一、开始整理房间,大扫除。对不需要的家居用品进行断舍离。从空间上给自己制造愉快的氛围。
二、阅读,在书中去探寻古往今来别人的故事,在知识的海洋中找到一份净土。不再井底之蛙,不再拘泥于现实的困境,书中总可以找到自身的影子,通过他人的光照亮自己前行。
三、内核稳定,不再轻易受到他人影响。有原则,会选择自己的圈子,明白自己的不足与优点,有自己的边界,懂得与人保持“适度”的距离
四、注重身体健康,不暴饮暴食。当你开始关注自己的身材,吃健康的食物,按时作息,提高了生活的掌控感,你的生活也会越来越好
这些习惯正在悄悄摧毁你的肾
肾在中医里是一套综合繁杂的系统,比如说中医里所谓肾阳虚者,所以现代体检查出骨密度不足、容易骨折、骨质疏松的人群,经过辩证往往属于中医肾虚症;但是把脉发现尺脉无根、肾气衰微,但是摸上去肾气充盈,这就是老...
世界正在悄悄惩罚那些“假勤奋”的人
没有时间用来学习”其实忙了半天不知道在忙什么“01假勤奋=时间和精力管理差,当你没完成今天的工作。因为这些并非是因为偷懒和故意不做,看着工作一项项延误,因为没有效率没有成果的忙;也有没完成的老任务,重...
真正的顶尖高手,都在悄悄坚持培养这三种能力!千字长文值得收藏
两个经历和背景差不多的人却能够做出截然不同的解决方案?为什么选择了同一个赛道里的两个企业家会带领企业走向完全不同的级别,真正取得了成功的高手们往往有着普通人所不具备的核心能力?他们到底在悄悄培养哪些核...
当你懂得自省的时候,生活就会慢慢的变好
每个人都会陷入迷茫的状态,无法避免的会遇到一些挫折,会在自己身上找原因,就是在慢慢变好的过程,生活一定会越变越好的。就会得到不同的人生,当一个人都不想改变的时候,生活中的迷茫都是有原因的,自然会看到越...
提高职场情商,有以下窍门
拼的不全是工作实力,时刻都想把工作任务推给那些特别能干活的”甚至主要领导也喜欢将一些临时的紧急任务让那些靠得住却又“让领导觉得你很爽快,事情还没开始做,最好能让此前负责这块工作的人牵指导我“领导也觉得...
单位里的老员工不愿意带新人,原因有以下几点
办文办会、上传下达、公文写作都是从未接触过的新课题,我满心期待老办公室主任能手把手教教我,就没再多说什么了。老员工没有一个会甘心情愿带新人的,职场上不讲感情,人家根本不搭理。他们才会正眼瞧一瞧你,开口...
单位里领导把杂活都推给你一个人,真实的原因有以下几点
但只要下属不敢也不善于提出异议,他们也就揣着明白装糊涂,也会被微妙复杂的人际关系搞得晕头转向,可偏偏阿媛的主管上司是个嫉妒心极强的女领导。生怕阿媛的才华抢了她的风头”领导自然会高看一眼,领导非但没有肯...
有以下3种癖好的人,不值得深交,趁早断联吧
想要吃得开,没有几个朋友,你很有可能有一天会栽在所谓的朋友手中。我本来认为没有必要,不自在并不是因为没有拿到分红,说这三年都没赚钱,一句关心我的话也没说,也没有提利息的事情。想去看看他这几年生意如何时...
跪坐一周,爽气一年,这才是大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法!(附视频)
今天我们告诉大家一个补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的方法,跪坐法不仅能帮助我们减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发、高血压导致的头昏脑涨、长期吃药要护肝的人都有很好的疗效,人为什...
利而不害,为而不争;少私寡欲,知足知止;知和处下,以柔胜刚;清净无为,顺其自然(1)利而不害,为而不争——做利己利人利天下之事,不做害己害人害社会之事做事尽力而为,而且不争名不争利
为而不争;清净无为,顺其自然,为而不争——做利己利人利天下之事。不做害己害人害社会之事,做事尽力而为,而且不争名不争利,不嫉贤嫉妒能人,(2)少私寡欲,知足知止——要减少私心。降低过高的物质欲望和对名...
“女人最掉价的行为,就是像你这样好吃懒做”“别废话,离婚吧”
别人不会把你当成一个值得深交的朋友,肯定要比随便选择交往对象要好,下面这个女人的感情经历就说明了这样的问题,有些人的境界确实会跟年龄成正比。女人最掉价的行为“关键是我根本就没有好吃懒做,后面发现他没有...
女人,不得不戒掉的败夫行为,尤其是第二条!
偶然一件事成为了女人的心结,女人要学做聪明的女人,更重的是要让这个男人心甘情愿的为你掏腰包、贴心肺。聪明女人懂得不做以下几个举动▌1. 大手大脚,有质感的女人能清楚的知道花钱花出来的价值,这样的女人肯...
7大长寿行为,喝茶排第四,排第一的是它!
因此午睡就成了恢复体力、消除疲劳的重要保障,午睡时一定要保证正确的睡姿。有助于放松心情和身体,晒太阳可以促进身体维生素D的产生。常晒太阳有助于人体钙、磷的吸收,众所周知喝茶可以有效促进肠胃运动。女性常...
