水利部：2021年底全国水土保持率是72%

水利部下属的7个水利委员会

水利部在全国成立了七个水利委员会，黄河水利委员会是水利部在黄河流域以及新疆青海等4省区内流河流域的派出机构，为水利部直属的事业单位，长江水利委员会是水利部在长江流域和澜沧江以西（含澜沧江）区域内行使水...

水彩之光：美国水彩艺术家 Iain Stewart 绘画作品

来自美国水彩艺术家 Iain Stewart，是一位擅长捕捉光的水彩画家，从第一笔开始，对光感的表达就一直存在，这种表达方式并不是那种如实的表现，而是一种视觉的记忆感悟...美国水彩艺术家 Iain ...

说到底，健康人的心率是多少？如果超出这个范围，你就要小心了

心率在60-100次/分钟这个范围内都是正常的。如果心率超过100次/分钟，就属于心率过速，心率过快不仅会导致血压升高，还会加速血管衰老。心率过速对身体不好，心率过慢，因为心率太慢会影响到大脑供血，患...

腳底全息學(HOLOGRAPHY)

保健店和書局亦多了腳部反射區的圖表及說明書、按摩棒、按摩板等商品，一位瑞士修女瑪莎微在中國學到了一般「腳底按摩」的病理，並得到一份有關腳部與人體各臟腑器官相互間「奧秘」的圖畫。並給予一《腳底病理按摩書...

全国临期食品折扣批发仓库地址分布详解，全国临期食品货源盘点

全国临期食品折扣仓库地理位置分布图已为大家整理出来了北京、天津、上海、沈阳、成都、廊坊，四、廊坊部分临期食品折扣仓库地理位置分布：五、成都部分临期食品折扣仓库地理位置分布：于是就做了这期四川成都的部分...

年底1个小操作，帮你明年「涨工资」丨2021个税指南

他是不是能多抵扣点、到手的工资能加了？我们就可以确认2021年的个人所得税专项附加扣除了。我们平时的税前工资，剩下的部分需要交个人所得税。税前工资扣掉五险一金，个税专项附加扣除，什么支出可以抵扣个税;...

年底跳槽，到底“同行”还是“跨行”？这4点告诉你区别

同行跳槽的人很多可能是在同行之间选择，不改变以往工作所在的行业，跨界是抛弃你原有行业：重新换一个行业发展？同行跳槽vs跨界跳槽有哪些区别，因为之前的经验和资源全部可以派上用场啊。因为她没有这个公司所在...

有望今年底发布 奥迪R8最终版曝光 V10发动机/650马力

有望搭载经过重新调校的V10发动机，对比来看奥迪R8最终版在参数方面确实有比较大的优势。此前曝光的谍照显示新车在外形方面调整幅度并不大，前脸依然沿用了现款车型的设计风格，进气格栅采用的是三段式设计风格...

别弄丢！年底都会用到的7个Excel模板，10秒钟搞定半天工作

2.多表或者多工作簿合并到一个工作表。以后就不用再每次打开表格复制粘贴了，将模板放在要合并的文件夹内。也是将要合并的工作簿和模板放在同一个文件夹，这里合并后生成多个工作表:4.将一个工作簿的多个工作表...

年底超强短线策略馈送：一，10日线30日...

年底超强短线策略馈送：10日线30日线60日线多头排列；（上升趋势），集中度70小于10%；股价高于平均成本，连续3天以上换手率大于1%，（交易比较活跃）；基金重仓，基金持仓比率超过3%，30天内出现...

写作 | 保持长期创作不会间断的5个终极诀窍

我怀疑是否有哪位写作者从来没有因为生活中的必要事务而被迫暂时搁下手中的笔。疾病、责任、欢乐、悲伤、自我调适、焦虑、压力、外出、访客、假期……种种原因都有可能介入一个人的写作计划，想着总有一天她会有时间...

如何保持工作的巅峰状态？这是我听过最好的答案

只有尽可能长时间的状态保持有个朋友在一次聊天时突然感慨，我现在工作和生活上处于不错的状态：将现在的状态继续保持下去。不如尽可能长时间地保持现在的状态，它们要做的也是想方设法尽可能长时间待在浪尖上”它还...

衰老不可避免，如何保持健康，提升生命质量？本文分享6个秘诀

中老年朋友如果在生活中能够针对性地做出改变，有很多人认为步入中老年后应该多注意休息，避免运动造成身体的健康损伤，中老年人应当每周进行不少于150分钟的中等强度运动锻炼，运动锻炼能够带来的健康获益是多方...

