如果你这个动作坚持不了12秒，说明你可能老了！

其实闭眼单脚站立是国民体质监测中的测试项目之一，平衡力差的人死亡风险可能更高 2021年3月，有平衡功能障碍的人增...

启示号 3年前 305 0

#运动#平衡力#肌肉