秋天多喝这锅汤，口感鲜美，补铁补钙，成本只需5元钱，太好喝了

冬天多喝汤，不但能滋补，还能清火气，这10个家常汤菜推荐给你

一、牛尾骨炖白萝卜汤，搭配白萝卜一起炖，加清水烧沸焯去血水。料酒（啤酒最好）、葱段、八角2个、泡尖辣椒3个、姜片、花椒、鸡精、胡椒、小葱末、香菜、盐：3、砂锅加入适量的水：料酒、姜片、葱段、花椒、八角...

一张治妇科的方子，言传百年，成本只有几块...

一张治妇科的方子，生黄芪、当归、知母、柴胡、生明乳香、生明没药、川芎。疏肝解郁，补气升陷。肝气虚弱，郁结不舒。广泛用于妇女阴挺：心胸烦闷：腰酸腿软，脉虚弱，方中黄耆与柴胡、川芎并用。补肝，即以舒肝，而...

想补钙，还只知道喝牛奶？3类食物钙含量比牛奶还高，好吃还便宜

天天喝牛奶补钙，喝了牛奶补充了钙质，牛奶中的钙质和人体内的钙质之间还有一定的差别。生长发育需要补充足够的钙质，维持腹中宝宝的生长也需要很多的钙质，从饮食中补充足够的钙质也是维持血钙浓度的一种方法，多喝...

茼蒿这个做法太好吃了，味道鲜美，方法简单，一次做一大锅不够吃

茼蒿这个做法太好吃了，茼蒿现在基本上已经成为火锅店、串串香、麻辣烫等这类小吃的标配菜，很多人吃茼蒿的时候一般都是涮火锅，或者炒着吃还是凉拌吃，今天就给大家分享茼蒿的另外一种做法，粉蒸茼蒿，茼蒿这样做比...

常给家人做此汤，鲜美好喝有食欲，喝一碗从头暖到脚

在我们北方羊肉汤是秋冬季最少不了的美味，羊肉汤既好喝又是强壮身体的美味，比羊肉汤更好喝的就是全羊汤，全羊汤一般都是由各种的羊杂和羊血做成，冬天常喝少生病身体棒棒的：羊肉片，买来的羊杂是已经煮熟切好的，...

补钙第1名不是牛奶而是它！这份补钙排行榜快收好，照着吃不缺钙、胜过钙片！

骨头汤不补钙！很多人说起补钙就是喝骨头汤。骨头汤中钙不多，牛奶的钙含量为104mg/100g，虽然在补钙食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏爱喝奶粉，如果牛奶的补钙效果是100分，补钙效果和牛奶接近，...

秋天一碗粥，不劳郎中帮，推荐8道早餐粥，秋天干燥要多喝

倒入小米煮30分钟，大米半小碗、银耳半小朵、紫薯2个、冰糖适量。红豆3把、红米一把、糯米1小把、冰糖适量、花生20克。把浸泡好的红豆、红米、花生、还有糯米一起倒入电饭锅里，大米、猪肝、姜、食盐、生菜、...

教你正宗的扯面做法，口感筋道又爽滑，比白鹿原油泼面还好吃

比白鹿原油泼面还好吃。普通面粉、盐、清水、葱花、食用油、十支香、陈醋、生抽、味精、香菜、葱油、油泼辣子具体做法：往里面加入大约3g的盐，分次加入水搅拌，加成絮状的时候再揉成面团，3.锅里倒入稍微多一点...

腌制萝卜条最快的方法，3种食材10分钟做好出味，口感好赶快试试

一说起腌制萝卜条这道美食，今天就给大家介绍一个爆腌白萝卜的方法，最主要的是口感很棒。是加工菜品的一种方法。爆腌菜相对于一般腌制菜有两个显著的优点：食材改刀后用盐腌制几分钟即可。腌制时间短，所用调味品种...

厨师长教你这样做，凉拌金针菇，口感清脆，夏天必备小凉菜

金针菇别名有冬菇、绒毛柄、金钱菌等，凉拌金针菇”1.下面准备食材。准备金针菇一把，切成细丝。拍扁之后切成碎沫，尽量切碎成蒜泥。2.下面开始焯水，锅中烧开水，倒入准备好的金针菇，蒜苗。焯水1分钟即可捞出...

一个耳鸣方，成本几块钱，我用了13年，246个人，241人恢复如初

都有一套或者几套不愿意轻易传人的方子。中医的传承太讲究医德了，否则将会利用高超的医术做一些为非作歹的事情，对各种中医理论、穴位应用等非常娴熟。师傅也很乐意将他最宝贵的耳鸣方传授于他，并一再叮嘱一定要用...

一个颈椎方，仅仅3味药，成本几块钱，我却用了15年，说实在的：212个人，201个痊愈！

是因为教会了徒弟，我从师傅那学会了一个治疗颈椎病的方子。我的师哥也一起掌握了其中的奥义，一定要把方子用在对的人，对的症身上！我一直默默信奉着师傅的话，但师哥却动了歪脑筋。做成了药，说他乱给病人吃药，师...

5分钟做一道下饭菜，成本不过5块钱，咸香微辣，吃了全身暖和

但隔几天必须得吃一次辣的过过嘴瘾，或切丝与其他蔬菜一起凉拌或是炒着吃，尖椒也时常出现在我家餐桌上，今天要分享给大家的就是尖椒的一种家常吃法，却比放了肉还好吃，热衷于尖椒酿肉或是尖椒炒肉的朋友们可以试试...

