静养心，宽养气，和养福

拍打腋窝极泉穴，疏肝泻火、养心神，养肝又养心

肺心有邪，实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，生气不仅伤肝，对肝的影响，如果我们肝脏的疏泄功能不及，我们人体会出现情绪抑郁，一般是指肝脏疏泄不及，还有一种情况就是肝疏泄太过，我们会觉得容易急躁...

一剂养心汤，补心气、养心血、健脾安神，教你如何正确使用

能够补心气，健脾安神的方药。面色淡白常常是心气虚的表现。心气血虚就容易出现心悸心慌，气虚了以后汗液固摄不住，盗汗等常是心血虚的表现。心血不足不能滋养心神，心血不足不能濡养头目就会头晕目眩，就会出现心烦...

养儿子和养女儿的差别，看到第一条我就没忍住，太真实了

三胎拼到女儿？为什么买给他们的玩具不出一礼拜一定会坏？微博刷到的每一只动物好像都比我儿子聪明/乖/好带。感觉自己好像10年前街拍的维多利亚·贝克汉姆，虽然无论养儿子还是女儿同样都有辛苦；养儿子会变好使...

道长告诉你每天如何养生，早养胃，午养心，晚养百脉！

7点到9点早上7点到9点是胃经当令的时刻。在生活中也要特别注意对胃的保养，00一杯温水护胃（也可以是姜枣茶）在7点左右喝杯温开水:30吃好早餐养胃经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%:还...

104岁国医大师长寿方！立冬前吃，远离心梗、血管疾病！养心护心，补气养血

那这位百岁国医大师都有哪些养心护心的方法呢，水停、血瘀、痰饮，心阴虚和心阳虚。就是心阳虚和心阴虚：自汗胃寒、易劳累：口干口渴、手足心热、盗汗：暖心、养心方。针对心阳虚的人？橘红、薏苡仁、红参、熟附子生...

​王阳明：以菩萨心肠养心，用金刚手段谋事

若有菩萨行世俗忍“令其长恶败坏正法。如果菩萨不惩罚恶人。令恶人败坏正法”所谓心存善念，便是内心保留修善之念。没有害人之心。店主家的小男孩看到老人，怕打扰店家做生意，店主没有因为老人是拾荒者就心生嫌弃。...

知心的人养心，善良的人养德，快乐的人养颜

善良的人养德，快乐的人养颜，一个全身上下充满阳光的人，注定会既温暖到了自己，太阳升起带来新的希望，晨风吹向新的方向，带着怀中梦想，人生才会多彩。岁月才有期待：岁月有花香，能微微的一笑;能开心的一笑;能...

想要健康又长寿，该静养还是多锻炼？听听医生究竟怎么说

对于健康养生更加关注，谁都希望自己可以更健康更长寿，而影响长寿的因素也有很多。如果家庭中都是长寿体质，如果平时常吃一些高油、高盐等不健康食物。也是决定身体健康程度和是否能够长寿的因素之一，身体更容易受...

5种花，冬天需“静养”，少水、停肥、别缺光

或者影响明年的生长和开花。茉莉枝条的生长速度非常快，茉莉的枝叶生长速度快，冬天正确养护茉莉的方法是“我们只需要把残花修剪掉，再剪掉干枯和徒长的枝条，冬天的茉莉生长速度缓慢；花期开花也会更多，很多三角梅...

因气以长气，因血以养血，炼精化气，炼气化神，炼神还虚

无不需气以生者也，中国医学认为人体之气极其复杂，有五脏六腑之气。有肌肉血脉之气，有元气、正气、宗气、直气、谷气、络气、经气，浊气、邪气、燥气、湿气、脾气、淫气、毒气、恶气、暴气、虐气，这些气直接影响人...

五脏有气，寿与天齐！会补气，是养生的最高境界

肾精分藏于五脏，可能诱发心阳虚、心血虚等症候。补养心脾之气虚。补养心气就不难了。肉桂温补肾阳。脾气虚在多种疾病患者身上都可能体现出来，甘草调和诸药兼固护中焦。是养生的最高境界 什么是肺气虚？肺气...

阳气，睡觉的本钱！一张方子，补阳气，治失眠，尽显中医之妙

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用！阳虚失眠的事儿，也许不仅仅因为上火、肝郁、痰热等常见因素，还可能因为阳虚。能完全睡好、睡舒服的时候不多。她的失眠问题加重，见患者脉象沉弱，烦躁、爱出汗的现象改善...

千古调气圣方！五味药，降怒气、顺胸气、理腹气，清怒气，请品味

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，就是脑袋颠顶部位胀痛，像什么去痛片、木香顺气散等等。见患者脉象弦紧，头顶胀痛之感开始缓解，头顶胀痛不已，导致肝气失和的时候，肝气就容易上逆。造成胀痛等不良感受”...

