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睡不着,主要是阳不入阴,那为什么会这样呢?

前面讲到归脾汤(芄)时,就说下一篇会讲下失眠,那么归脾丸为什么能缓解失眠?今天就来讲明白

中医有句话“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”意思就是阳入于阴就想睡觉,阳出于阴,人就醒来,就好像农村人,尤其是不发达的地区,都是天黑后人就睡觉,天亮就醒来起床干活,所以他们寿年长,吃得很老,也很少生病,这是因为他们的生活是跟天对应了,但是我们在城市打拼,是做不到了

好,说阳入于阴就想睡觉,其实这里的阳就是心脏,阴就好比那肾,说阳入于阴,其实就是心肾相交,这样人就可以睡着,肾是主收藏的,晚上收藏(睡)得越好,白天就越有精神,这就是有收藏才有生发呀

因为气血都在晚上产生,气血产生越多,那么肾又有收藏,自然白天生发就越好,因为能量充足嘛,所以你用心观察,尤其婴儿,或者还是小孩,它们睡的很好,生长就越快,而且皮肤特别有弹性,这就是气血呀

还有小孩睡的好,你会发现她醒来时,都会在笑(笑就是心脏在管),是很愉悦的画面,可惜我们都太忙了,也无时间去观察这些东西,所以人生少了很多乐趣呀

好,所谓心肾相交,就是心火要下来滋养肾水,而肾水要上去滋养心脏,这样心脏有了肾水就不会太热,肾水有了心火下来就不会太寒,这就是心肾相交,人睡眠就好

但心火为什么会下来,肾水为什么会上去,这靠的是什么?其实就是中焦的脾胃呀,因为中焦管升降呀,当中焦出了问题,这个轮轴不转了,那么心火不下来,火一直在上面飘着,这就是心火旺,舌尖红,就会出现入睡难,或者根本就睡不着,就要注意心火旺的问题了

当心火不下来时,肾水就寒了,肾水一寒,龙火上奔,那么肝的相火,肾的相火就偏盛,也就是老百姓说的虚火,人就出现上火,那么不是时睡时醒,就是脾气大,梦又多,还可能牙痛,咽喉炎复发,这就比较麻烦了

所以关键问题还是脾胃的升降出了问题,要用健脾胃之法。(多少脾胃不好,引起睡眠不好的,我都用让健脾去湿之法)让中间这个轮轴转起来,这样心火下来,肾水上去,睡眠就好了,这就是归脾芄会帮助睡眠,原因就是健脾胃,养气血,让脾胃升降恢复

当然还有各种原因引起心肾不交,这里就先不讲了,这篇文章主要讲明归脾芄治睡眠的原理,总算是讲明白了

方中讲的是中药,请在医生指导下使用

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