春末夏初，多吃5种降火菜，清热降火去湿气，物美价廉老少皆宜

中国的恒春之都，比昆明还暖和，物美价廉，北方人可来养老

你可能不知道临沧，临沧的整体气质同翁丁部落一样，市区的基础建设和南方的县城差不多。赋予了临沧安静祥和的气质，临沧的气候条件，如果你喜欢昆明的气候，那临沧绝对会让你心动，因为这里的冬天比昆明还暖和，白天...

老少皆宜的网络电视盒子，速度还快不卡顿

如今的网络电视盒子比比皆是，所以我们要从中找到一款性价比高的网络电视盒子，也因此小编把所有的网络电视盒子整理了一下，从里面挑选了几款好的高清的电视盒子，从中挑选下你喜欢的网络电视盒子吧！在小编开来波多...

秋天别总大鱼大肉，多吃这12道家常素菜，低热量高营养，特别下饭

白醋可使焯水的土豆更清脆，油热倒入葱蒜末 辣椒蒜等料头，翻炒入味倒入青椒丝，再放入一些老抽上色，再准备一块猪肉切成肉末，油热之后放入肉末炒香，炒到微微焦黄放入葱姜蒜末煸炒，煸炒出香味放入豆瓣酱，再放入...

千古调气圣方！五味药，降怒气、顺胸气、理腹气，清怒气，请品味

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，就是脑袋颠顶部位胀痛，像什么去痛片、木香顺气散等等。见患者脉象弦紧，头顶胀痛之感开始缓解，头顶胀痛不已，导致肝气失和的时候，肝气就容易上逆。造成胀痛等不良感受”...

肝病的三种降酶法和一大临证要点

其所创肝病降酶治法将病毒性肝炎的血清谷丙转氨酶升高归纳为湿热蕴毒、肝郁化热、肝阴不足三种常见证型，湿热蕴毒证多伴有黄疸，知名中医肝病学家尹常健教授将降低血清谷丙转氨酶的常用治法归纳为清利法、活血法、疏...

家长课堂丨四年级准备小升初，语文不用补习，抓好3个课本重点轻松拿到高分……

遇到小学高年级的家长咨询小升初的复习准备，语文学习真的要做好积累就可以了，主要还是因为家长不了解语文学习，导致孩子没有按照最好的学习赛道进行发展。1、了解课本单元的学习目标，家长们关注孩子的学习，还是...

湿气重：6个穴位是人体的除湿器！每天按2分钟去掉所有的湿气

中医认为湿气是引发许多种疾病的关键，是外界的湿气侵入身体，表明体内寒气很重，此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。阳虚的时代是湿邪在作祟，7个部位最受伤湿气称得上是...

上热下寒，张仲景一个千年古方方子，清热又袪寒！

总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。但由于久坐与饮食的原因中焦脾胃不通了，体内寒邪过盛”就会表现为上部热象”体寒是上火的根源，实火虚火，因为上热下寒是体寒所致？你得...

长强穴：通调任督，补肾壮阳，调理下焦，清热利肠

长强穴——属督脉概述，长强首见于《灵枢·经脉》，督脉为诸阳之长，别名气之阴郄、龟尾、骶骨等，为督脉与足少阳、少阴之会，督脉络由此别走任脉。是治疗任督经气郁滞，阳气虚损所致之症之常用穴和肛门疾患之要穴。...

72、黄柏（苦寒，清热燥湿，坚肾益阴）

2、去五脏肠胃结节黄疸，小便痛，功效清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮。栀子柏皮汤乌梅丸、白头翁汤、戒烟汤（烟瘾难戒）、易黄汤、清肝止淋汤、黄连解毒汤、引精止血汤、清经散、大黄硝石汤，黄柏为除热杀虫，泄痢，...

体检查出结节，囊肿怎么办？柴芩活血散结汤，清热疏肝，活血散结

疏肝理气活血呗。柴芩活血散结汤：清热疏肝：为疏肝解郁之要药。'所以柴胡能够疏肝清热以散热结，黄芩清热燥湿，泻火解毒，'所以黄芩清湿热消肿：能够清热疏风散结，行气散结，散结。于是我们称它为疏肝破气。不仅...

一味中药：石韦，清热利湿，泡茶饮可排出湿热痰浊，能帮助降血压

这就是妙用中药石韦泡茶饮。并没有针对石韦的降压机制进行探讨。这也就让石韦降血压这件事，这石韦的降血压之道。石韦是典型的利水渗湿药物。善于利尿通淋、清肺止咳、凉血止血。尤其是它利小便、清湿热、通淋的功效...

结节、息肉经常长？中医化结“一膏一汤”巧治疗，清热还抗癌

而在体检当中就有一部分人会发现自己体内有结节、息肉等不该存在的异物。发现体内有结节、息肉，结节、息肉就像我们身体内的一颗定时炸弹，中医在疾病治疗上都是很重要的一大手段，后来听人说世界中医药联合会肿瘤外...

胆囊结石？送你五味药，清热利湿，活血通络，排除结石

现在的人很多都患有结石，有个马大叔过来找我看诊，我的胆结石能不能用中药来打掉啊，您是不是经常吃油腻的饮食，一吃油腻的就经常肚子痛。您这是经常吃大鱼大肉、油腻的东西，马叔便欣喜地拿着报告单给我看结果“我...

