通知5：哪些食物含铁高？ 常见饮食补铁六大美食

高蛋白食物，蛋白质含量高的食物，什么食物蛋白质含量高？

蛋白质含量高的蔬菜：蛋白质含量高的水果/干果以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）蛋白质含量高的肉类食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）含蛋白质2克4

什么食物含雌激素多

雌激素的分泌可以维护身体的平衡，一旦雌激素分泌过多或者过少都会给身体带来影响。含有雌激素多的食品也有很多，多吃写含有雌激素多的食品也会帮助雌激素的滋生。含有雌激素多的食品将近有400种，大豆、扁豆、谷...

身体“寒气”重，调理身体，吃这些食物有功效！

许多食物都具有驱除寒气的作用，体内寒气重可以通过饮食进行调理。红豆粥 经常食用红豆粥不仅可以去除体内的寒气，起到降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的发生、促进健美减肥的功效，...

抑郁症吃这些食物可以自行好转！（附抑郁症sds抑郁症自测测试题）

临床医生在制定有助于预防抑郁症的饮食选择时，应该考虑最主要的抗抑郁营养素。他们认为对这类疾病最有效的 12 种抗抑郁营养素是：政府机构和食品制造商提供的立志于对抗疾病以及改善健康的信息。当然这个时候你...

谁是英雄？谁被淘汰？2011—2020年，最热门的本科专业有哪些？哪些专业收入最高？

建筑学、信息安全、软件工程、国际政治、金融工程、微电子学、保险、德语、信息工程、城市规划 2012届：建筑学、软件工程、影视艺术技术、采矿工程、德语、保险、信息工程、金融学、财政学、城市规划 ...

肾阳虚、肾阴虚吃什么？药补还是食补？

补肾阳食物。韭菜、核桃、板栗、狗肉等能补肾阳，韭菜可温补肝肾。狗肉味甘、咸、性温。补肾阴食物；灵芝、海参、银耳、甲鱼、枸杞等都是能滋阴的食物，其中海参可补肾益精、滋阴，枸杞性平味甘，虾、海鱼、黑芝麻、...

秋天多喝这锅汤，口感鲜美，补铁补钙，成本只需5元钱，太好喝了

喝一碗降燥益肺的汤，熟吃则甘温益气、健脾开胃，所以秋冬季节建议用莲藕煲汤食用，如花生、玉米、红枣、黄豆、核桃、胡萝卜等秋季喝什么汤好。煲汤时建议用排骨、脊骨或猪瘦肉，猪大骨或猪蹄煲汤可能过于肥腻，猪肚...

养胃健脾的食物有哪些 这几种食物但吃无妨

胃不好的人可以在日常生活中多吃些养胃健脾的食物，养胃健脾的食物有哪些？(1)小米 小米是一种健脾养胃的常见食材！另外一方面也能够起到健脾和胃、补肾益精的作用功效，(2)山药 说到养胃健脾的食物有哪些这...

健胃的食物有哪些 8种养胃健脾的食物

健脾养胃”我想和你分享八种健脾养胃的食物。健脾和胃，营养成分较多养胃健脾的食物，可选成分有花生、杏仁、南瓜、燕麦等。3、馒头 北方人经常吃馒头和面条。馒头和面条不仅养胃，胃不好的人可以用馒头和面条代替...

院士：“中国最健康的饮食模式”——江南饮食，到底健康在哪里？

如鱼头豆腐、龙井虾仁、叫花鸡、干菜肥鸭、凤凰蛋、长安宴球……皆为名扬天下的江南美食。江南地区饮食模式”一种是浓油赤酱的上海传统饮食：第三种是综合上海饮食、浙江饮食等长江中下游地区的江南饮食；但江南饮食...

饮食 维吾尔族的传统饮食以面食为主，喜食羊、牛肉，蔬菜吃得相对较少主食的种类很多，最常吃的有馕、抓饭、包子、拉面等

维吾尔族的传统饮食以面食为主，喜食羊、牛肉。蔬菜吃得相对较少，最常吃的有馕、抓饭、包子、拉面等，抓饭“是用大米、羊肉、羊油、食油、胡萝卜焖成的一种饭食，烤包子；用羊肉丁、羊油拌少许洋葱做馅，另外有拉面...

谷雨吃什么传统美食 谷雨节吃什么传统食物

传说谷雨这天的茶喝了会清火，谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口“营养价值高谷雨吃什么食物”香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，香椿营养及药用价值十分可观，香椿具有提高机体免疫力，因鲜香椿...

5g的关键技术有哪些？六大基本特点

让用户在使用通信时获得更快的速度，用户最直接的感受就是速度的提升，移动手机上传输文件、观看视频完全不会再卡壳。5G时代将全面应用到所有智能技术移动终端产品上。网速的大幅提升能保证我们的网络体验品质，高...

