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跳绳+吃橘子+泡脚,甲状腺、乳腺结节清零跳绳 吃橘子 泡脚3

跳绳+吃橘子+泡脚,甲状腺、乳腺结节清零

跳绳+吃橘子+泡脚30天,甲状腺结节、乳腺结节清零
1.跳绳散结——行气活血,消散甲状腺结节淤堵
①.跳绳350个+开合跳45个
②.跳绳350个+高抬腿45个
③.跳绳350个+交叉腿前后跳45个
跳绳通过摆动双臂可以疏通淋巴和乳腺淤堵
同时跳绳用脚底板发力,可以反射到甲状腺反射区,多次的踩压按摩,有助于甲状腺结节散结
2.橘子散结——行气健脾、理气散结
每天吃一两个橘子,连着橘子上白色的经络一起吃掉,吃完后把橘子皮晒干,留下用来泡水喝。
橘络:通络、理气、化痰
橘皮:平复血气、理气健脾
3.泡脚散结——活血化瘀、疏通经络
药材:丹参、炒栀子、香附、当归、白芍、郁金、牡丹皮、柴胡、茯苓、远志、艾草
所有材料洗干净,放入清水泡一个小时,一起放进锅中煎煮,煮30分钟,煮沸关火,将中药捞出,晾温泡脚
功效:疏通经络、活血化瘀、除湿化痰、提升身体免疫力#甲状腺结节 #乳腺结节甲状腺结节 #中医治疗甲状腺结节

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