【四个健脾祛湿食方】

一个健脾祛湿的千古名方

不能很好的运化津液，体内有湿气的人往往有这么一种感觉，其实是因为脾主四肢，因为身体里的水湿运化不掉，舌苔自然会变干净。苍术祛湿很厉害，就是湿气淤积在了皮肤表面，可以让那些湿邪、寒邪啊从皮肤表面发出来。...

老中医：3个健脾祛湿通用小妙招，很简单的...

3个健脾祛湿通用小妙招，[黄芪茶]。黄芪、红枣、灸甘草：适合脾气虚的人：姜枣茶】。干姜、红枣：适合脾阳虚。茯苓、薏苡仁、山楂、决明子、桃仁。做法：煮水或者冲泡。作用，适合脾虚者。通用方。2.穴位按摩，...

【立冬养生食方】＊＊＊   立冬补肾食方：红香茶原料：小茴香9克、干山楂（中药名：生山楂）30克、甘草6克

​立冬除了可以用羊肉温补之外，今天廖老师再介绍一个温热作用更胜一筹的食方：小茴香籽，放嘴里咀嚼，其实它还是大好的补肾佳品；小茴香9克、干山楂（中药名：生山楂）30克、甘草6克（一人份一天的量）：小茴香...

脾胃虚弱湿气重，健脾祛湿中成药，参苓白术散和补中益气丸的区别

第一个脾胃虚弱就是你脾和胃不想动弹了。可是今天只吃了半碗就感觉肚子胀得不行，大便就会老是散的。参苓白术散和补中益气丸的相同点都是补脾胃之气的，因为参苓白术散和补中益气丸里面都有四君子汤打底？四君子汤大...

99、芡实（甘平，补脾祛湿、益肾固精）

主湿痹，益精气强志，甘平，泄泻遗精，甘淡渗利为阳，要靠甘淡渗利的药。3、味甘、涩，归脾、肾经。功效补脾祛湿、益肾固精。临床用名有芡实、鸡头实。易黄汤、利气泄火汤、转气汤、两收汤、四神汤，芡实为固本益精...

健脾养胃益气祛湿良方——五行健脾散的配方与炒制

山药、茯苓、薏米、白莲子、芡实共5种材料各等份：具有滋补益肾、健胃化痰、补中益气、祛冷风、镇心神、安魂魄、长肌髓等功效。临床常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴、神经衰弱...

可煲汤，可泡茶，两款小朋友可喝的健胃消食方

双芽山楂茯苓炖鸡胗汤，【材料】炒谷芽，炒麦芽各15克，炒山楂5克，白茯苓15克，新鲜鸡胗2只，【制法】药材冲洗干净，将鸡胗剖开，去除鸡胗内污物，洗净后切厚片。大枣去核，将谷芽、麦芽、山楂和茯苓装入小汤...

数学界有四个奇特的数字，每一个都神秘，第四个可能蕴含宇宙奥秘

诞生后的宇宙在暗能量的作用下以超光速快速膨胀，可能很多人认为心理学怎么还能跟数学扯上关系，可能很多人都只知道他在物理学有非常深的研究探索，正是由于爱因斯坦在数学领域的深入探索，最后才有了物理学领域的伟...

一生都有福的人，有这四个特征，尤其第四个...

能够容得下人容得下事，就会让自己的人生变得富有，必定一生都能留得住自己的福气，都不会去介怀，心中没有烦恼事，心中没有压力和烦恼，为自己的人生带来麻烦和灾祸。生活中态度决定一切，人生永远都会有好的未来，...

如何过一个健康的生活

你可能需要做一些生活上的调整。所以需要对可控制的项目进行调整帮助我们实现更健康的生活方式，定期就诊的一个关键是改善您的健康和维持健康。这些医疗保健专业人员会帮助我们进一步的了解和掌控自己的身体健康情况...

秒懂！这30个健康知识，多知道一条，少得一种病！值得收藏！

受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生”饭后马上喝一杯酸奶只能增加肠道负担，烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中的药物浓度下降，测血脂前三天少吃油腻食品。油腻饮食是影响血脂检测...

人参健脾丸与人参归脾丸两者的区别人参健脾...

人参健脾丸与人参归脾丸两者的区别。人参健脾丸与人参归脾丸两者均含人参、茯苓、白术、黄芪、木香、酸枣仁、远志、当归；人参健脾丸另含有山药、陈皮、砂仁加强健脾和胃作用。人参归脾丸另有龙眼肉、炙甘草补血和营...

脾虚归脾丸没用？要分清补脾还是健脾，这个中成药即补脾又健脾

为什么吃了那么多调理脾胃的药，需要先分清「补脾」还是「健脾」，在中医里「补脾」与「健脾」的差异还是很大的，但是补脾的前提是在脾胃里没有痰、湿、食滞的情况下去施肥，补脾常用的有黄芪、党参、大枣，而健脾常...

