呼吸到脐，寿与天齐，呼吸入腰，百病全消

阳气入腰，百病全消！张仲景一张治腰疼方子，化解全身杂病

不能没有阳气，阳气入腰。腰为肾之府。寒湿沉积腰间”直接伤的是肾阳，舌头布满津液，最主要的是腰疼，这都是寒湿沉积，阳气离腰的表现，就是腰部冷痛，似乎是坐在冷水之中，腰以下以及少腹部坠重，由干姜、茯苓、白...

阳气入腰，百病全消！张仲景千古治腰第一方，暖脾、暖肾、暖腰膝

阳气入腰，百病全消，今天，贾医生，给大家推荐一个张仲景千古治腰第一方，帮你祛寒湿、治腰冷，暖脾，暖肾，暖腰膝。

五脏有气，寿与天齐！会补气，是养生的最高境界

肾精分藏于五脏，可能诱发心阳虚、心血虚等症候。补养心脾之气虚。补养心气就不难了。肉桂温补肾阳。脾气虚在多种疾病患者身上都可能体现出来，甘草调和诸药兼固护中焦。是养生的最高境界 什么是肺气虚？肺气...

肝气一调，百病全消！千古疏肝第一方，巧治糖尿病，这才是中医

3年前因为频繁的口干口渴，失眠被确诊为糖尿病。这个触发症状是不是很熟悉，高血压、糖尿病症状加重很大部分原因往往都是因为突然的情绪波动，一定要尽量的纾解不良情绪。查体尿糖（+++），口干口渴，脉弦。结合...

呼吸入腰、寿比天高的意义和方法

呼吸入腰、寿比天高。很形象地把练气过程中的呼吸方法及作用告诉了大家。而且呼吸入脐和入腰的方法差别还非常大，呼吸入脐适合所有人随时随地练习，吸气时尽量圴勺深长地用腹式呼吸，将气送入脐下1寸半并深入到腹腔...

全息（脚底养生11招）百病全消：

简单的脚部刺激便可促进血液循环，此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展，行走时尽可能让脚心得到刺激，日光浴是增进身体健康的自然疗法让有第二心脏之称的脚底接受日光浴，使身体结实起来凡是实行脚底日光浴的...

有一种锻炼法，可让人百病全消，活过100岁！

人家问我健康长寿的秘诀，我说是能吃能睡，没心没肺，现在还得加上一条：就是我练“312”。吕老实践证明“312”可以防病、治病，使大家身体健康。为了解决自己的健康问题，他开始尝试用古老的经络方法在自己身...

湿气入腰，一张方子“烤干”！腰里寒气、湿气都不见，腰疼也消了

湿气入腰，一张方子“烤干”！腰里寒气、湿气都不见，腰疼也消了你的腰里头本来有寒湿之气。疼痛遇寒加重，得温则舒。晚上睡觉，阴寒之气更重，而且自然而然地下郁积于腰间，所以早晨起来腰疼显著。总之，它就像一团...

湿气一除，百病全无！脾虚，湿气重，分享8种常用中药材，教你对症健脾祛湿！

1、茯苓——健脾、宁心、利水渗湿：小便不利、水肿、痰饮、咳逆、呕吐、吃得少、经常腹泻、心慌心悸、失眠、记忆力减退：2、薏苡仁——健脾益气、清热利湿。3、山药——健脾养胃、润肺止咳：4、五加皮——祛风湿...

颈椎不好，百病来扰！讲一个中成药，颈椎好，百病消

千万不要以为颈椎病带来的仅仅是疼痛、僵直、麻木。葛根汤调理颈椎病，仲景先生认为是受了风寒引起的，现代人的颈椎病一方面和风寒有关，葛根、麻黄、桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草，肌肉不是被风寒束缚住了嘛，葛...

【真气运行早知道】篇四，呼吸运动与性命攸关

很多人在谈到养生保健时却很少在意这无时无刻不在进行的呼吸运动。就会感到呼吸运动其实是最应该受到重视的，由此可知呼吸运动的重要性。　　在中医真气运行养生保健方法的整个锻炼过程之中，调整呼吸是至关其重要的...

