“干了一天活,肩膀都举不起来了!”生活中,这样的抱怨似乎经常可以听到。这背后隐藏的一个健康隐忧,就是肩周炎。
本来,肩周炎是50岁左右的人高发的疾病。但是随着电脑的普及,以及年轻人工作状态的单一,再加上体育锻炼的缺乏,30、40岁左右的青壮年患上肩周炎的,比比皆是。它的主要症状就是肩部的酸痛不适,上举的时候活动受限等。在长时间的操作电脑之后,这一症状会更加明显。
这个时候应该怎么办?祖国传统医学青睐一味中药,叫做鸡血藤。
鸡血藤是典型的活血中药。中医临床实践发现,它对于非急性期的肩周炎有着十分明显的疗效,能起到活血通络、散瘀止痛的功效。它性温,味甘苦,入肝经和肾经。
如何利用鸡血藤治疗肩周炎呢?下面几个办法值得推荐:
鸡血藤酒:鸡血藤250克,白酒1000毫升。鸡血藤放在干净的瓶中,加入白酒密封浸泡7天,过滤去渣。可以服用,也可以取少量外擦痛处。此方适用于各种筋骨疼痛不舒。尤其是对于肩部慢性的持续性的疼痛,有治疗作用。
鸡血藤煲鸡蛋:鸡蛋100克,鸡血藤30克,白糖15克。将鸡血藤、鸡蛋放入锅中,加两碗清水同煮沸。鸡蛋煮熟之后,剥去外壳再煮沸,煮成一碗汤之后加入白糖调味即可。吃鸡蛋、饮汤。此方不但可以缓解肩周炎,还能对闭经、贫血起到治疗作用。
鸡血藤红花茶:鸡血藤3克,藏红花3克,桃仁5克。先将桃仁碾碎,将所有材料放入茶壶中,用热开水冲泡10到20分钟即可代茶饮。每日一剂即可。此方活血化瘀的效果特别好,对于疼痛明显、活动特别受限的肩周炎有明显缓解作用。
鸡血藤桂枝茶:准备鸡血藤3克、桂枝3克,防风5克。将所有材料捣碎。将捣碎的材料放入茶壶,用热开水冲泡20分钟代茶饮。此方对于肩周炎受寒加重的患者比较适合。
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