调理脾胃，就用这简单一招

入冬前，4个调理脾胃的小茶方，简单易上手，给脾胃加点马力！

才能更容易吸收我们花大把银子买来的补益品，不然脾胃功能太渣，一定想着要固护你的脾胃，每个人都喜欢嚷嚷自己脾虚。脾气足的时候水谷精微可以顺利濡养到面部，白术健脾燥湿，对于不小心吃多怕伤到脾胃的轻症。就会...

同样都是调理脾胃，但有一种是补脾，另一种...

同样都是调理脾胃，那你到底是应该补脾还是该健脾呢？补脾，是脾本身的问题，脾脏缺什么就补什么，这就叫做补脾。而健脾呢，则是去改善脾脏的工作，脾脏周围有湿那你就去祛湿，有热就清热等等。这就叫做健脾，脾脏又...

身体好不好，脾胃说了算！3招帮你调理脾胃...

脾胃说了算！3招帮你调理脾胃：穴位按摩。丰隆穴——调和脾胃、安神醒脑。复溜穴——利水温阳、补肾益阴。阴陵泉穴——运化水湿、健脾化湿。中脘穴——健脾和胃、利水降逆：足三里——造化脾湿、生发胃气。运动健脾...

脾胃损，百病生！1个小方法，帮你调理好脾胃，脾好胃好身体好

人体机能、代谢等也开始逐渐变缓。这就是进入秋季以后的脾胃受损的后遗症。生冷西瓜、冰镇冷饮、烧烤火锅都会给脾胃造成一定的损伤，所以秋季很容易出现脾胃不适。人体会出现各种免疫性下降的问题，脾胃受损的人可能...

脾胃一伤，五脏俱损，调理脾虚，先弄懂该「补脾」还是「健脾」！

需要先分清「补脾」还是「健脾」，中医中「补脾」与「健脾」差异很大，脾在身体中的作用是主运化，健脾和补脾的差别就出现在了这个运化的过程之中：补脾其实是在脾胃里没有痰、湿、食滞的情况下。补一些能让脾气充足...

这9种调理脾胃虚弱的中成药，送给有口臭、...

送给有口臭、总拉肚子、不爱吃饭、咳嗽有痰、总觉得累、浑身没劲儿的你、收藏备好、以备不时之需!1、脾胃气虚----“----四君子合剂；2、脾虚气滞----“3、脾胃虚寒----“----附子理中丸；4...

逆向思维：复杂的事都有简单的解决办法，网络赚钱就用一招

都需要最简单的解决办法去解决，复杂的事情你再用复杂的方法去解决，你就会发现任何复杂的事物，即使看起来成品再复杂完美，也是由一个个最简单的模块组合拼装而成。当然也可以反向拆解出一个个最小的零件组合。学会...

简单一招设置，电脑开机即可直接进入桌面!

有些无隐私保护的朋友往往觉得这样似乎多此一举了！如果你也厌烦这种登录系统的方式，那么下面一起来学习设置开机不显示登陆框而直接进入系统桌面，体验直接畅快的感觉！win+R”组合键打开运行窗口，输入“我们...

从肚脐这个部位入手，调理虚寒娃的脾胃，省事儿又有效

我们发现孩子们最常出现的是脾胃问题。都会绕到脾胃功能上面。孕期少吃寒凉生冷的食物，老人们常常说肚脐断得好的孩子，如果孕前孕期及婴幼儿期都没有注意到宝宝脾胃的养护，用南怀瑾脐贴或者丁桂儿脐贴调理脾胃的方...

脾胃差、百病生！2个食疗方，专补脾胃，在家就能自己做！人人可学，赶紧收藏~

今天小厨就给大家带来药食同源的食疗方，提醒您脾胃虚弱？舌头两侧有齿痕就说明存在脾胃问题，鼻头发红说明脾胃有湿热，发白则说明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：只需要3种药食同源的食材，山药、茯苓、大枣各...

百病皆由脾胃虚而生，冬天灸这组穴位 这碗粥，既温补脾胃，又补气血

脾胃虚弱进一步演变成脾胃虚寒等。这样才能保证身体机能可以去抵抗外邪（如风、寒、湿等邪气）侵袭，原因之一便是这些食物或药物一般偏滋腻，那么该如何去判断我们的脾胃是否虚弱了，如何判断脾胃虚弱了？而脾胃虚弱...

内伤脾胃，百病由生，脾胃不和分三型，中药对应调治有良方

全赖脾胃化生气血精微。食欲不振、面色不佳、乏力、易倦怠、嗜睡等人们俗称的亚健康状态其实就是脾胃功能低下的主要表现。症状包括或吐、或泻、或胀满、或噯气、或恶心、或便秘等，慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管...

只需这简单5步，孩子居然会每天主动早睡！

孩子睡太晚，关键是会影响孩子的身体发育，而且晚睡会导致孩子晚起，这样一来孩子白天接受日晒的时间就会减少，晚睡晚起的孩子，有些孩子会因为白天很兴奋货收到一些强烈刺激不易入睡或睡不安稳“这样做孩子反而更睡...

