善式百科：一天吃一餐的9大好处！

睡觉前，在枕头下放颗蒜，一段时间后，4大好处或“不请自来”

大蒜的特殊气味能够有效去除鱼肉的腥味，有效减轻头痛头晕的症状，加速体内各脏器排毒解毒的进程。长期吸入蚊香中的烟雾还会麻痹神经，如果觉得蚊香和驱虫药物驱蚊效果不明显，也能有效降低蚊虫叮咬的问题，常吃大蒜...

退休人员用社保卡领取养老金，有这4大好处，不过记得注意2件事

现在人们基本都是用社保卡领取养老金了。而这4大好处参保人最好提前了解，除了可以去银行网点提取现金外。社保卡也支持刷卡消费、在线支付以及网上转账等，而用社保卡直接消费的话相对更安全，还是银行取现都要输入...

喝豆浆的九大好处和七种禁忌

喝豆浆的九大好处和七种禁忌豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力“据调查不喝豆浆的人发生癌症的概...

它是埋在土里的“金疙瘩”，每天吃一个，比吃苹果更健康

每天吃土豆胜过吃苹果，土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的食物！土豆的B族维生素含量更是苹果的4倍，土豆的钾含量达到200~400毫克/100克！土豆有很好的防治三高功效，其关键在于土豆含有一种——抗...

苹果这样吃，排毒又开胃！饭前每天吃一个，远离血栓、癌症，胜过吃药！

苹果煮熟吃。营养翻倍又暖胃，苹果中富含果胶，有的朋友吃了之后容易腹泻，可以把苹果煮熟再吃，苹果山楂大枣汤 这是《养生堂》的老朋友，苹果山楂大枣汤，先把山楂和大枣放入锅中，山楂降脂、开胃。2...

吃南瓜子竟然有奇效！早知道就每天吃一把了!

南瓜子富含单不饱和脂肪酸，能预防冠状动脉疾病和由血脂升高引起的中风；南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力，对于肝癌、前列腺癌等有明确的抑制作用。并增...

中医故事——《​自然铜篇》​武当伤科一把草

止痛乳没药。螃蟹接骨妙。出血加三七，尿血白茅根，槐花仙鹤草，头上加川芎，枳壳茯苓皮。腰痛用杜仲，膝伤加牛膝，独活寄生宜。小指月背着滚瓜烂熟的《武当伤科一把草》歌诀，他们只需要背熟一些常用的伤科歌诀。血...

免费分享卤味卤肉技术配方，熟食摊，卤味快餐的首选秘方

我们以制作20斤高汤材料的量来准备食材和香料，鸡骨架用清水泡3小时以上洗净备用，将准备好的食材与辅料全部加入桶中，然后捞出高汤当中的所有食材与辅料，用做好的高汤卤制新卤水，将调制的新卤水烧开，这里我们...

哈佛抗衰教父：要活到120岁，除了一日一餐，还有这6点

分别给大家介绍过日本107岁长寿老人笹本恒子的长寿秘诀（相关阅读：主要研究遗传学中如何使人类寿命延长。教授衰老生物学和衰老转化医学。与染色质、能量代谢、线粒体、学习和记忆、神经变性和癌症相关等，Sin...

几块钱的谷维素，能否天天吃？哪些人吃了有好处？给你说清楚

在一些患者出现失眠问题的时候，有人会建议患者服用谷维素，对于缓解失眠也确实有着一定的作用。高血脂人群适合服用谷维素，有助于高血脂患者降低血脂，因为谷维素被广泛地应用于缓解失眠，尤其在保护肠胃健康、抑制...

为你绝缘，你是我的最美相遇，想你，一天一天，我爱你一年

你是遗失于我生命长河中最温暖的爱恋，温柔了我薄凉的心扉。再也忘不掉你的眉眼，相思成了心中的永远，庆幸心中有一个你可念，足以慰藉我心中的薄凉，你是今生不似寻常的遇见是否。心中还是会生出暖暖的清欢，你是红...

【心肌炎方剂使用】郭生白：往往这个障碍排除了以后，这个病就一天比一天好

比如说太阳病阳明病治错了，那脉一摸细的好像没有一样，这但欲寐是老想睡，老想睡睡不着，才摸着那个脉跳的很快，你想想这一个不光大便没有，小便也没有了，所谓说是病毒性心肌，导致这个心脏出问题】郭老：谁还有对...

真的天上一天人间一年？宇航员在月球呆一天，地球过了多久？

宇航员们会因为在月球上生活而停止衰老吗？移民去月球生活的人们是不是会像传说中一样长生不老？地球一天的时间是根据它的自转时间来计算的，最早人类不知道地球是一颗运动的球体时，现在地球上90％的国家都用的是...

肝硬化最怕的5种食物, 肝病患者多吃点, 肝脏一天比一天好

肝硬化疾病发病率在逐渐的提高，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。肝硬化患者也要注意生活饮食调理，下面就说说肝硬化患者饮食生活上要如何来调理。常吃能够帮助人体解毒，可以帮助减少疲劳、增强体力和预防便...

养血管就是养寿！提醒：多吃2物、多喝2水，血管一天比一天通畅

主要是因为血管对人体有这极大的作用，平时多吃这种蔬菜对血管有着很大的好处，这主要是因为胡萝卜不但能够清除血管中的自由基，经常吃山楂的人可以让体内血管得以扩张，而多喝水不但能够稀释血液粘稠度。让血管更健...