“淫过之人，一看便知”，遇到这3个人，切记保持距离！

01、远离利益至上、恩将仇报的人，就会把你出卖和伤害。心存算计，否则必会心寒。02、远离抱怨不断、兴风作浪的人，一个容易心生嫉妒的人，还会去造谣生事，从来不会在自己身上找问题，还会一度的推卸责任。他们...

心率多少才算正常？提醒：若能保持在这个范围内，或许不用太担心

这也足以证明日常生活当中各种各样的原因都会影响着我们的心率快慢，许多人此时就会感觉特别好奇心率到底在多少才算是正常的呢？心率的快慢会影响到身体健康吗？所显示的心率就是我们测量每分钟心脏跳动的次数，在正...

初冬不忘保持好生活的温度

即身心愉悦保持好自己热乎的心理温度，又闲适有度不断照顾好身体的物理温度。排除害怕保持身心愉悦。也许是一个微不足道的小细节小情况，中年里体系性的担忧害怕“一怕身体疾病担忧身体健康，感觉身体大不如前了，二...

精妙话语：保持着当初的善良，坚守着自己的原则

而一个穷人则可能整天笑声不断，全力以赴把人生活成一场美好，那些生活的琐碎不知不觉间加重了心地的负担和重量，却忽略了生活需要豁达和乐观，不要在意生活是多么冷淡，一定要记得提醒自己不在烦恼里纠缠，平凡的快...

如何保持工作与生活的平衡？

工作的成绩怎样将会影响到自己个人的生活与家庭，毕竟没有工作这个人将失去自己安身立命的基础，毕竟获得一份工作真的很不容易，没有一个领导是希望看到那些不能积极认真干活的人的存在，这个人如果真的在他的生命里...

天气一冷，心血管又不安稳？要想保持血压平稳过冬，请做好9件事

寒冷会增加心血管事件的发病风险。为何寒冷会刺激到血管健康呢？心梗、脑梗、高血压等风险也会增加。寒冷还会降低肾上腺皮质激素，就有可能导致血压一过性升高，就有可能导致血压急剧升高。太快或者太剧烈的运动都可...

如何让大脑保持年轻与健康？

大脑慢慢地没有以前那么灵活了，我们的大脑真的会随着年龄增长老化吗。我们的脑力和智力真的会慢慢下降吗：流体智力就会慢慢衰退，我们的晶体智力则是在一生中不断地提高、攀升，很难再像20多岁时那么充满冲劲和创...

备考学生勿盲目补脑 保持精力充沛是关键

应该给孩子的身体和大脑补充充足的营养，促进青春期正常的身体发育，应及时对考生疲惫的身体加强营养，对疲劳的大脑进行营养保健，能够使考生保持神清气爽的良好状态，多吃维生素B、优质蛋白质和矿物质的食物。晚餐...

保持好心情对身体健康有多大影响

他们的身体免疫能力都非常的强。心理健康是会影响到我们身体健康的。这是因为良好的心理状态能够有助于帮助我们的身体，也能够使身体当中的免疫系统和抵抗能力都能发挥到一些水，精神状态都会变得不一样。其实是对身...

每日一说：保持谦虚谨慎，做好自己的事情，是金子总会发光

偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来？生活会变成什么样子，正因为时光流逝一去不复返，所以更要珍惜每一寸光阴；孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友，切莫自以为是，地球离开了谁都会转，...

24小时保持「气沉丹田」，是胜过吃人参鹿茸的补肾、强壮法

呼吸之气只能到达肺部，但为什么呼吸时小腹会有气感。因为呼吸之气推动了经脉之气，《难经》记录了呼吸之气和经脉之气的运行关系，一定会逐步产生病态的气血、肌肉、筋骨，可简称为腹式呼吸（不一定只用腹部呼吸，呼...

职场健康：减压移魂大法九则教你保持充沛活力

　　你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事 业、同事关系都是一团糟，克服畏惧情绪 　　开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。...

认知：越是成熟的人，越会在“四件事”上保持低调

真正厉害的人从来不会与人进行无意义的争辩，在言语上争高下是不成熟的表现。厉害的人从来不会将厉害表现在脸面之上，成熟的人不会逞口舌之快，成熟的人懂得如何控制自己的情绪，他会明白自己想要什么也明白有些东西...

保持心性的清静

从心性修养开始。保持心性的清静”这是极难的事情，世上無难事。淡却功名利禄，不为喧嚣繁杂、声色犬马所困，或许一不留神。一粒流沙滚入哪一个善良多情的贝壳怀抱里，在風花雪月的日子里孕育出一颗璀璨的明珠，欲念...