，是清洗液中最常见的活性...

专家访谈 | 叶酸在老年痴呆方面的应用

制定并出版了我国第一个《中国脑血管病康复治疗指南》”空腹血浆Hcy测试水平5~10之间属于正常范畴。临床上认为最安全有效降低Hcy的方式是补充叶酸，临床上评估叶酸缺乏的方法包括直接检测和间接检测。目前...

高蛋白食物，蛋白质含量高的食物，什么食物蛋白质含量高？

蛋白质含量高的蔬菜：蛋白质含量高的水果/干果以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）蛋白质含量高的肉类食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）含蛋白质2克4

酵母提取物在食品工业中的应用

放0.1%～0.2%的酵母抽提物增强菜肴的鲜美味和厚感，在方便面、米线、红薯粉丝中调料中加入1%～3%酵母抽提物。可使方便面汤汁浓厚自然、味觉丰满、口味鲜美，经油炸后可提高方便面面饼的鲜味和色泽。作为...

养老护理之如何做好老年人的心理护理

使老年人在身心愉悦的状态下度过晚年生活，已成为老年人心理护理的重要内容。一、老年人心理健康现状老年人的心理健康与生理因素、周围环境和生活因素有着必然联系。慢性疾病会给他们的精神和肉体带来巨大的痛苦和压...

中老年人的壮阳药

老年性阳痿常见，大多服用壮阳药，这里介绍一种适用于老年人群男性服用，而且有无任何毒副作用，疗效理想的'老年阳痿一用灵’冲剂。白糖500克、熟猪油150克、炒黑糯米1000克、黄精100克、牡丹...

史玉柱，挥向老年人的镰刀永不停歇

久未露面的史玉柱在巨人集团30周年庆典中的一番言论引发热议。消费者们和史玉柱对脑白金的看法存在巨大差异，消费者们认为他用花式营销把脑白金包装成了送礼必备品，而史玉柱则似乎发自内心地认为脑白金是个好东西...

“废物式养老”，正在毁掉大量老年人的养老生活

母亲退休之后整日心不在焉，一位医生朋友给小伙子出了一个招，让他拜托母亲每天喊自己起床。就从床上一瘸一拐走到儿子的房间门口”小伙子看见老母亲的气色变好了，很多儿女想让父母安享退休生活，很后悔把父母从老家...

老年人的保健品, 补肾虚金匮肾气丸, 养长寿就喝四逆汤

养长寿就喝四逆汤，其功效温补肾阳。李老咱们就不能不谈谈关于老年人的健康问题，老年人到了一定年龄身体的阳气会减弱，容易出现许多老年病，养长寿就喝四逆汤李可，有十天半月就可以把好些个属于肾虚的证候啊，尤其...

秋天的树叶为什么会变色？——秋红是树叶在老化过程呈现给我们的美丽！

虽然没有繁花盛开的景象，但植物的绿叶开始变黄变红，实际上只是树叶的一种老化现象，秋天随着气温降低，植物的输导活动变得迟缓。叶子根部开始产生特殊的细胞层，正是这些细胞层的出现。使得树叶变得容易脱落，树叶...

【有助于睡眠的6种食物，睡觉不好的人宜多...

【有助于睡眠的6种食物，百合能清心安神，适宜神经衰弱、睡眠不宁者食用，莲子含有莲心碱、芳香甙。有镇静作用，可促使胰腺分泌胰岛素。有补中益气、安五脏、合百药解百毒的功效，对神经衰弱的失眠有效。（4）葵花...

为什么说“睡觉”比“吃饭、喝水”都重要？改善睡眠可用2个方法

生活中很多人都说睡觉比吃饭重要，而有的人会把吃饭当作一种享受，没有食物的状态下7日后还能存活，也就是白天黑夜都不睡的情况下能生存5天，这样的人一定会找医生开几片安眠药，睡眠可以帮助人维持体力，会导致精...

专家教你看懂「食物营养成分表」，再也不给宝宝吃垃圾食物了！

高脂肪、高钠还有一眼望不到头的添加剂防腐剂！但是营养成分表我是真的看不懂。市面上颜色鲜亮、包装精美、味道酥脆香甜的零食、营养品目不暇接，食物营养成分表，依次为营养成分的名称、营养成分的含量以及NRV%...