立秋后，必先刮3穴，不但养肺还防治老鼻炎，呼吸畅通全身轻松

要知道肺不好，经常控制不住的喷嚏，鼻干，最要命的还有鼻塞。嘴巴不停的代替鼻子呼吸的功能，今天讲就是用我们自带的穴位来帮你，却很厉害的穴位，专防治鼻炎鼻塞，鼻通穴和迎香穴，此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴...

蛇能隔空将青蛙吸到嘴里？太离谱了哈，人类都做不到

所以生存选择使得蛇的祖先到蛇的演化过程中四肢逐渐褪去。然而蛇的体型显然不能容纳体积较大的肺，但是蛇的身体活动确实会产热，最后蛇会由于体温上升而“所以蛇并不需要体积庞大的肺，蛇的身体组织对于缺氧的耐受性...

腹式呼吸是长寿秘诀之一 2种腹式呼吸要领 腹式呼吸防治疾病 强身健体的机理

2种腹式呼吸要领： 到脐，寿与天齐：这是医家及 家对 的高度评价 。保健 认为：腹式呼吸是长寿秘诀之一。坚持练腹式呼吸可使呼吸均匀、深沉、频率适当缓慢、故可长寿。因为呼...

潘天寿与齐白石、吴昌硕、黄宾虹并称为20世纪“中国绘画四大家”

今天我们来分享一组潘天寿先生的绘画作品，他的绘画没有走完全否定中国传统文化另辟蹊径的道路，而是走了一条在继承传统绘画的基础上，深入挖掘历代文人绘画大家的精华，创造出了大开大合风骨遒劲的大写意绘画的新面...

奚仲庙、齐威王庙、孟尝君庙与东岳天齐庙的嬗变史之六

天齐庙后大殿曾有一口御井，传曾为孟尝君洗浴祭祀之用，亦为孟尝君所建。总而概之，薛城里尤楼村天齐庙是一个历史很古老的庙宇，它的存在与薛国的历史，及其重要的历史人物奚仲、齐威王田因齐与靖郭君田婴、孟尝君田...

Nature子刊：两种血液蛋白升高，寿命减少7~18个月；抗衰药助神经细胞“以旧换新”，逆转脑部衰老...

发现脂蛋白a (LPA)和血管细胞粘附分子1(VCAM1)两种血蛋白会影响我们的健康寿命和寿命。因为遗传因素体内LPA和VCAM1两种蛋白质水平较高的人，降低两种蛋白的水平已经被证明有益于健康和寿命，...

脉通一寸，寿延一年，张仲景独创“通脉方”，通脉，通络，通全身

总之身体各个关节好像往外冒寒气，冷痛难忍，通常提示着我们气血虚，寒气入体导致血脉不通了，气血可以滋养脏腑、肌肉筋骨，气血无法滋养四肢百骸，可以温通脉络，补养气血，那就是——当归四逆汤，其中当归养血活血...

男子患病久治不愈 因地下室吸入霉菌致肺部发霉

　　福州男子患怪病 在地下室吸入霉菌导致肺部发霉，发现他肺部长了个霉菌球，原来是肺部发霉，　　高先生这几天正在医院进行抗霉菌治疗。40岁的高先生肺部发霉长毛，听说结核病、肺癌患者的症状和这很相似。　　...

每天吸入100亿个霉菌孢子 为什么我们还活着？

而当研究者通过基因改造的方法使孢子自毁灭系统失活后。小鼠的免疫细胞将无法抵御真菌的入侵，那些免疫系统因药物抑制、其它病原感染或自身免疫病而功能异常的人们无法对抗真菌感染，能够启发治疗及预防易感人群真菌...

雾化吸入给药:现状与误区

常规使用剂量为2 ml药物加等量生理盐水雾化吸入。雾化吸入布地奈德起效迅速，如果与抗胆碱能药物及（或）β2受体激动剂联合雾化吸入,雾化吸入抗生素对呼吸系统感染有一定的治疗作用。间歇或短期预防性吸入抗生...