吃什么养胃健脾,健脾养胃食物

吃什么养胃健脾，健脾养胃食物有很多。粥汤、薏米、南瓜等等最养胃。为你介绍一些健脾养胃食物？　　脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物。宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。健脾养胃食物有...

苍术加哪些药材可以起到祛湿气的作用？

去虚湿加黄芪…，去瘀湿加川芎…。去热湿加黄柏…，去水湿加腹皮…：去肝湿加茵陈…。去肾湿加淮山…，去脾湿加白术…，去秽湿加藿香…，神之湿加茯神…。关节之湿桑枝…：治肌肤之湿加桂枝…。治筋膜之湿加桑寄生…...

中医道：十人九湿，原来祛湿最有效不光是薏米，竟然是它？

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，会让人觉得疲倦、身体四肢沉重、没有胃口、手脚严寒、肌肤起疹、脸上黏腻不舒服，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、肌肤起疹子、斑点加剧这五种体现，起初导致舌苔厚...

承山穴：最有效的祛湿穴位

承山，属足太阳膀胱经。此指穴内物质为脾土。本穴名意指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化，本穴物质为随膀胱经经水上行而来的脾土与水液的混合物，水液气化而干燥的脾土微粒则沉降穴周，沉降的脾土堆积如大山之状...

大医张仲景名方，祛湿祛到骨头里

一身关节均疼、烦热、发冷而不想吃东西，肾气不上合胃气而转输于脏腑，则胃热反下入于肾阴而导致肾阳虚，阴邪为寒湿，麻黄通阳祛表寒。黄芩清里热与湿滞，黄芪宜生用以走肌表，风邪轻扬升散，麻黄去根节的茎发汗。故...

最简单的祛湿方，一味药泡茶喝，湿气没了

诸湿肿满皆属于脾“祛湿不健脾是行不通的”白术既是健脾高手，用白术泡水喝是比较稳妥的，先来看看湿气有哪些特点，在中医看来其实就是脾虚湿盛，湿气把你的阳气给困住了。脾胃排污降浊的能力不强。这些污浊之物顺着...

祛湿其实很简单

排湿不仅能够解决头痛如裹、身体困重、四肢酸懒、大便不成形等常见不适症状，湿、淤都是脏腑功能失调、水液代谢障碍的病理产物。湿、淤在形成过程中都与气滞有关。这些排湿口很好找，腋窝的极泉穴是心经的重要穴位：...

人体两个“祛湿口”，一个化湿、一个排湿！】

祛湿口”一个化湿、一个排湿，湿气大怎么办？对于湿气很多人恨不得马上祛除，湿气是什么东西？我们人体的湿气分为内湿和外湿，外湿是说环境中的湿。湿邪易从外侵袭人体，称之为外感湿邪;内湿主要与脾胃功能有关，体...

论中医之酸甘化阴 苦辛通降 引火归原 提壶揭盖 养阴祛湿五法

现以治疗阴虚胃痛（主要是慢性萎缩性胃炎及溃疡病并发胃炎久延不愈，因此酸甘化阴法尤以养脾胃津液和补肝阴为其特长，酸味药入肝而能补肝、敛肝，甘味药入脾而能补益脾胃，阴虚胃痛每多肝胃相互影响同病，表现轻重不...

千古化痰祛湿第一方，让你远离三高，甩掉油腻，痰湿体质必看

当身体受寒的时候会产生痰。这就是受寒产生的痰。受寒产生的痰颜色是白色的。受寒了会产生痰，比如吃太多辣椒也会产生痰。辛散之物可以散掉身体的痰，本来我们的肺是没有痰的，因为风痰会引发癫痫、中风或者脑梗，产...

祛湿为什么这么难？身体湿气重，有齿痕，试了好多方法效果都不好

很多病症只需要用常识+思维就能自己解决。都知道自己身体湿气重，我们把湿气的本质再深入一层往下去挖。通俗点来理解就是体内气化状态的水蒸气。水在温度的蒸发作用下就会成为水蒸气，只有湿气太多才对身体有害。我...

祛湿化痰，这个千古名方赶快收藏下来吧！

今天给大家推荐一个祛湿化痰的千古名方——温胆汤，就会形成黏稠的痰，痰是湿气的加强版。那么如何来判断自己体内是不是有痰，我们说气虚水湿重，那么当湿气凝结为痰，湿气重的舌苔会铺满舌头，舌苔就会变的非常厚腻...

归纳整理法，四个步骤，带你系统掌握一本书

前面给大家介绍了一些关于快速阅读的方法，像我现在读完的书都会画一张思维导图，这本书的内容就可以很直观看到并回想起来。所以今天咱们就来介绍另外一个做读书笔记方法，先来回忆一本书中主要讲了些什么，就能回想...

WIFI网络已连接，却无法上网，根本原因只有四个

WIFI网络已经成为家庭、工作单位必不可少的网络连接方式。1、无线网卡手动配置了错误IP或DNS，电脑需要获取互联网连接。网卡必须有正确的IP和DNS配置，无线网卡都开启了DHCP Client功能以...