[养胃健脾的食物]健康养生：3妙招养护脆弱肠道：①养胃食物推荐

[养胃健脾的食物]健康养生：养胃食物推荐 胃，中医指出菠菜具有润燥养肝，果胶可保护胃部免受刺激。虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效，能有效地缓解吃寒凉食物过...

养胃健脾的食物有哪些 这几种食物但吃无妨

胃不好的人可以在日常生活中多吃些养胃健脾的食物，养胃健脾的食物有哪些？(1)小米 小米是一种健脾养胃的常见食材！另外一方面也能够起到健脾和胃、补肾益精的作用功效，(2)山药 说到养胃健脾的食物有哪些这...

养胃健脾的食物（这五种平民食物效果非常棒！）

养胃健脾的食物(这五种平民食物作用很大！脾胃是一个重要的器官，我们的身体就无法从食物中吸收各种营养，这三种食物对脾胃的保养都是非常好的:莲子能滋补五脏。在很多滋补的汤里都有搭配。莲子能清心、除热养胃健...

健胃的食物有哪些 8种养胃健脾的食物

健脾养胃”我想和你分享八种健脾养胃的食物。健脾和胃，营养成分较多养胃健脾的食物，可选成分有花生、杏仁、南瓜、燕麦等。3、馒头 北方人经常吃馒头和面条。馒头和面条不仅养胃，胃不好的人可以用馒头和面条代替...

十大食物防老年痴呆：南瓜、纳豆、西兰花

摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效抑制β-淀粉样蛋白的蓄积，富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时。β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用...

童话是成年人伪装给孩子看的黑暗故事/童话是成年人为孩子编造的美丽梦境

童话是成年人伪装给孩子看的黑暗故事/童话是成年人为孩子编造的美丽梦境：伪装的黑暗故事指经过了隐藏和包装的直接反应社会中的残酷和人性中的恶的故事，大人们运用某种写作手法使残酷的黑暗现实披上了一层朦胧的纱...

它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

于是王老的老师刘渡舟先生（著名的中医药学家、中医临床学家）给他开了柴胡桂枝干姜汤，刘渡舟先生认为此方可以治疗肝胆的枢机不利有热、调节三焦不畅，常用于肝炎后期出现的消化不好、肚子胀、大便不成形、胃口堵等...

老年人能活着就好？10分钟自测你的体能，做到幸福地活着才是真好

人到中老年的体能如何决定着生活质量的高低。拥有健康体能是维护健康和提高基本活动能力的前提，心肺功能是保证人体各项机能正常运转的基础和保证;所以老年人心肺功能如何对确保良好生活质量至关重要，评估心肺功能...

老年人过个性生活，咋就不被允许呢？

但社会对老年人的群体偏见也依然存在我们这代人，性代表着生育、年轻的荷尔蒙、力量感等，比每个月只有一次或者完全没有性生活的人寿命更长一些：患有心脑血管疾病的风险概率要比缺乏性生活的人低50%左右，增强免...

【征文】陷入“数字鸿沟”的老年人，请拉他们一把（视频图文）

点击中下底部白色三角按钮重播视频 ↑ 】;因无法扫描健康码执意进站乘车。黑龙江哈尔滨一名老人因无法扫描健康码而被赶下公交车“跟不上社会科技变迁的节奏”在‘数字化生活’中被‘代沟式’...

养老标准｜养老护理服务规范认知障碍老年人照护

1范围本标准规定了认知障碍老年人的能力评估标准、照护服务内容、服务质量评价体系、服务质量改进措施。本标准适用于从事认知障碍老年人照护服务的全日制或非全日制养老服务机构（组织）提供的认知障碍老年人照护服...

老年人如何用好智能手机8大点

中老年朋友使用智能手机、玩微信的越来越多了。下面是小编为大家总结的手机使用要点，允许陌生人查看十张照片“有些家长爱在社交网络发孩子的照片”根据这些信息别有用心的人很容易汇总出孩子的名字、家庭住址、学校...