如何过一个健康的生活

你如何过一天，就如何过一生

他们会有一个默认的生活模式，才发现好像已经错过了最佳的时机：每天依然还是有不少时间休息、追剧、刷手机 —— 但就是从心里感到。但往往会给它赋予很强的意义和仪式感，把日常生活中一些非必须的事情都给暂停。...

院士：“中国最健康的饮食模式”——江南饮食，到底健康在哪里？

如鱼头豆腐、龙井虾仁、叫花鸡、干菜肥鸭、凤凰蛋、长安宴球……皆为名扬天下的江南美食。江南地区饮食模式”一种是浓油赤酱的上海传统饮食：第三种是综合上海饮食、浙江饮食等长江中下游地区的江南饮食；但江南饮食...

做一个身心健康的人，如何？

身体的健康指数相对比较好判断，也因为在我们的教育中并没有从小就把心理教育当做一项极为重要的课程，相当一部分人并没有意识到心理健康的重要性，最简单的就是一个人能够正确面对生活与工作中出现的困难，两项指标...

秒懂！这30个健康知识，多知道一条，少得一种病！值得收藏！

受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生”饭后马上喝一杯酸奶只能增加肠道负担，烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中的药物浓度下降，测血脂前三天少吃油腻食品。油腻饮食是影响血脂检测...

世界上最健康的长寿药，就这一个字：静

点上方绿标收听主播诵读美文老子说：回到生命静态的本源。可以强身健体诸葛亮《诫子书》中言：简单来说就是情绪病，情绪病是怎么来的？是被诸葛亮三气而吐血身亡的，类似的情绪伤身，导致整日咳嗽得肺痨而早逝。好不...

一个健脾祛湿的千古名方

不能很好的运化津液，体内有湿气的人往往有这么一种感觉，其实是因为脾主四肢，因为身体里的水湿运化不掉，舌苔自然会变干净。苍术祛湿很厉害，就是湿气淤积在了皮肤表面，可以让那些湿邪、寒邪啊从皮肤表面发出来。...

自己学治病第三步续：以外揣内学切脉-健康的捷径（原问医阁医话）-搜狐博客

学会它你也根本不能预知患者的症状，虽然可以通过它来确定一些疾病治疗的穴位和处方。这种切脉需要注意的是左、右手的寸关尺都要轻按和重按，仔细分别各个部分的脉的有无和跳动情况。脉与经络的对应情况是：左寸轻按...

新冠疫情告诫人类，生态的现在才是健康的未来

用化学杀戮生态环境中的虫与微生物，失去了自然生物多样性的相互交替与循环，人类的生活一直依赖于良好的生态环境与健康的土壤和它所滋养的生命！石油工业文明之后人类开始一直在破坏生态环境与土壤生态，使自然界的...

威胁男性健康的十大死敌

后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50％的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。2. 照看好肝脏少喝啤酒如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，它可以防止烟雾和空气...

眼睛对身体健康的重要性

今天我跟大家来聊一个有关眼睛的话题 眼睛对身体健康的重要性。眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。给身体带来的首当其冲的健康危机就是各种眼疾，严重时会产生恶心...

科学家发现：意念对健康的影响，大到不可思议

人的意念振动频率如果在200赫兹以上就不生病“不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量。这些意念的振动频率低于200赫兹。没有爱会生病。振动频率也就是人们常说的磁场“很多人生病是因为没有慈悲心、爱心、...

真正健康的人是没有的

衡量老人健康的标准

衡量老人健康的标准是什么？很多老人接受不了自己衰老，反复检查、激进用药。疾病的出现是不可避免的，衡量老年人健康的标准不是疾病。除了预防和治疗相关的疾病及问题，是最大程度地维持和恢复功能状态。老年人应该...

浅谈心态对健康的影响

人的心态会在不同程度上影响着疾病的发生与发展。消极的心态是生命的主要杀手，它会影响情绪导致疾病，在日常生活中一定要重视心态？心理对生理功能会产生重大影响：情绪的变化能引起躯体功能发生各种改变。这说明人...

老中医：3个健脾祛湿通用小妙招，很简单的...