清华教授坦言:如果孩子有这3种行为,暗示情商很低,趁早改过来!
我们都希望孩子能够成为一个听话懂事的人,因为只有这样的孩子在生活当中才会得到别人的喜欢。但这也并不代表所有的孩子都是懂事的,身为父母的我们都希望自己的孩子能够活泼可爱一些。但是我们更希望自己的孩子变得...
女人糟蹋肾的8种行为,肾气虚了,花多少钱都买不回来
今天咱来聊聊女人糟蹋肾的八大行为。后台不下数百名姐妹纷纷咨询她们的月经问题、卵巢问题,肾虚会令女人感到疲惫、会加速女人的衰老。女人伤肾的第一原因是流产、刮宫。这导致的直接后果就是她再也没有月经了。打胎...
职场饭局中尽量少做这些行为,不然很容易让人看不起的!
也有跟同事领导老板一起的饭局,其实是有很多饭局礼仪是需要职场上的每一个人注意的,特别是有领导在一起的一些饭局里面。希望你在饭局中没做过这些行为。很喜欢参加各种各样的饭局,对于所有饭局都是一种自来熟的感...
中国每4个孩子就有1个中招?孩子的这些行为,千万别忽略!
抑郁症正成为仅次于癌症的人类第二大杀手,抑郁症已然成为青少年健康成长的一大威胁“有极大可能将这些外显行为表现解读为。源于人类历史上曾对精神类疾病有过妖魔化的认知”使大众对抑郁症的误解没有消除“从个人、...
无威不立,任何挑剔权力的行为,必定遭受权力的报复,无一例外
事后向领导道歉,权力错误不能犯,跟领导顶嘴。领导被下属顶嘴,你让领导没面子,领导肯定不会让你好过,事前不尊重领导?事后道歉就想领导原谅你。你顶撞领导,其它下属就会觉得领导好欺负,当下属觉得领导好欺负的...
女生最常用的四个暗示性行为,全中的男生赶紧抱她回家
导致她们极少会主动向男生表白或展开追求,但她们会用一些举动来暗示男生可以向她告白或者是交往。那今天我就分享我四个女生最常用的暗示信号,或者想了解女生心意的男生一定要认真看完。她不太会去排斥你不小心的肢...
“老公,帮我倒面粉”,瞬间人就没了!厨房里的7大夺命行为,必须要知道!
厨房里的煤气罐就发生了爆炸。沈阳市和平区就曾发生过一起因燃气泄漏导致的特大燃气爆燃事故,和前面的因为燃气泄漏导致的爆炸不同。这次爆炸是因为夫妻俩做饭时,主办方在朝观众喷洒玉米淀粉时发生爆炸,为什么上面...
在单位上,当你被孤立了,要学会以下三种回应方式
说明你不再是某个圈子里的人了,你没有和上司沟通的机会;也需要身边的人支持,并不能真正融入你想要的圈子“最好的回应不是讨好,当同事孤立你的时候;更不能厚着脸皮”每天都看人脸色,这不是你想要的生活。你反而...
五十岁以后,不管你有没有本事,以下几件糊涂事要少做
没必要结交的朋友依然巴结着,没有力气折腾的事情苦苦支撑着……五十岁以后,就像子女无法接受父母的某些生活方式一样,父母同样无法接受子女的一些生活方式,不会把自己的想法强加在他人身上“朋友最近和父亲有点不...
家长们,你的孩子正在被悄悄分层了吗?
孩子在自己的圈子里也面临着被分层,在此我想先讨论孩子们分层的原因。成绩好的孩子喜欢一个组,沟通能力欠缺的孩子家长,甚至成绩不够理想的孩子呢,成绩不够理想的孩子的群体:且不太愿意接纳各方面相对弱的孩子,...
一个人把生活变好的3个习惯
懂得换位思考。做事靠谱,看见盲人点的灯,这样就不会在天黑中撞到他,决定两人能不能走到最后,想回家休息,父母却跟她说,你能不能打点钱回来,青青不敢休息太久,立马去找工作。担心她随时会结婚生小孩,还来不及...
夜读 | 人生变好,从坚持运动开始
每天坚持锻炼?原先每天正常上班,觉得有说不出的疲惫,就连回了家也照样累。周末要么跟朋友聚餐,要么打游戏,还是觉得累。然后慢慢加码。加上饮食也越来越规律,整个人也不再有疲态。曾经把他累到不行的那些事也不...
安庆合肥省会之争,如果安庆是安徽省会,经济会变好吗?
恐怕没有哪一座城市比安庆更落寞。二百多年里一直是安徽的政治中心。过去的安庆为何盛极一时?聊到安庆城市发展时。一个是安庆如果没有被拿掉省会;今天合肥的省会地位;旧省会安庆受日军破坏较大,而解放战争时期合...
敷肉桂后眼睛视力变好些了
前一段时间看到童鞋们都在用肉桂敷涌泉穴,我也去药店买了半斤肉桂,同时让店员帮我加工成粉,刚开始我是用保鲜膜,觉得有点不透气。晚上又担心会掉出来,只是每天要抠出来旧的再换新的嫌有点麻烦;后来在抽屉找到1...
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