桂枝加杏仁厚朴汤(杏仁理上焦肺气，厚朴理中焦之气，桂枝平冲降逆理下焦之气)治哮喘疗效如神(胡老：大柴胡汤合桂枝茯苓丸)

反复咳喘二十多年，二十多年前因受凉后感冒，发展成气管炎、肺气肿、咳嗽、哮喘、呼吸困难。受凉后出现上述症状加重，经过输液、吃药、吸氧等治疗，咳喘不但没治好，反而吃不下饭，听朋友介绍出院遂来我处求治，咳喘...

补养气血亏虚、脾虚的特效食疗验方

成人制作方法，先把白芷、何首乌打成粉，把鸡肝洗净，放入适量的水，加入打好的药粉一小勺，还可以加一点酱油、盐，猪油和香油都可以，上锅蒸熟。吃鸡肝喝汤；连续服用半个月就好；儿童厌食吃不下饭，可以把药粉一小...

孟子·养气章

公孙丑问曰（1）“夫子加齐之卿相（2），孟子曰”亦不受于万乘之君（16）”视剌万乘之君若剌褐夫（17）：恶声至（19）。舍岂能为必胜哉（26）。’孟施舍似曾子（27），夫二子之勇（29），然而孟施舍守...

循经太极理法详解《宗传太极拳内操养气谱文》赏析之三

中国循经太极拳内脉释义：人体的先天之气源于父母，也称之为真元祖气，此真元祖气。平时真元祖气在人体经络脉道中周经运行。保持真元祖气的生命推动力，调整人体真元祖气在经脉中有序的运行。即是金气修为达到的玄深...

《少林童子功》《达摩内功》恢复精力固精养气的上乘功法

此功夫为固精养气第一要功，这所谓炼精化气，练法即是用左右食指塞两耳孔。有时在由鼻微微呼气呼尽时，须要按法操习而自然行之，不愿习即缓缓将指放下，现慢慢应之不用气下达之功时，靠椅时固亦可习”只留鼻以通呼吸...

人生养气歌

马来阿--静坐养气方法

全身放松，达到容易入静和入静时间长的目标。3、吸气从脚到头。呼气从头到脚循环为一呼一吸为一周天。有疾病的人开始不容易做到，每次时间最好能够做到40分钟到一个小时。5、对应脚底涌泉穴。坐好身体放松全身。...

人贵三得：静得下心，沉得住气，拐得了弯

短短的一句话却道出了人生的世事无常。没有谁的人生可以风平浪静”唯有在磨难面前静得下心，学习的时候必须要把自己的心静下来，做任何事都需静得下心”一会又想着把天上的天鹅射下来煮着吃。平心静气对于获取知识和...

除了塔青，和田玉家族还有哪些“黑料”值得关注

也有以油性著称的黑青籽料，算是和田玉市场上比较常见的一种黑青，不少黑青籽的细度也很好，在一些黑青籽料里，它在黑青里的知名度和受欢迎程度比黑青籽料还要高，市场上绝大多数黑青都属于青海黑青。不少青海黑青看...

特殊部位长了息肉，不要盲目切了！试试这个果子，和息肉说拜拜

它喜欢长在我们的身体黏膜覆盖的空腔脏器里面！息肉：当身体的一个部位长了超过2个以上的息肉！我们叫做多发性息肉，大家检查出来息肉以后总担心它们癌变。但现实却并不能如我们所愿……过了一年后再去体检发现又长...

男人需要的爱，和女人想的不一样，别弄错了方向

女人想要的爱，她们更在意的是一个男人对自己的态度，如果男人和她们讲道理就会是火上浇油，和女人想的不一样，电影《我想和你好好的》里面的女主极度缺乏安全感，男友还会觉得这是女友在乎自己的体现，这样的感情让...

桂枝汤，和剂祖方也白虎汤，寒剂祖方也...

四逆汤，附子汤、理中丸，陷胸汤、承气汤，麻黄汤、葛根汤，麻黄细辛汤，用附子升肾液以为汗也。麻黄附子汤，治表寒里热。通脉四逆汤，茯苓四逆汤，麻黄附子细辛汤、黄连阿胶汤、甘草汤、桔梗汤、猪肤汤、半夏汤、苦...

“婚前同居的女人，和二婚女人一样廉价”

你会介意对象和前任同居过吗。女友谈过几次恋爱？女友并没有打算放弃自己的过往，时常会和小A谈起与前男友相爱的过程，而是再次拿出前男友的照片炫耀，一定能接受女友的过去，介意的不是同居，不在于是否介意婚前同...