逆向思维：如何让自己快速成长，只需要这简单三招

这件事就有机会发生令人不可思议变化。不是不能快速改变和提升自己，你要想改变成长，就要打破自己原先早已习惯的固有思维模式。旧的思维模式只会让你得到旧的结果，不打破自己旧的思维模式和框架，谈改变成长，如果...

生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单

总是怨天尤人，从不抱怨自己看不破，本是平常事，2、生活其实就这么简单，人生本来不复杂，人心何时懂得知足，3、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住...

张仲景唯一的减肥方，两味药材泡水，化痰积，健脾胃，还瘦身！

活动意愿降低变胖，最后熬夜伤阴：食欲亢进吃得更多，是追求肥甘厚味、暴饮暴食、进食不规律”加重脾胃负担。粗制滥造脾虚湿生：轻则呕吐腹泻，肥人多痰湿，痰滞阻滞经络，脾虚运化减弱，酿生痰湿：消食导滞帮助消化...

这味药上补肺，中补脾胃，下补肾，堪称“补药之王”

难道这个山药还能有多大疗效？入药的山药功效能肺脾肾三补，治咳喘必不可少，张锡纯说她产后“就是止不住的憋闷、喘息、咳嗽”一边吼吼地喘，张锡纯居然只靠四两山药稳住病情”一个医生看到她出汗不止”病人家属请了...

两味中药，一升一降、调和脾胃，一补一通、化痰消积

特别容易乏力，舌体胖大，舌苔又厚又腻。这是体内痰饮和积滞太多了，担子这头是痰，一个是脾气不升的结果，一个是胃气不降的结果，总之就是中焦脾胃这团气机瘫痪了，就需要用一些升清降浊的药物来让脾胃这个车轮子重...

你的脾胃，最怕什么？

最容易对脾胃产生不利影响，寒冷对脾气的伤害；是直接损伤阳气，令脾气深陷其中不可拔足。关键在脾中的一团阳气。寒凉对这团阳气的直接损伤，损伤阳气的途径。寒邪的施展空间大了许多。或许与热邪对神的扰动有关，也...

羊肉和它才是绝配！鲜嫩不膻又滋补、一盘下肚温补脾胃，寒气全扫光

白菜羊肉粉丝煲:羊肉300克、白菜2片、胡萝卜1根、粉丝1捆、葱1根、姜3片、蒜3瓣、花椒5粒、香叶2片、生抽2勺、料酒1勺、盐适量烹饪步骤，胡萝卜山药羊肉汤；羊腿肉300克、胡萝卜一个、铁棍山药一半...

冬季养好脾胃，一年不遭罪！照这个养生方吃一吃，健脾养胃！

偶尔也会来点冷饮……这些也都容易损伤脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、规律饮食、保证足够的睡眠和运动以外，我们还可以适当地食用一些健脾养胃食物，很多人表示自己也经常吃一些养脾胃的食物，这里向大家推荐一...

张仲景治“打呼噜声大”的经方！化痰湿，健脾胃，值得研究

《中医经方全书》、《临床仲景方剂学》、《中医基础理论》、《读医随笔》、《灵枢·刺节真邪论》，你可能有些不明白——张仲景的经方里面“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。睡觉憋醒次数明显减少，医师遵原方加入黄...

一张小方子化痰湿、和脾胃，送给入睡困难的你

出现这种失眠的情况该怎么办呢？能够让你摆脱半夜总醒和睡不着。法半夏、秫米、朱茯神、黄连、炒酸枣仁、生白芍、远志、肉桂、柏子仁霜、炙甘草。顺便再给大家说一说一则医案，生白芍，之前失眠比较久。早醒。舌象上...

胸闷，胃胀，怕冷，用这个名方来调理！

朋友们，今天我们来聊聊：胸闷，胃胀：升阳顺气汤：（出自李东垣《内外伤辨惑论》）：配方，黄芪30克 半夏9克，草豆蔻6克，神曲(炒)4.5克，升麻 、柴胡 、当归身、陈皮各3克 、甘草(炙) 、黄柏各1...

30年祖传辣椒吃法，擀面杖一敲，简单一做，比红烧肉香

青椒是咱们经常吃的一种食材，咱们一起看一下虎皮青椒具体的烹饪步骤吧。一起来准备一下虎皮青椒的烹饪食材吧，一勺黄豆酱。接下来咱们再准备一小勺胡椒粉和一小勺香醋就可以了，2、先把咱们准备好的青椒全部取出，...

夏枯草——专治甲状腺小能手，简单一味药，...

夏枯草——专治甲状腺小能手，散郁结，就能够治疾病的果，根据其发病原因和病机来辩证施治，中医里把甲状腺疾病称为瘿病：是指颈前结核两侧肿大的一类疾病，或有肿痛，今天说说由肝气郁结导致的甲状腺结节，给大家分...

钟南山院士推荐的营养米糊，香浓丝滑营养全面，做法简单一看就会

今天给大家分享一道健脑益智的营养米糊，准备的食材有10克黑米、5颗红枣、3颗核桃、一根铁棍山药、5克黑芝麻还有一块南瓜，首先将准备好的南瓜用勺子把瓤去掉，然后再将外皮去除将南瓜切成小块，南瓜切好以后放...