老人年因为其自身问题以及环境的变化容易出现皮肤瘙痒的问题,不断地抓皮肤不仅会导致皮肤感染,而且对于瘙痒的症状也无法改善。那有什么方法可以缓解老人皮肤瘙痒的问题呢?专家认为,老年皮肤痒,调肺是关键。
那么为什么要把皮肤瘙痒放到肺病里来说呢?
中医上讲,肺与人的皮肤联系紧密,肺与皮毛相合,能濡养皮肤。肺热、肺燥,皮肤就干燥。老年人容易被风、湿、热等邪气侵袭,加上本身皮肤分泌油脂和汗的功能下降,皮肤就很容易干燥瘙痒。
一般,皮肤瘙痒冬季比较明显,有的是全身性瘙痒,晚上夜深人静的时候更明显;也有的只是局部瘙痒,比如头、外阴、肛门等部位。这种痒有时并不是由皮肤病或者其他病症引起的,只是单纯的老年问题,但是却很难根治。有的人痒起来能把身上抓得一条条血痕,结痂后皮肤还会脱屑。长此以往,瘙痒的症状越来越严重。
今天就来给大家介绍一个耳穴配手穴的方法。
耳穴取肺、腮腺、神门、肾上腺、内分泌和枕,以肺和腮腺为重点。手穴取肺和后头点。同时可以按揉曲池(屈肘呈90度,肘横纹外侧端和肱骨外上髁中点处,即手肘关节弯曲凹陷处。)和血海(屈膝,手掌五指向上握住膝盖,拇指与其他四指呈45度角,拇指指尖处就是)。
耳穴每个按压三分钟,重点穴每个按压五分钟,全压完后重点穴再按压一遍。曲池和血海可以按揉五分钟。这个方子不但能治疗皮肤瘙痒,对神经性皮炎也有效果。
需要注意的是,在按摩穴位的同时还必须配合生活上的调理。不能总是靠挠止痒,越挠越痒,大家都有体会。痒的时候可以涂些润肤霜,或者简单地抹点食用油也可以,用手擦擦,一会儿就能缓解。
有些老同志用肥皂洗澡,这也不可取,肥皂会刺激本来就瘙痒的皮肤。还有人喜欢泡热水澡,泡澡确实能帮助人缓解压力,还会让人觉得浑身舒服,但是皮肤干燥的人就不合适了,这会加重皮肤瘙痒的症状。
如果一定要洗水温高一点的澡,洗完之后也要擦点身体乳。而且对老人来说最重要的是舒服,穿衣服要选择亲肤不刺激的料子,这也是皮肤瘙痒的人应该注意的。再有,皮肤干的人可以经常补充一点维生素A,有时候小药能解决大问题。
供稿:东城中医院 华苓 教授
有话要说...