八极拳入门架
安在峰
第二段
13.鲲鹏展翅奥妙出(指上打下)
接上动作,身体向右后转成右虚步,同时右拳经下直臂划弧向前攒拳高与肩平,拳眼向上,左拳护于腹前肘尖下,拳眼对右肘尖,目视右拳方向(图24)。
要点:虚步要虚实分明,右臂微屈,攒拳要快速,右拳上照鼻尖,下照脚尖。
14.怀中抱月锁喉嗓(拥肘式)
接上动作，右脚前上半步，成为右弓步，右肘向左横屈,臂略低于肩,拳背向上,左掌托于右腕内侧,目视前方(图25)。
要点:进步要低,搓地面,在弓步同时屈肘。
15.挎打搜肚紧跟上(搜肚拳)
接上动作，右脚前上半步，身体左转成为马步，同时用右拳向右侧冲打,拳心向下,(拳面向右)，目视右拳方(图26)。
要点:冲拳要快速、有力。
16.顺手牵羊站一旁(缠丝)
接上动作，左掌向右抓握住右腕(图27)，动作不停,右脚提起经左脚前向左迈,同时两臂向下向左向上(图28)，接着，右脚下落震地，左脚向前一步成横弓步，同时两臂经脸右侧，向后向下于右肋前，目视左前方(图29)。
要点:三动要连贯，臂的环绕要用腰劲带动,要在体右侧划一立圆,目随绕臂而视。
17.跟打两捶连击忙(连环捶)
接上动作，身体左转成为左弓步，同时，左手松开成拳,屈臂收于腰侧,拳心向上,右拳向前直臂冲出,拳心向下,高与肩平,目视右拳(图30)。
动作不停,身体右转成马步,右拳外旋屈臂收于腰侧,拳心向上,左拳直臂向左侧冲出,拳心向下,高与肩平,目视左拳(图31)。
要点:两拳冲击要连贯,快速有力。
18.顺手牵羊站一旁(缠丝)
动作及要点与动作16相同，惟左右不同，方向相反，故略(图32、33、34)。
19.跟打两捶连击忙(连环播)
动作及要点与动作17相同，惟左右不同，方向相反,故略(图35、36)。
20.老虎出洞拗步掌(朝阳手)
接上动作,身体右转成右弓步,同时左掌成勾直臂向前，勾尖向下，高与肩平，右拳成掌微收，拇指侧向里,附于左肘窝前(图37)。
动作不停，左脚向前上步成左弓步,身体左转，同时左勾向下、向后、向上平举，勾尖向下，右掌向前推击,掌心向前,目视左勾(图38)。
要点:上步、勾手、击掌要轻快、协调，弓步要顺肩转胯,两臂要伸直。
21.猛虎回头忙扇裆(盼前回头)
接上势,身体右转,脚掌碾地,脚尖右展成为马步，同时右掌成勾随转体向下向右向上撩、勾尖向下，高与肩平,左勾成掌在裆前下按,掌心向下,目视右勾手(图39)。
要点:左掌下按与右勾顶击要同时完成，动作要快速,短促有力。
22.猛虎出洞掏心上(通背式)
接上动作，身体微右转成弓步，同时右勾成拳屈臂收于腰侧，拳心向上,左掌向前直臂推击，掌心向前，高与肩平,目视前方(图40)。
要点:收勾推掌要一致,推掌要快速有力。
23.退步顾前亦顾后(翻身挂踏)
接上动作，右脚后撒步，脚尖擦地向后直膝撑地成左弓步,同时左掌变勾,经下划弧直臂后撩至臂与肩平,勾尖向下,右掌向前直臂推掌,小指侧向前,目视右掌(图41)。
要点:后撤步要轻快,勾手、推掌要同时快速、有力、两臂伸直。
24.掸手并步归中堂(单翼式)
接上动作，身体右转成马步，随转体,左勾变掌，经下划弧向左前直臂掏打,掌心向上,至臂略高于肩,右掌变拳经下向右后直臂回摆,拳心向后(图42)。
动作不停,左腿向右腿并拢,双膝半蹲成丁步,同时左臂内屈，肘下坠，小臂直立于体左前，掌至左肩上部，立掌掌背向前，右臂下垂贴于体侧，右拳心向后，目视左前方(图43)。
要点:拔腰顶头,臀部内收。收势(无极归原)
接上动用，左臂下垂,右拳成掌，两腿直立,两掌贴于两腿侧，目视前方(图44)。
要点:与预备式相同,故略。
作者联系地址:江苏省丰县向阳中路3号后楼102室邮政编码:
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