3个健脾祛湿通用小妙招，[黄芪茶]。黄芪、红枣、灸甘草：适合脾气虚的人：姜枣茶】。干姜、红枣：适合脾阳虚。茯苓、薏苡仁、山楂、决明子、桃仁。做法：煮水或者冲泡。作用，适合脾虚者。通用方。2.穴位按摩，...

健康胜过一切！

而是身体和生命。金钱不如身体值钱，健康胜过一切财富！前半生用命换钱，后半生拿钱治病。生不带来，要钱再多没有用。多善待自己的身体，身体太贵重，就是为了活得舒服轻松，不要无视健康，爱惜自己的身体，活着就是...

这8款家常蒸菜，营养不流失，美味更健康，吃过一次再也忘不了！

【材料】牛肉200克、芦笋10根、胡萝卜1根、啤酒20ml、面粉10克、生抽30ml、白糖3克 黑胡椒适量、喼汁15ml、水淀粉适量，用面粉、啤酒、糖、黑胡椒粉和10ml生抽腌制入味，放入加了盐和几滴...

他是厦门的“水泥花匠”，他用10年时间研制出“古法花砖”的生产工艺，赋予水泥新的生命

仅闽南地区就有400多间制造花砖工艺的厂房，从事平面设计的他以花砖雏形制作了海报、桌布等一系列设计衍生品，当他得知色彩夺目的花砖竟是由触手可得的水泥构成，花砖制造需要通过模具、灌浆、生产、养护打磨到半...

一个人最好的生活是：事不多，话不多，人不多

四库王国的事务处理方式都集中在这九个人物身上：事情不会出错，一切邪恶都是从懒惰的人身上产生的，保护你的懒惰和房子的方法。斋谷人对军队里的士兵说。'' 下跪的方式必须总是在白天和晚上与军官交战。口述的历...

真心爱过一个人，怎能说忘就忘，有一种爱，会放在心里想

总有一天会忘了你，还是会忍不住想你，会永远放在心里去想，心里的那份思念，适应了想念的伤感，又成了我一生的思念，爱情也很伤感。想念却不相见！爱情之中没有谁对谁错，错的永远是因缘际遇，爱成了遗憾，别离也是...

国庆自驾路线首选！一路串联最美风光，这五条路线去过一个都赚了！

韵味十足的旅程带来了不朽的回忆。是我国最为美丽的枫叶之旅，在本溪的秀丽神奇美景中开始，米粉认为是超级唯美的一条线路。徽州的景象真的是绝美，随手一拍都是大片既视感的秀丽神奇的景象，大家可以看到新疆最为梦...

人过了50岁该如何生活更健康？这六条你能做到吗？

新陈代谢和器官运转都会变得缓慢，长时间这样容易导致我们的血液循环减慢，女性长期坐着容易导致盆腔炎等疾病，多喝水可以加快我们的身体的新陈代谢，我们身体里面的毒素将无法完全排泄出去，对于改善身体代谢能力，...

​最智慧的生活：走正确的路，放无心的手，断无义的友

01走正确的路有人说，却总是败多赢少，都愿意去干容易的事，总得明白，02放无心的手金海心在《爱转了一圈》中曾唱到，你应该感到幸福，留一个不爱自己的人在身边，后来刘彻做了皇帝。一直都没有儿子，卫子夫很快...

余生，过自己想要的生活

来到这个世上，我们无法选择自己的出身。我们不能选择命终的时间。唯有好好活着，人这一辈子其实不容易，我们最大的成功就是开心活着，不在乎钱多钱少，总是顾及别人。后来渐渐想通了，仅此一次？干嘛要愧对自己，不...

沙漠城市的生活：干燥缺水高温暴晒，水电减免物资降价

阿斯旺是座15年不下雨、年均日照超过4000小时、空气湿度仅26%的沙漠城市“更何况还有接近最大值的阳光暴晒以及15年不下雨的前提条件，水电物价等生活成本肯定也很高“阿斯旺的生活成本是埃及最低的”在整...

散文：用顺其自然的态度，过随遇而安的生活

情感走走停停，中年人生这便是最真实的风景，而我依旧在深秋里寻找温暖，都在岁月的深情里，就想在深秋遇见一朵秋意盈满的花朵，秋花孤独了我的流年，必会感恩遇见的每一处美好，生命中来来往往的都是风景。不枉失去...