当前位置:首页 > 健康养生 > 正文

艾灸跗阳穴的好处与功效

艾灸跗阳穴的好处与功效

跗阳穴归属足太阳膀胱经,有治疗脚气、头痛、外踝肿痛等作用。跗阳穴的位置:小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸,详见本文图解跗阳穴的准确位置图及穴位疗法。

快速定位跗阳穴位置法

1.侧坐,从小腿外侧下端高骨(足外踝)后房,苹该高骨处向上量4横指(即3寸)处,按压有酸胀感,即为本穴。

2.侧坐位,在小腿后区,外踝尖与跟腱之间的凹陷中取昆仑,直上3寸,按压有酸胀感。

艾灸跗阳穴的好处与功效

[跗阳穴位的作用功效]

[主治病症]头重、头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛、脚气、脚腿痛等。

[归纳总结]1、运动系统疾病:急性腰扭伤,下肢瘫痪,腓肠肌痉挛;2、精神神经系统疾病:面神经麻痹,三叉神经痛,头痛等。

[作用功效]跗阳穴,退热散风、舒筋活络。

[临床运用]现代常用于治疗脚气、头痛、外踝肿痛。

[穴位配伍]跗阳穴配环跳穴、委中穴,主治下肢痿痹。

跗阳穴老疼痛怎么回事?

坐骨神经痛以臀部沿大腿后外侧放至小腿后外侧疼痛为主要特征,在活动与受凉后会加重,中医认采用跗阳穴治疗坐骨神经痛临床疗效较好。跗阳穴(在足太阳膀胱经,小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸)

指揉跗阳穴治疗急性腰扭伤

跗阳穴最主要的功能就是可以用来治疗急性腰扭伤,而且立竿见影。中医认为刺激跗阳穴可以疏通膀胱经气之带,通利足太阳之瘀血,达到气血顺、筋脉复之功效,从而缓解肌肉痉挛,开通闭塞,使腰痛解除。

令患者取俯卧位,全身放松。医者以二手拇指或屈拇指的指间关节桡侧,分别轻揉跗阳穴3-5分钟,再逐渐加大指力,“得气”时,嘱患者左右活动腰椎各关节2-3次;再轻揉该穴3-5分钟。最后配合掌揉法于腰患处治疗1-2分钟结束,每日治疗一次,每次二十分钟,三次为一疗程。

缓解腰椎间盘突出症引发的腰腿疼——按摩、艾灸跗阳穴

腰椎间盘突出症是一种青壮年比较容易得的病,会引起腰腿疼、腰部活动困难,影响工作和生活,甚至会造成残疾。

准备一个单孔艾灸盒,一根清艾条。我们先来艾灸左侧的跗阳穴,患者侧卧在床上,呈右侧卧位,双腿自然伸直,在左侧小腿下面垫上一个软枕,然后把艾灸盒固定在左侧跗阳穴附近,使艾灸盒上的圆孔正对着跗阳穴的位置。然后点燃艾条,插在艾灸盒上,用来艾灸,一般艾灸15到20分钟,使穴位局部微微发红,然后换右侧的跗阳穴进行艾灸,一天艾灸一次,三天到五天一个疗程。

你可能想看:

有话要说...

取消
扫码支持 支付码