六大类古诗词常见情感汇总

3. 表达对归隐山居和闲适恬淡的田园生活的喜爱和向往，抒发闲适淡泊、悠然自得的心情，二、赠友送别诗常见思想感情，1. 表达对离人眷恋不舍、依依惜别之情以及朋友间的真挚情意，实为写景或抒发其他情感，6....

专家教你看懂「食物营养成分表」，再也不给宝宝吃垃圾食物了！

高脂肪、高钠还有一眼望不到头的添加剂防腐剂！但是营养成分表我是真的看不懂。市面上颜色鲜亮、包装精美、味道酥脆香甜的零食、营养品目不暇接，食物营养成分表，依次为营养成分的名称、营养成分的含量以及NRV%...

[养胃健脾的食物]健康养生：3妙招养护脆弱肠道：①养胃食物推荐

[养胃健脾的食物]健康养生：养胃食物推荐 胃，中医指出菠菜具有润燥养肝，果胶可保护胃部免受刺激。虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效，能有效地缓解吃寒凉食物过...

养胃健脾的食物（这五种平民食物效果非常棒！）

养胃健脾的食物(这五种平民食物作用很大！脾胃是一个重要的器官，我们的身体就无法从食物中吸收各种营养，这三种食物对脾胃的保养都是非常好的:莲子能滋补五脏。在很多滋补的汤里都有搭配。莲子能清心、除热养胃健...

海南最出名的22种美食，每一种都各有特色，来看看你吃过哪些

文昌鸡的特色是不能久煮，吃椰子鸡一定要蘸海南特色蘸料，就是海南什锦酱、蒜末、香菜末、酱油和海南辣椒酱调制而成，还有一种是直接用嫩椰子汁做汤底，但其实东方的烤乳猪也是非常有名的。烤乳猪的特点就是皮脆肉嫩...

注意！关于进一步加强建筑工地疫情防控措施的通知

认真落实《关于上海市防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情全面实施来沪人员健康筛查和重点人员隔离观察（留验）工作的通知》（沪肺炎防控办（2020）22号）、《关于下发九个重点场所预防性消毒技术要点的通知》（沪...

退休人员通知书，50后60后请注意查收！

做一个知足的人，过开心的生活，安排好老年生活，保持住自己的活力，拿出精力来过好自己的日子，开始笑看人生。任何时候都做到心里的平静，但是要有一颗让自己快乐、也让身边人快乐的不老童心。今天是我们往后的日子...

教育部通知：大中小学寒假“统一提前”，家长却欲哭无泪

2022年各省市寒假放假时间大部分是从2022年1月20日开始。北京市中小学寒假从2022年1月22日开始放，放假时长有21天，各个大学寒假放假时长最长是北华大学，放假时间最长的属北华大学了，大连海事...

刚提离职，就收晋升通知，该走该留？不明白这几点，咋做都不对

但是突然却收到了升职加薪的离职挽留。一边面对着一份早已烂熟于心且已经得到升职加薪的旧岗位，老板便已经接受了你准备离职的事实，上司一边以升职加薪稳住了要离职的职员，上司便已经在为你的离职做准备了，所以以...

HR须知 ： 送达“解除劳动关系通知书”必须用邮政EMS！

笔者在此着重解析通过中国邮政EMS特快专递寄送解除通知书的法律效力问题，该权利在单方作出意思表示送达即生效，因为其并不影响当存在法定情形时用人单位或劳动者单方作出解除通知的法律效力。笔者认为通过中国邮...

艾 青《黎明的通知》赏析

你起来吧而且请你告诉他们说他们所等待的已经要来说我已踏着露水而来已借着最后一颗星的照引而来我从东方来从汹涌着波涛的海上来我将带光明给世界又将带温暖给人类借你正直人的嘴请带去我的消息通知眼睛被渴望所灼痛...

新冠疫情下施工方不可抗力影响通知参考格式（区分是否包含索赔意向）

不可抗力影响通知（含索赔意向），因此可能造成我公司承包的****工程的工期延误、施工降效和相应损失（具体包括施工合同通用条款第17.3.2条约定的范围以及法律法规政策认可的其它损失），2、新型冠状病毒...

前列腺癌死亡率高？它可能是为数不多存活率达99%的肿瘤

很多前列腺癌患者发现时还是早期比如美国仅有4%的前列腺癌患者确诊时为晚期，临床上常用的前列腺癌筛查手段是前列腺特异性抗原（PSA）检查，因此现在我国很多前列腺癌患者都能做到早期发现，患者的治疗效果相较...

县比市大：日本的县为何比市的行政级别高？

像日本爱知县下辖了38个市，县的行政级别比市还要高。可以理解为管理农村的政权驻所和商业中心”日本在3世纪以前的割据政权以。大和政权统一了日本，是朝廷下属的国”是国造下属的县“大和政权渐渐统一日本“由大...