四象限法则，让你高效利用时间，提高效率

蜥蜴脑、想象练习、蔡加尼克效应：了解大脑，你才能高效利用大脑

搞清楚我们人做事情的时候的认知模式就是怎样的，大脑无法真正分辨出想象和实际体验之间的区别，知网上的一篇论文《想象训练对培养篮球意识的作用》:篮球意识的形成过程与想象训练过程有着密切的内在联系,及时、准...

4个减少时间浪费，提高工作效率的技巧——你缺的不是决心，而是方法

其实很多时候我们想要改变的决心是足够的，可以来回想一下你在工作中是不是经常会发生返工？就是因为一开始双方没有对工作内容和结果形成统一，下次再做任何工作前，还是希望你能来检查一下内容。提前来问一下版式有...

高效的时间管理方法，不是管理时间，而是……

学习时间管理的方法，大多数人的初衷是希望更高效地利用时间。也不会让你能够做更多的事情，所以真正高效的时间管理方法是管理自己。管理好自己的时间、管理好自己的工作任务、管理好自己的精力，与其想方设法挤出时...

如何用四段论方法解决问题，提高处理难题的效率

2、设定课题能力-论点思考”指迫近问题本质的程度”构建假设能力一假设思考,问题的答案和本质都不在外部,最重要的是在有限的时间内解决问题:MECE分析。MECE,SWOT分析大多以单纯的梳理而结束，只有...

如何用一个月时间，提升自己的口才？我把这个训练流程分享给你

你就能够感受自己的口才变好了。想要深入学习每个流程的锻炼方式，不要忘记给自己培养良好的心态。减少说负面说话的频率，你的身体就需要散发良好的语言，注意积累不同的谈话素材，接下来锻炼口才才会更有效果。首先...

3766.破解光子形成之谜 提高电能利用效率

可能有电中性光子、偏正电荷光子、偏负电荷光子三种形态，电信号由电中性光子形成，正负偏电荷光子是一般可见光的组成部分，可能由偏电荷光子形成，所有化学元素都是由正负偏电荷光子对偶聚集形成的，在一定密度相反...

央美书法系主任徐海教你高效临帖

就创作出集大成的楷书（篆隶、行书），书法的学习方法看似简单。结体和用笔哪个更重要。用笔是第二性的，怎样评价各种点画、线条，应以谁能用线条把结构（字形）组织生效为标准，用笔要想成为一种合理的存在？应注意...

三个最实用的方法，帮你高效学习

费曼学习法，我想你们听说过很多关于这个学习方法的解说，说它是公认的最强学习法，其实它并没有什么好玄幻的，费曼学习法就是理解，学了一个知识，你假设自己是老师，然后能把这个知识准确地讲授给其他人，那你就真...

你的工作又分心了？一篇文章教你高效工作

集中注意力的能力非常重要，它不仅是帮助你高效完成任务的关键，以下是小编帮助你在工作中集中注意力整理出来的建议，这就需要你通过分析客观的环境以及自身的心态来寻找问题的根源。还是你的同事妨碍你的事情缺乏技...

生活中，要学会用时间去看人

没有人能给予你想要的人生，也没有人能剥夺你的人生。你必须独自去面对，人生就如同一场打牌游戏，而必然在于你的性格。却懂得弯下腰去努力奋斗，但可以选择你的人生。在追求梦想的路上，你必须远离那些阻碍你发展的...

别再用时间敷衍，趁一切还来得及

就像父母对子女的爱一样“冰心在《母爱》中写道，忽然走到母亲前面“妈妈放下针线，温柔地、不迟疑地说：而只有父母之爱”他们总是默默地关注你、庇护你。父母是我们收获最多、用心最少的人，人生尚有来处，人生只剩...

办公桌配置的艺术：好的创意可以大大提高效率（上）

作者在文中分享了自己在配置办公桌设备物品的原则方法与好物选择，我在办公桌配置方面基本上不会吝惜钱财，我只会在休假在家处理个人事务的时候才用办公桌，包括设计价值观与原则、材料、纹理、以及与周围环境的定调...

当你知道财富四大象限后，你就会知道自己为什么不富裕了

穷爸爸富爸爸财务自由之路一书中，罗伯特·清崎写出了获取财富的四个象限。简单来说就是赚取主动收入，为别人工作的人都是用自己的时间在赚钱。这个象限的人是自由职业（专业人士），或许会赚取一笔财富，还是没有实...

想写作，但总感觉没时间，或许你缺的是时间管理和精力管理！

但也总会因为种种原因迟迟没有动笔或坚持一段时间后就放弃了，问题的解决方法关键在于时间管理和精力管理！做好时间管理可能会对结果产生巨大的影响。如何在有限的时间内让利益最大化值得我们思考，所以精力管理也是...

