当前位置:首页 > 健康养生 > 正文

【一点资讯】高血压如何用中药茶进行调理? (Yidianzixun.com)

高血压也是当前最常见的一种慢性病,我国高血压发病率已高达33.5%,患者超过3亿迫近4亿!高血压如得不到很好的控制,可导致高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、高血压心脏病、冠心病、脑中风、脑萎缩、高血压肾病、周围动脉病变等多种严重的并发症。像我们都熟悉的马季、高秀敏、候耀文、古月、柯受良、陈逸飞等名人都是因高血压的并发症英年早逝的。高血压在悄悄地呑噬着我们的健康与生命,我们对高血压决不能掉以轻心。

患了高血压病,关键是控制好血压,防止并发症的发生。除了坚持清淡、低钠饮食、不吃动物油食,少吃高热量食物(糖和脂肪),多吃鱼类和蔬菜,坚持适量运动,保持心理平衡等非药物调理措施外,就是服用降压药物了。目前降压药物有很多选择,关键在于长期坚持,甚至需要终生服药。各种化学合成的西药降压效果不错,但均有毒性和副作用,长期服用会给身体来带来一定的问题,所以必须在医生的指导下服用。
与此同时,越来越多的患者开始服用中药来控制高血压。有许多中药如菊花、决明子、杜仲、夏枯草、罗布麻等等,都有降血压效果,而且中药都来自天然的动植物,没有化学合成药物那么严重的毒性副作用,适宜长期服用。不过中医用药讲究“辩证施治”,要根据病人的体质特点组方,也须在医生指导下服药。下面我们介绍几个以中药为主的高血压调理茶,可以作为正规治疗的辅助,以降低毒副作用的发生几率,而且老少皆宜。
1、杜仲茶
即杜仲15g,加水200ml,煎制代茶饮用。具有舒张血管,降血压,改善血管的弹性等功效。药店也有制成品的杜仲茶出售。

2、罗布麻茶:取罗布麻叶5~10g泡开水代茶,具降血压、调血脂、抗氧化功效,罗布麻叶,内含所有药用植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮和多种多酚类活性物质及近30种微量元素,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C 能降低胆固醇和血脂,可以达到减肥降血脂的效果。罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P 活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。
高血压如何用中药茶进行调理?

3、菊花茶:取菊花10g,也可加金银花、甘草适量泡开水代茶饮用。具降血压、清热解毒、清肝明目等功效。市面亦有成品菊花茶出售。
4、山楂茶:山楂15g,煎水代茶,也可配以菊花、草决明。具有降血压、调血脂、助消化的功效。
5、芹菜红枣茶:芹菜500g、红枣100g、绿茶10g,加水煮汤,一日量,代茶饮。能有效缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。
高血压如何用中药茶进行调理?

温馨提示:以上中药茶为高血压的辅助治疗手段,患者仍要加强血压自我监测,按医嘱服用降压药物,并要做好合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡等保健措施。

你可能想看:

有话要说...

取消
扫码支持 支付码