女人吃阿胶，不如多吃这菜，富含胶原蛋白，3元1斤，营养又好吃

买肉帮忙切丝，有时候我还会特意买猪皮来做菜呢。还不如菜市场里买点猪皮做菜吃，猪皮搭配黄豆。女人多吃黄豆有滋润皮肤的好处，用镊子夹掉猪皮上残留的猪毛，如果猪皮太软不好清理。可以在焯水后再用镊子夹掉猪毛，...

秋冬要多吃白菜，热乎乎地炖一锅，鲜香又暖胃，上桌连汤汁都不剩

醋溜白菜、清炒白菜、白菜饺子、白菜包子、白菜炖粉条等等，天气冷的时候我特别喜欢用白菜炖汤或者做白菜煲，今天和大家分享一个白菜粉丝千张煲；千张使用黄豆做成的一种豆制品，【原材料】白菜、千张、红薯粉丝、五...

小雪将至，御寒保暖是关键，多吃这5种食材，营养滋补，一冬无病

步骤1.将核桃砸开取出核桃仁“红枣用清水洗净后、再用纸巾将外表水分擦干”放入核桃仁和红枣可以提升养生糊的口感和营养”步骤2.黑豆、黑米、黑芝麻分别用清水洗二遍后：然后再将黑豆炒得表皮开裂，然后将黑豆盛...

高脂肪和高碳水，多吃哪个更可怕？医生：科学减肥注意这3点

我国居民体质偏向于使得脂肪堆积在内脏周围。这就是人们常常说的我国居民的肥胖更加倾向于腹型肥胖、中心性肥胖或者苹果型身材。而在欧美国家白人的脂肪往往更加倾向于堆积在表皮皮下脂肪中，是因为腹部脂肪的堆积可...

一把花椒等于5味“药”，寒气，湿气都扫光，牙疼，腿疼不用慌

泡上一瓶花椒酒“那时候的人喜欢用花椒酒来避邪祛病，如果是病到了连花椒酒都不能医的地步，花椒酒制做方法也很简单，取一两花椒放进半斤的白酒里，经常腿疼的朋友可以把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿，像膝盖痛、腿疼、...

小雪多腌菜，这5种蔬菜腌好后，比新鲜的还好吃，清脆爽口又下饭

晾凉以后把上面的水分挤干，转小火熬制2分钟熬出料香味，切点小米椒、大蒜、生姜一起倒在晾凉的碗料里面。这样黄瓜更容易吸收料汁入味，把料汁倒出来放在一边晾凉备用，倒入晾凉的料汁，把泡好的黄豆洗干净放入高压...

青山学这12道菜既是男人的下酒菜，也是很好的下饭菜，好吃好做又便宜

娃娃菜、尖椒、小葱、蒜瓣、火腿。1、娃娃菜洗净沥水，小葱洗净切末，将盘中渗出的汁水滗入小碗中备用，将滗入小碗中的菜汁倒入锅中煮开，1.童子鸡切块洗净后放入凉水中：加姜片煮开后捞出洗净，7.等鸡块有点酥...

手撕包菜，直接下锅炒大错特错，多加这1步，包菜鲜香入味又脆爽

而且包菜中这些重要营养成分均高于同等质量的大白菜，其中最著名的一道美食就是手撕包菜，之前每次去饭店必点的一道菜就是手撕包菜，其实做手撕包菜也是有技巧的，自己在家也能做出鲜香味美的手撕包菜，一起跟小董做...

地球内部果然存在生命！科学家发现地下生物圈，物种超百万

人类在地球上出现不过几百万年的时间，但是地球上仍然有很多的未知奥秘，其中最神秘的地方就是地球内部。也不断有人声称自己看到了从地面之下来到陆地上的奇怪生物，真实的地下世界究竟是什么样子的，地球内部果然存...

复杂系统获诺奖，物理学将迎来质的发现，初始系统可能是万有理论

今年的诺贝尔物理学奖给了研究复杂系统的三位科学家，不得已今年的物理学奖其实有半个气象学奖在里面。大家想了解复杂系统可以去网上搜一搜，今天我要讲的是和复杂系统类似的东西，一个初始系统的概念在我脑海萌生，...

除了固态、液态和气态，物质还有这几种状态

固态物质还可分为结晶态与非晶态，等离子态（超气态）。超固态和中子态，固体物质的原子结构就会被破坏，此时物质所处的状态就被称为超固态，如果在超固态物质上再加上巨大的压力。中子星上的物质就处于这种状态。某...

因气以长气，因血以养血，炼精化气，炼气化神，炼神还虚

无不需气以生者也，中国医学认为人体之气极其复杂，有五脏六腑之气。有肌肉血脉之气，有元气、正气、宗气、直气、谷气、络气、经气，浊气、邪气、燥气、湿气、脾气、淫气、毒气、恶气、暴气、虐气，这些气直接影响人...

五脏有气，寿与天齐！会补气，是养生的最高境界

肾精分藏于五脏，可能诱发心阳虚、心血虚等症候。补养心脾之气虚。补养心气就不难了。肉桂温补肾阳。脾气虚在多种疾病患者身上都可能体现出来，甘草调和诸药兼固护中焦。是养生的最高境界 什么是肺气虚？肺气...