温度决定生死，体温决定寿命！中医讲：内脏不热，寒毒不出！西医讲：温升一度，免疫三倍！
温度决定生死，体温决定寿命！
温度对于我们来说很重要，人体的体温，影响我们的方方面面，不仅能够影响身体的免疫力，并且还跟自律神经、新陈代谢等息息相关！
↓↓↓体温与人体健康的关系图↓↓↓
科学研究表明：
人体的体温每下降1℃，免疫力会下降30%以上！
人体的体温每上升1℃，免疫力增强5~6倍！
大家知道寒是哪来的？
夏天吹空调冷风、吃冷饮、吃海鲜、要风度不要温度、吃各种反季蔬菜水果……
秋冬季节为什么是各种 疾 病的高发期？
大家想象一下，在天气冷的时候，我们吃完饭，碗里面的油是不是会凝固？
同样的，我们血液里面的脂肪也是如此。举一些更常见的例子大家就会明白。
温度与身体的关系
1、老人与小孩：
解释：小孩子的体温高、活力旺，老人的体温低活力弱。
说明：【温度能决定人体的衰老】
2、死人与活人：
解释：活人是有温度，死人就没温度，人活着就要有温度。
说明：【温度能决定人的生死】
3、生水与开水：
解释：生水喝了会生病，水开之后就可以喝，不生病。
说明：【高温可杀菌，温度决定免疫】
4、春夏与秋冬：
解释：春夏万物的生长速度快，秋冬万物生长速度慢，冬天生长都停止。
说明：【温度能决定生长和代谢】
5、油遇热则化：
解释：①肥肉在热锅上会出油，肉变薄变紧；
②荤油遇冷就会凝固，遇热就会融化；
③ 油盘子用热水能轻易洗干净，用冷水则洗不掉。
说明：【热能化油，高温能减肥】
6、冻梨与秋梨：
解释：秋梨白嫩，冻过之后就特别黑，寒极皮肤黑。
说明：【温度决定皮肤】
7、母鸡孵小鸡：
解释：母鸡要一直孵在鸡蛋上，才能把小鸡从蛋里孵出来，走开一会鸡蛋可能就废了。
说明：【恒温促进细胞新生】
8、饱暖思淫欲：
解释：有气血、有温度，自身才能有旺盛荷尔蒙。
说明：【温度决定生殖私密】
举了这么多例子，足见温度对我们的重要性！
古中医认为，寒是百病之源！
现在人们很多不良的生活习惯会让人们陷入“寒性体质”的状态。
“寒”不仅会降低人体的免疫力，还会使血管收缩，导致血液流通不畅，血压上升。
还容易引起心肌梗塞等血栓症和胆结石等结石症。
就像水遇冷会结冰一样，一切物质遇寒后都会硬化。
“寒”是导致心脏病、高血压、腰痛、癌症、肥胖、头痛、失眠等疾病多发的重要原因！
中医有句话，叫“血 见 热 则 行”。
如果人体的体温 不足，血液的运行就会受到影响，人体就会出现一些问题。比如精气神不足、容易疲劳等。
当然这个体温高，也是要在一定范围内的，保持人体阴阳的一种平稳，而不是亢进。
如何提高我们的温度呢？
健康长寿的生活，远离低温，学会“热养生”。
体寒则寒凝血滞，血液以及湿气等液态垃圾都会淤堵在人体中：
轻则 脸上出油、手脚冰凉、身体肥胖；
重则 关节痛、引发痛经、男女生殖系统疾病等；
再严重一点，淤堵严重，则会形成囊肿、甚至肿瘤，也就是现在所说的癌症！
在中医里，与寒相对应的便是“暖”。
让脾肾暖起来，人体靠自身的阳气，即肾阳和脾阳推动水湿和寒气排出体外，让暖始终留在体内！
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