艾灸后要封穴，八大要点很多人还不知道！
一施灸顺序
《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”这说的是施灸的顺序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边。
也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。
即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。
二少而精
不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。调理某种疾病要严格按照要求去灸。日常养生灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择：可以隔天灸或连灸2-3天停1-2天；或连灸3-5天停2-3天；切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。 （如治疗急性病，突发疾病则一直灸到病好为止）
三封穴
艾灸完一个穴位一定要封穴，封好后再灸另外一个穴位......因为艾灸后穴位都处于开放状态，经络也处于通畅中，如果不把穴位及时封好，会造成寒气更容易入侵，并顺这经络入侵更深，所以封穴尤为重要！每灸完一个穴位，都要进行封穴，以保证疗效。
操作方法：艾灸完一个穴位后，轻轻拍打穴位周边，然后用衣物遮住穴位，这样就达到封穴的效果。
四治疗总原则
治疗原则：盛则泄之，热则疾之，寒则留之，下陷则灸之，不盛不虚以经取之。
凡病属虚寒者多取背部俞穴灸之。
凡病实热者多取四肢穴道灸之。
凡病在上部者，肩俞、曲池、郄门、外关、内关、合谷皆可用。
凡病在下部者，环跳、阳陵泉、太冲、足三里、三阴交皆可用。
预防一切传染病，灸中脘、关元、足三里。经常灸更妙。
凡病属全身者，可取大椎、风门、身柱、肾俞、中脘、关元、足三里。
五传统有烟艾条
不喜欢艾烟的人群，可能会选择无烟艾条或者电子艾灸。其效果真的不如传统的艾条。
艾灸治病作用的主要机理之一正是来源于近红外线这种具有超强穿透力光线的能量。上海中医药大学、复旦大学、中国科学院上海技术物理研究所曾做过实验，发现有烟艾条产生近红外的能量高于无烟灸条产生近红外能量1000多倍！
另外，艾绒燃烧时释放出的有机化学成分（俗称药气），这些化学成分通过呼吸与皮肤被人体吸收，达到治病和调理的效果，脉脉艾灸提醒你无烟灸条主要是采用碳化的艾绒，在艾绒碳化过程中，艾绒中产生的有效有机化学成分早已释放，因此用无烟灸条做艾灸时已经基本没有燃烧艾绒时所产生的有效有机化学成分，其灸疗效果也就可想而知了。
六艾灸火力
但这几种情况会交错存在，比如白苔，但有裂纹。白苔易大灸，而裂纹又不能大灸，此种情况需要个人凭经验拿捏，脉脉艾灸提醒你需时刻注意艾灸期间舌苔变化情况，从而调整火力大小。
5、看大便：凡大便偏稀者，易用大火力艾灸。凡偏干者，要小火力灸。大便偏干怕热者为热秘，不易灸。偏干而怕冷者，为虚秘，可以灸。
6、怕冷者，大灸，怕热者小灸，慎灸。但怕冷，而气血亏虚严重，阴阳两虚者，不易大火力灸。虽然怕热，但湿气重者，也可大灸。
7、晚上无盗汗，可大灸，有盗汗，小灸
8、气机沉重，不爱说话，少动者，可大火力灸。心神不定，话多，多动者，往往小灸
9、背部可大灸，腹部相对要小灸，上部易小灸，下部易大灸。
七避风保暖
灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居
切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜
艾灸要想有好效果，一定要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸真的帮不了你。
艾灸时穴位打开、毛孔张开，一定要避风保暖，否则容易遭受二次风寒，有损健康。艾灸后一小时内不要喝凉水、碰冷水、洗冷水澡，这些常识很重要。有的人艾灸后吹了风，结果整整两年不出汗，经中医慢慢调理才好。
八阴虚火热