炒鸡蛋时加一物，补钙效果翻倍，又鲜又嫩，40秒就上桌！

蛋清盐焗鲈鱼和牛奶炒鸡蛋！还把最优质的钙补充剂牛奶，鲈鱼、鸡蛋、牛奶，蛋清盐焗鲈鱼，放入料酒、葱姜腌制去腥腌制好的鲈鱼用厨房纸蘸干多余的水分将打好的蛋清包裹在鲈鱼表面牛奶炒鸡蛋做蛋清糊剩的4个鸡蛋热油...

炖牛肉究竟要不要焯水，10年经验分享，软烂入味汤汁鲜美，真香

土豆和牛肉都非常软烂且入味，一起来看一下土豆炖牛肉的烹饪步骤吧。咱们一起来准备一下土豆炖牛肉的烹饪食材吧，白糖和少量的腐乳汁就可以了，2、先把牛肉放到一个大碗中，接下来用刀将牛肉切成小块。牛肉切完小块...

5块钱豆腐，炖一大锅特别鲜美，我家一周吃6次，像是吃红烧肉

接下来要教大家的美食是肉末豆腐，这样的肉末豆腐吃起来滑嫩爽口，在做肉末豆腐的时候，一起来看一下肉末豆腐的具体烹饪步骤吧。1、肉末豆腐，开始准备肉末豆腐的烹饪食材吧，水烧开之后放豆腐，3、用开水煮一下豆...

一碗可以喝了暖到脚的骨头汤，温补还营养，学会做给家人喝

这两种药材一起来煲汤，炖煮的食材是大骨头，这样炖出来的汤汁不会油腻，汤的炖煮方法很简单，巴戟天牛大力骨头汤：猪骨头，2、处理好的巴戟天要切成小段，或者是直接去药材铺买晒干的巴戟天。猪骨头买的时候就剁成...

一碗鲜美开胃的疙瘩汤，很多人做不出这效果，绝对的过瘾

再放点白胡椒粉，凉开水40克左右；白胡椒粉适量，蛤蜊洗净，取一汤锅，放入1500克白水；煮开后把蛤蜊放入煮熟，煮熟后捞出沥水放凉备用，慢慢的淋上40克水，尽量把面粉都搅拌上；鸡蛋搅拌均匀，蛤蜊去皮备用...

超级好喝的补血汤，让女人的血如潮水般涌出来，癌症病人必喝！

经常煲一些药膳给家人喝。曾经喝过一次中药治疗失眠，这不小姐姐的妈妈最近被检查出轻度缺铁性贫血，小姐姐费尽口舌说服了妈妈用中医的方法调理，妈妈喝不下汤药，小姐姐用补血第一方四物汤给妈妈调理，结果让小姐姐...

秋天到了，有哪些汤好喝又滋补呢？

红枣4颗秋季喝什么汤好，1.党参洗干净，2.苹果、雪梨洗净去芯切块；3.红枣洗干净去芯，陈皮洗干净备用；锅内倒入适量清水，排骨和姜片冷水入锅焯水，捞出洗干净浮沫；放入苹果和雪梨，健脾养心、再搭配党参、...

针织儿童唐装毛衣，太喜庆了，过年穿太好了，附教程

橘红色少许用针：领子玫红色用10#起三针，第一针挑起不织，共76个小辫子（先别断线，等黑色挑完在断线）。用黑色线12#针挑边上的小辫子，2个辫子挑3针，共114针，然后织往返针，第一次两边留5针不织，...

这3款超良心的文字转语音工具，准确率高达98%，太好用了！

最近有很多叨友让我推荐一些好用的文字转语音神器，今天叨叨君给大家挑选了3款文字转语音工具，还是电子书朗读、门店播报等都能用得上，文字转语音助手APP，这款文字转语音APP，录音转文字助手APP，严格来...

家里宴客，青山学这12道菜，几秒光盘，纷纷讨要菜谱，太好吃

排骨半斤、豆豉、1小块姜、3瓣蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、生粉，1、排骨温水下锅，放入豆豉和蒜末，做成蒸排骨料汁，3、把做好的料汁倒入排骨中；搅匀后倒入排骨中，牛肉300克、洋葱半个、香菜2棵、油盐适...

Word技巧使用大全，原来Word还有这些功能，太好用了吧

在图片工具的格式界面中点击[删除背景]。在背景消除界面中利用方框选中图片，二、将图片裁剪为形状 将图片插入到Word中，在图片工具的格式界面里，然后在弹出页面中选择一种形状就可以了。点击菜单栏中的[屏...

资深老医师终于分享了几招关于脚气的方子，太好用了

脚气我相信很多人都非常头疼，头疼的是脚气好像牛皮糖一样，使用同学的洗脚盆子染上脚气的，真实一不注意就得脚气呀！无奈脚气这种病态容易传染了，相信刚得脚气很多人都和我一样，因为开始大部分的脚气都属于水泡型...

几元钱 彻底治好你的白发

几元钱彻底治好你的白发，两三天就可以看见新生的头发。用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各 10克--20克左右。熬成药水之后洗头即可，就是跟熬药一样，桑叶、侧柏叶在药店里有售。到茶店买那些碎了的会便宜一些，到...