阴阳两虚、脏腑受损 ……这都是盲目艾灸导致的！正确艾灸才能治百
1、长期大量“艾熏”，导致阴阳两虚
几年前，西安有一个具备医疗资质的艾灸养生馆请我去会诊。其中有一位非常典型的病人，我至今印象深刻。
他一进门就是一脸的抱怨，我诊脉后让他伸出舌头看一下，他非常不耐烦地吐了一下舌头，然后很气恼地嚷嚷：“怎么样？治不了吧？某某（负责人的名字）都不敢见我了”！
我没搭这茬，只是问他：“身上觉得痒吗?”
“痒，怎么不痒，要不是他们瞎弄，我能这样吗”？
此时我大概明白问题出在哪儿了，继续问：“晚上23点到凌晨1点这段时间，是不是不痒”？他一下就怔住了，终于恢复了正常的礼貌：“您怎么知道？这个只有我爱人才知道”。
原来大约半年前，这家店搞过一次优惠活动，办卡可以不限制次数的艾熏全身。这个人几乎每天都过来，在最初的一两个月里，他的状态的确非常好。像身上某些关节疼、经常没劲这些症状都消失了。
从第三个月开始，这些美好的感觉便渐行渐远。身体越来越沉，开始怕风。大概到第7、8个月的时候，身上就开始痒了。
最初还以为是过敏，后来发现在每次艾灸之后 ，痒感就会加重，最后发展到无论白天还是晚上，身体上都像有无数只蚂蚁爬过，白天无法安心工作，晚上根本睡不着觉。除非泡在水里，不然这种蚁行感就会一直存在，可是去医院检查却查不出任何问题。
这是怎么回事呢？
中医的观点是，“阳加于阴谓之汗”。艾熏出的汗，就是阳气蒸腾出的身体的阴液。作一个通俗的比喻，就像把水（阴液）放在锅里，下边烧火（艾熏），调动了阳气，但水也会变成水蒸汽。
这样的确能使人体的气机流转起来，尤其是刚刚受了一些寒的人，蒸腾一下，当时会觉得比较舒服。
可是如果每天都这么“烧火”，对阳气的消耗是非常大的（伤阳）。
中医说，阳气卫外者也，意思是，阳气是起防御作用的能量，每天盲目艾熏，对阳气的消耗太多了，人体的防御能力就会减弱。这就是为什么西安那个病人越艾熏就越怕风，这正是阳气受损的表现。
并且，过度艾熏在激发阳气、消耗阳气的同时，会过度蒸腾你的阴液。但是任何人的阴液、阴精都是非常有限的，这样长时间的蒸腾，一定会受到损伤（伤阴）。
所以说，西安那个病人（他并非个案），长期盲目的艾熏，既伤了阳，又伤了阴。他身体上的“蚁行感”实际上是“阴阳两虚”的结果。
2、躺灸床，熏出了脏腑受损、提前衰老
“灸床”
床下放很多的艾绒，点燃
熏烤的是躺在上面的人体后背（足太阳膀胱经）
这种形式，更能“诠释”出“用锅烧水”。
灸床看似普通艾熏的升级版，而它对人体的伤害，也是升级版的。可是很多养生馆都有这个项目。
北京有这样一个病人，她大概两年前有一次小产，之后就去湿热的泰国出差了。从那以后她变得特别怕风，总觉得身体两侧不一样，很别扭，还很不容易出汗，一直处于一种亚健康状态。
半年前，她从一家艾灸馆里接触到了艾灸。不幸的是，她遇见的就是灸床。
最初做完灸床，她觉得很轻松。当然和上述案例一样，轻松感是因为艾熏行了阳气，这只是一种暂时的假象，因为这并不是人体的元阳或者元阴得到了补充后所能反映出来的轻松。
和所有做完灸床的人一样，身体熏出了很多黏腻的、像油一样的“汗”。理疗师解释说，这是“排湿气”，并且建议她连续做上几个疗程。
可是这像油一样的液体，并不是“汗”，而是人体的“液”，就是平时所说的“津液”里的“液”。“液”被熏出来了，是大面积的艾熏伤了膀胱经本经，伤了膀胱本脏的一种病理表现。
《灵兰秘典论》上说，“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣”。足太阳膀胱经以及膀胱，就是主“藏津液”的。“津”是平常所说的汗，“液”是什么？
