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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安
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网友提问:
冯名雨老师,我之前的两个鼻孔都严重淤堵,只能靠着嘴巴呼吸,尤其是到了晚上更是特别的难受。每天脑袋都昏昏沉沉的,流鼻涕不断,每次换季时都会加重。
自从上次坚持艾灸冯老师给的方法之后,这次秋季到冬季的换季竟然没有鼻炎加重的情况,甚至鼻炎一直在变轻,谢谢老师
有一个东西,西医叫做免疫力;中医叫做阳气。
只要你适量运动,没事多晒太阳,饮食清淡,少吃点大鱼大肉,少喝酒,房事适度,想要搞定鼻炎,不是什么大的问题。
今天反馈的患者,是我去年的一个学员,最开始她就是因为鼻炎问题来找我的。
当时我给她的建议是:补阳气,提高免疫力,多晒太阳,适度运动。
她现在已经保持了每天至少一个小时的运动,慢跑,快走,晒太阳,都算。
她补阳气,治好鼻炎,用到了以下几个穴位,分别是:
局部穴位:风池穴,印堂穴,迎香穴。
远端穴位:合谷穴,足三里穴。
(戳上图,可进店)
浅析
■.鼻炎的症状还分寒热呢,不同的原因导致的症状不同,治疗的方法也就不同。
简单说就是,寒证要热治,热证要寒治。
要是搞反了,用热药治热证,用寒药治寒证,那肯定治不好,还会让病情加重呢。
今天我们要讲的方法,就是针对寒证鼻炎的。流的是清鼻涕、白鼻涕,舌苔白,适合用这种方法。
鼻炎要治肺,因为「肺开窍于鼻」。
但仅仅治肺还不够,因为病根可能不在肺。这时候,我们通常会从脾胃入手。「脾属土,肺属金,培土生金」,鼻子也会出问题。
事实上,很多慢性鼻炎、过敏性鼻炎拖得久,都与脾胃虚寒有关。要补充脾胃的阳气,就得提到印堂穴和足三里穴。
「常灸足三里,胜吃老母鸡」,手持1.8cm的石磨艾条,艾灸足三里穴30分钟以上,可以促进脾胃对于食物的消化和吸收,促进气血的生成。
在古代,人们缺吃少喝,为了活命就会多艾灸足三里穴。尽可能的把自身对于食物的吸收利用率提高,算是变相的解决了「缺少吃的的窘境」。
鼻炎总是容易流鼻涕,是因为脾胃阳气不足,导致运化失常。
有一部分水液变成了湿气,向上影响到肺,从鼻子流出来。
艾灸足三里穴从脾胃入手,可以很好地解决这个问题。
一方面可以杜绝湿气之源,另一方面也能将精微物质向上输送到肺,增强肺气。
这就是中医所说的培土生金、培土制水,这样鼻涕就能收住了。
「足三里」:屈膝90度,膝盖骨外侧凹陷下3寸。
■.早上起床后打喷嚏、流鼻涕,说明患者体内寒凉。到了季节更替的时候,就容易发展成鼻炎。通过艾灸印堂穴,这些症状都能得到改善。
因为印堂穴位于两个眉毛的中间,属于督脉。督脉掌管人体一身的阳气。艾灸印堂穴可以提升阳气,使体内寒邪被驱散,鼻炎也会随之好转。
印堂穴在面部,艾灸时要么自己躺在床上,让家人手持艾条给自己艾灸;要么把大号的滤烟艾灸罐,直接绑在穴位上也可以,不过也需要躺着。
「印堂穴」:两眉头连线的中点处
■.迎香穴位于鼻子的两侧,「局部穴位,可以治疗局部病症」,因此,迎香穴对于鼻孔的不透气,流鼻涕,都是非常好的调治穴位。
「迎香穴」:于鼻翼外缘中点的鼻唇沟中取穴。
风池穴在脑后,具有祛风散寒的功效,能够去除体内的风寒之邪,从而达到治疗鼻炎的目的。
「风池穴」:正坐,后头骨下两条大筋外缘陷窝中,与耳垂齐平处即是。
合谷穴在手背的虎口处,穴位本身属于大肠经。而「大肠和肺是表里关系」,也就是荣辱与共的关系。
艾灸合谷穴疏调大肠,可以影响到肺。肺部受寒容易导致鼻炎,这属于变相调治。
「合谷穴」:手背虎口。
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