5大膳食营养搭配原则，让营养价值提高10倍！

合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，排汗量多营养膳食搭配，可以搭配粥、汤、羹等较稀、水分多的食物。早晚饮食可以熬粥、稀饭搭配馒头、饼一起吃。不同颜色食物的营养价值和健康作用也不太一样。建议每日饮食...

这 3 个时间管理原则，能让你顿悟

我从不刻意的去做时间管理，而且我从不做时间管理。有些拼命学习时间管理，可以说大部分时间管理都是没用，很多时间管理总是失败。你做事的时候总是忘记时间“但是你又想管理时间。才有那么多时间管理的苦恼，需要解...

8款微软开发的神级软件，让你工作效率提升200%！

Edge浏览器内置的扩展程序比谷歌浏览器还多。从扩展页面里就可以轻松进入微软插件商店，Word、Excel、PPT也是新电脑必装的三件套，相比其他类似的文档编辑软件，则出现在在「重要」列表里以便方便查...

建议收藏！一定要会的15个Word神操作，让你效率提升10倍不止！

在Word中F4 键的功能是重复上一步操作，全选标题右击，有时候需要拆分表格。接着鼠标点击文本前8.快速给文本加下划线选择需要加下划线的文本即可给文本加下划线

狼山会梅教主微信营销108招2，提升成交转化率，提升人脉关系的2大绝招

专门写小白看得懂用得上的文章，今天梅姐给大家分享提升成交转化率，其实我们特别想要提升转化率，梅姐分享了要通人性。梅姐知道你学了很多技能技巧，梅姐在中级【社群空间】粉丝变现实操训练营里，看了梅姐在中级【...

头部效应3大原则，让你成为高手实现跃进

让你迭代操作系统、洞察底层逻辑、实现跨越式成长升级认知。高手都懂得利用更底层的规律,管理注意力判断信息,和陌生人协作缺失这些能力会让你溺亡“只投资高价值、可迭代、有护城河的公司,发现身边的高价值区：3...

逆向思维：如何利用自己的第三只眼，让你迅速看透事物的本质

不断提升自己的思维维度。其实都没有绝对正确的答案，即使某些答案看上去完全正确。每个人的思维、立场、所站角度不同，看法和答案也会完全不一样；看法也会不断发生变化。让你一秒钟都不想看到他。对你不好的人也未...

什么是“知识管理”？如何搭建个人知识体系，提升工作效率？

知识管理是一个包括对外部信息的加工？核心知识的提炼以及思维模型的搭建过程，而这个过程一切都是围绕着提升我们认知水平和行动速度进行的，而最高一层为核心思维模型（比如我们人类几千年历史所总结出来的知识瑰宝...

5个方面，让你学会演讲的核心法则

对双方的沟通价值オ是最大化的呢,答案是让他记住你的名字,如果对这一分钟的演讲结果做细致的划分:为了提高结尾的效果,正确的做法是强调两个关键词 回放经典:就是提出一个高价值的愿景,造一个让听众坚信可...

【新嘉拓】技术帮 ┃ Li-ion全电池首次效率，你真懂了吗？——深入解读首次效率（二）

小编向大家介绍了正负极材料半电池产生首次效率的原因，当同时拥有首次效率的正负极材料组成了全电池？就得到了全电池首次效率的算法：下面列出了一款全电池的首次充放电曲线。电池正极使用了首次效率为88%的三元...

花了3000米，用时8天和面点大姐学来的...

用时8天和面点大姐学来的专业大饼技术，大饼的制作：一斤面0.80斤水：用总水重量的5分之一的开水烫面。用总水重量的3分之一的开水烫面，剩余总克数的是凉水重量，1.活成面团揉光滑。2.下面团550克到6...

老领导退二线，酒后吐真言：这10条暗黑法则，嚼碎了咽肚子里

请退二线老领导吃火锅，老领导打开了话匣子，要求我们咬碎了吞肚子里只做不说。更要背后说。与你何干？心里知道就行了，坏话说出口，不要试图讨好所有人，没有人会感谢你，他们觉得这些都是他们应该得到的，损失厌恶...

企业如何做到精兵简政？我总结以下5个法则，老板一定要牢记

所以如果企业要想精简人员，培训多没效果，如果一个企业没有培训，员工觉得企业没有什么学习成长的机会，员工说我们公司没有培训，抱怨老板不关心员工的成长，很多企业做大量的培训，都是觉得你需要做这个培训，公司...