160斤的大狗被主人骂哭了 ，跑去找爷爷求抱抱：谁还不是个宝宝？ 2021-11-15 09:29 现在的社会，很多人都喜欢养狗，按照狗狗体型的大小，我们把狗狗分成了“大型犬”

160斤的大狗被主人骂哭了:很多人都喜欢养狗“因为养狗本来就是一件吃力不讨好的事情，在某个主人的家里。主人就是看到这狗子颜值高、品相好。所以没有犹豫就直接买回家了，主人本以为狗子的体重已经到达了最高点...

展信悦丨一年好景君须记，莫负大好时光

唏嘘感伤之际。人间山河早已变了模样，窗外的秋风。更容易让人心生感伤，时光易逝，岁月无情，不必憎恨岁月对容颜的改变，即使秋风苍老了岁月，在时光的深情里。日子变得缓慢而悠长，心有清欢，唯时光不可辜负与错失...

【育儿分享】每个孩子都需要培养的五大好习...

运动可以促进大脑分泌多巴胺，快乐的感觉。促进智商的提高，起床之后就进行体育锻炼的人，而且做事效率。学习效率也要高好多。2.爱阅读的习惯。不行万里路，认知如何提高。思维高度如何提升，好的作息习惯，进入深...

（多人音频版）因偷吃濒临生死的他，浪子回头，吃一年红薯餐打败病魔！

令吴松翰终于遇到了无药自愈的法宝——红薯餐。在理应严格遵循的红薯餐践行中，真诚地表达对傅荣海老师以及所有引领他走进红薯餐的瓜友们的感恩之情，先请大家聆听小伙子吴松翰笑中带泪的亲口讲述！小叶子重点强调了...

胡萝卜吃一次就上瘾的做法，老保姆拿手绝活，孩子天天吵着要吃

这样的胡萝卜做出来之后保证所有的朋友都喜欢吃，这个做法就是胡萝卜小饼，如果你也对这道胡萝卜小饼感兴趣，那么接下来咱们就一块看一下胡萝卜小饼是如何做出来的吧。1、胡萝卜小饼。而且这道胡萝卜小饼的制作食材...

每天生吃一瓣大蒜，坚持一个月，身体可能出现4个“变化”

这种物质具有很好的消炎杀菌的功效，而每天生吃一瓣大蒜能够在一定程度上将细菌灭杀，对于身体的健康起到很好的保护作用。还能够帮助我们起到一定程度上的抗衰老作用。它所含有的一些营养物质具有一定的抗氧化作用，...

天气冷，这道下饭菜一定要试试，吃一次就上瘾，小朋友太喜欢吃了

今天推荐一道我个人最爱吃的鸡肉菜谱，今天我们就来做一道家庭版的宫保鸡丁。生抽2勺 老抽半勺 蚝油1勺 淀粉1勺 盐1/3勺 米醋1勺 清水半碗 白糖1勺 混合搅拌均匀备用；胡萝卜和黄瓜切成小丁备用；把...

炭烤酥香小黄鱼 外皮酥脆，肉质细嫩，一个人吃一整条鱼毫无压力

炭烤酥香小黄鱼批量预制：每条重约550克的黄鱼宰杀治净，背部下刀去掉内脏，撒盐、味精各适量抹匀表面，展平后放入冰箱冷冻保存。取一条黄鱼解冻后夹入烤网，烤1分钟后撒孜然粉1克，翻面后再撒孜然粉1克，两面...

厨师长这样做的西湖醋鱼，不爱吃鱼的都能吃一条，鲜嫩如豆腐

做西湖醋鱼改刀有一定的讲究，生姜、小葱、干淀粉，食盐、白糖、生抽、香醋、料酒，把鲤鱼从中间片开再剁成两半，做西湖醋鱼有一种传统的七刀半改刀法。在鱼身上撒上食盐涂抹均匀，倒入适量的啤酒继续抓揉出鱼肉中的...

家常版狮子头，软烂入味，吃一口唇齿留香！

猪肉适量、藕一段、葱适量、姜适量、大蒜头适量、鸡蛋一个、淀粉适量、油稍宽（炸）、盐适量、鸡精适量、蚝油适量、胡椒粉适量、老抽少许，2. 肉末和藕末加盐、蚝油、胡椒粉、淀粉。鸡蛋搅拌均匀。下入肉丸炸。9...

冬季养好脾胃，一年不遭罪！照这个养生方吃一吃，健脾养胃！

偶尔也会来点冷饮……这些也都容易损伤脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、规律饮食、保证足够的睡眠和运动以外，我们还可以适当地食用一些健脾养胃食物，很多人表示自己也经常吃一些养脾胃的食物，这里向大家推荐一...

脾胃不好百病生！脾胃好不好，这里见分晓……一吃一调很重要！

如果脾胃功能不好。脾胃出了问题还容易引起痤疮。脾胃的问题会表现在口唇上，脾胃功能不好的人常嘴唇发白、没有血色“帮助人体进行吞咽和消化，脾胃不和会使人睡眠质量下降。肺通过血液将营养带给五脏六腑，就容易引...