“液”是注入脑髓，濡润脏腑与关节的营养物质，是不能被排出体外的啊！
时间长了，那个病人果然出现了人体阴液不足的表现：一是脏腑机能大面积的衰退，人会觉得衰老很快，觉得身体不如以前；二是脸上出现色斑，怕风的情况变得异常严重。
3、不当的“三伏灸”，也会损害健康
现在正是“三伏灸”大行其道的季节。很多商家都会宣传说，天气最热的时候，应该用温阳的方法去驱除身体的寒邪。
这个观点肯定是没有错的。但是每个人的体质不一样，他所处的状态也不一样，并不是所有人都适合在同样的位置上重“灸”。
这种所谓的“三伏灸”，若没有经过辨证，也和盲目艾熏一样，它造成的后果只有一个：明明你想养阳气，最后变成了消耗阳气。这不是在养生而是在制造疾病。
正确艾灸，治病“效如桴鼓”
盲目艾灸伤身的例子还有很多很多，可能许多朋友都遇到过。是艾灸无效吗？恰恰相反，艾灸对身体的作用，高于一切中医外治疗法，做对了能治病，并且会有立杆见影的效果（很多上过灸法课的同学第一节课就有体会），做错了才会有伤害啊！
效如桴鼓，形容艾灸效果快，像鼓锤一敲就响那样
再举个前两周的病例。
有一个病人，一来就开始诉苦，说头背疼了很久，在不同医院都做过检查，所有指标都很正常，中西药吃了很长时间，症状却没有太多的缓解。
我诊完脉，认为他属于典型的“太阳经气”的不利，当时便在他的飞扬穴（足太阳膀胱经的络穴）上轻轻的碰了一下，他的腿一下就躲开了。说，哎呦，怎么这么疼啊？
我又点了他几个穴位，然后和他解释说，对比一下，这几个地方是皮疼，你能忍受，但飞扬穴钻心的疼你是忍受不了的。他一个劲地点头。
我让他再感觉下，头背是不是轻松了。他晃悠了一下脖子说，还真是比刚才松快了很多。
于是我给他艾灸了两侧飞扬穴各7壮。灸完他说，居然头背不疼了！
古法艾灸里，往往一个穴位就能治病
他非常感慨，折腾了大半年，吃了那么多药，做了那么多检查，疼痛都没有任何缓解，但是换到灸法上，只是简简单单灸了一个穴位，就几分钟，这个症状立刻就得到了非常大的缓解，并且没有复发。
这种艾灸叫“阳灸”，一种几乎被世人遗忘了的传统灸法。只要取穴准确，就能达到“效如桴鼓”的治病效果。
这就证明了几千年前《黄帝内经》的那句话，“针之不为，灸之所宜”。“灸”指艾灸（阳灸），“针”指九针，此处指代所有的外治疗法。就是说：阳灸的作用在所有外治疗法里，是最强的。
历代医家对艾灸治病养生的功效都有肯定，比如“七年之病，必求三年之艾”，“若要身体安，三里常不干”........
《足臂十一脉灸经》与《阴阳十一脉灸经》，是迄今发现最早、记载较全面的经脉学的专著，早于《黄帝内经》。这两本书所记载的治疗方法仅有灸法。这说明，灸法在中医外治疗法里，是一种最古老、且极为高效的方法。
十一脉灸经图册
那么，为什么你的艾灸并没有这样的效果，而且往往还会伤身呢？因为你完全曲解了灸法。
你不知道艾灸的起源，
你不知道艾灸为何起效，
你不知道，艾“灸”并不是拿艾条对着穴位烤一烤，熏一熏
……
你真的会艾“灸”吗？
还是在伤津耗气，伤害身体呢？
从今天开始，咱们对自己好 一点，对家人好一点，别再以养生之名伤害自己，伤害亲人。来和我们一起学习真正的古法阳灸，守护你身边最亲的人吧。
阴阳应象灸法，是一种古法阳灸的流派，它有别于常见的艾条“熏烤”的方法，是一种治病起效很快的灸法，效如桴鼓，谓之“阳灸”。
来，跟随李奕霖老师一起学习阴阳应象灸法吧~让我们重新认识艾灸，在学习六种常见病的治疗同时，建立自己的治疗思路，体会中医思维吧！
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