阴虚火热是艾灸最大的拦路虎，在古代是禁灸的。现在医学证明，阴虚火热可以灸，只要掌握好方法。但是，非专业人群在自我艾灸时，一定要判断好自己的体质，如果是阴虚火热，又不懂得处理，艾灸很难深入，而且灸后会火上加火，出现更严重的发热、口渴、皮肤瘙痒、便秘、流鼻血、盗汗加重、牙痛、耳鸣等症状，自己会惊慌失措放弃治疗。
所以，最好请中医先滋阴清热再行艾灸。一般阴虚火热人群在艾灸治病时，往往最后要加上艾灸足三里、太溪、涌泉等穴位引火下行，多喝水，必要时停灸或隔天艾灸。
艾灸选用陈艾效果更好
古籍中关于陈艾记载：“七年之病，求三年之艾叶也。”意思是说多年的慢性疾病需要用陈年艾叶来治疗。《本草纲目》也记载：“凡用艾叶，须用陈旧者，治令细软，谓之熟艾，若生艾，则易伤人肌脉。”
所谓陈艾，是指将采集后的新鲜艾叶，经过反复日晒后保存，在数年的储存期间，艾叶会慢慢挥发掉一部分挥发油，散去了生艾的燥烈之性，此时的艾叶谓之陈艾。陈艾的特点是燃烧时火力温和、烟少，燃烧后艾灰不易脱落，其温热之性能直透皮肤、肌肉深处，使人有舒适之感。新艾又称青艾、生艾，挥发油含量高，燃烧时有生涩的刺激味道，烟雾大，艾灰易脱落而灼伤皮肤，且药性猛烈，施灸时火力过强，灸感不适，缺乏渗透力，故艾灸时应选择陈艾为佳。一般选择2~3年的陈艾即可，5年或10年这样太陈的艾叶或艾条，其药效很多已经挥发掉了，治疗功效不强。
此外，艾绒质量的优劣，可直接影响到施灸的效果。质量好、干燥、存放日久的艾绒，施灸的效力大、疗效佳，反之则差。不仅如此，劣质艾绒燃烧时火力大，易使人有灼痛感，难以忍受；含杂质较多的艾绒，燃烧时艾炷常会出现爆裂的情况。选择艾绒、艾条治病，除了注意新、陈外，还应挑选杂质少、质优的艾绒。
下次使用只要装填艾绒就行了，艾绒一定要捣结实，火力超猛而持续，而且因为纸筒不燃，所以一个纸筒就可永久使用，呵呵，感觉不错，不敢独享，拿出来与艾人共过步。
艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。
艾的品种主要有两种，一种为蕲艾，一种为野艾。蕲艾多产于江北，叶宽而厚，绒毛多，可以制出优质艾绒。野艾在江南较多，绒质较硬，其艾香亦不如蕲艾，为劣质绒。
艾叶的气味芳香，味辛、微苦、性温热，具纯阳之性。用艾叶作施灸材料，有通经活络、祛除阴寒、消肿散结、回阳救逆等作用。
艾艾贴
艾艾贴精选蕲春五年黄金艾绒精致而成，属于极品类30：1，30:1是指30公斤艾叶提取1公斤艾绒，这个比例是艾绒细腻程度的指标，也是艾绒品质高低的一个重要系数。比例越高，艾绒越细腻。比例高的艾绒，燃烧时烟轻和，火力温和，穿透力好，不伤经络，且燃烧时艾灰不容易掉落，不会有被掉落的火星，艾灰烫伤的危险。而且操作简单容易上手，效果也比传统艾灸大大提升，非常适用于家庭模式艾灸。
陈艾是指艾叶制作方法与储存的时间：每年的五月是采艾的最佳时期，将鲜艾叶经过反复的日晒夜露制干后，再加以长时间的阴存来慢慢散去艾叶中过多的挥发油，已达煅去燥气之功，如此加工之艾叶称为陈艾。
熟艾是指艾绒制作方法与使用技巧：古法制绒与现在有天壤之别，过去要将陈艾置于臼内，经过上百上千次的反复捣捶筛检，已达量变至质变，最后将陈艾叶制成软似败絮一样的艾绒，为之熟艾，这是其一。
其二，生者化熟唯火之功，古灸之法均以小小的艾粒壮人，医者施灸之时，必端坐凝神，将所需艾绒轻拿在拇指食指之间，意观运气二指，慢慢摩揉艾粒，直至两指及艾粒间有温热之感发生，方能安艾引火施灸。摩而升温，温而熟艾，此乃是制艾施灸的大秘密啊。
几年前和谢老的好友翟老探讨此秘密，老人家头摇似鼓不信此事。我引日常吃面一事问他：手擀面条好吃，还是机制面条香？答曰，手擀面！为何？因制面机是机器无生气，而人一团火气，下功夫双手揉面，故面早已熟了，所以香啊！
那么怎样将艾条熟之呢，很简单，学会与艾条交流，给它一个信息，改变它的磁场，使用艾条之前，将它用双手的掌心轻轻夹住艾条，慢慢搓动，同时凝神意观，意到气到，气到火到，火到自能熟艾。感到劳宫穴温热此时之艾即为熟艾，再引火点燃艾条，此时灸火柔和有神，透穴循经，而不伤肌脉啊！
朋友们，赶快学着试一试吧--------
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