静坐养生功
积累了许多养生方法,许多养生功在逐渐提高,向大家推荐静坐养生功,就会收到良好的保健强身的效果。静坐养生功,把一杂念转为一个念头,就是以一种有益的念头代替其他杂念,大脑皮层渐渐有所抑制,达到所谓心平气和...
马来西亚的前世今生:马来西亚是个怎样的国家?又有着什么样的历史?
来自中国、印度、印尼和世界其他地区的移民共同形成了多元族群和多元文化的特色。马来西亚文化的多元性质绝大部分是由于国家长期以来和外界互动交流以及曾被葡萄牙,古代印度人称马来半岛为黄金半岛。印度商人来到马...
沙龙曾被认为是屠夫,杀了不少阿拉伯人,为何后来阿拉伯人喜欢他
沙龙的父母为了避免迫害和大屠杀。沙龙的父亲复国的情绪还极为强烈。为了表明他们准备在巴勒斯坦地区建国的态度,成为犹太复国运动的一个坚定的支持者,10岁的沙龙加入了犹太复国主义青年运动组织劳工青年运动,1...
马来西亚华文学校《现代中文》校本教材高三上册入选篇目之《彩虹》(诗歌,作者:梁锐)
《海的眼睛》文学诗刊总编”作品入编马来西亚华人学校校本教材《现代中文》高三上册、入编《中外文学典范描写辞海》”等系列图书入选灯塔·党建在线数字图书馆、入选《华夏文化》年终特刊评选的“入选中国首部作为国...
马来西亚华文学校现代文校本教材高三下册入选篇目之《太阳味儿》(散文,作者:张九韶)
不知道太阳啥味道…… 1953年考初中似乎比现在考大学还难。像我这样被重重宠爱包围的孩子有着很重的虚荣,拿出去晒实在难以承受同学们的耻笑。待旁边的同学起床后我才磨磨蹭蹭起来迭被子,把强烈的自尊和尿的...
马来西亚华文学校现代文校本教材高三上册入选篇目之《新胡笳十八拍——中华逐梦之路》(作者:宋和煦)
神农尝草兮族人安。 【第二拍】尧舜禹禅让兮美名扬。夏启窃国兮入私囊。武王伐商兮万民仰, 【第四拍】始皇威武兮四海合一。文景之治兮百姓安,光武中兴兮奈何短。五拍泠泠兮百姓难,太宗睿智兮社稷熙。开元盛...
马来西亚有什么好玩的地方
象征一个独立国家的抱负.马六甲是马来西亚历史最悠久的古城,在本土找得到的天然调味配料在马来食物中扮演着非常重要的角色。椰子、辣椒、柠檬草、酸橙叶和各种香料都是马来事物中基本的调味,一种传统的用餐佐料称...
马来西亚旅游攻略一览
是否想来一趟出境游来犒劳一下辛苦工作一年的自己呢?双子树教育网小编强烈安利马来西亚出境游噢,拥有很多高质量的海滩、奇特的海岛、原始热带丛林、珍贵的动植物、千姿百态的洞穴、古老的民俗民风、悠久的历史文化...
张三丰传的太极行功法及打坐炼气方法
张三丰太极功的宗旨是通过内外兼修、凝真养性的途径,但是修炼张三丰太极功,即相对静止的内功修炼,始成太极之象,仅就一直在道门秘传、世上少知的内功修炼之法披露一些张三丰的著述,以期有缘人循着练精化气。练神...
内功静坐法的要求
必须平定心脏跳动如常。练内功首当注意心的平和,练功时必须端正身体。使心神系于祖窍即上丹田处)意志守于下丹田,练功时要闭口齿,并使真气得以调匀,尚若紧闭双目失之内驰。眼太失之外逸则神意易于散乱。即眼光向...
静坐常思己过,闲谈不论人非!莫做六件事,莫说三句话!
一、莫做六件事,不能因个人的利益或喜怒有所偏失、曲护,东窗事发时后悔就晚了,过惯了大手大脚的舒服日子,如果年少时懒惰荒嬉,多少人想到青年时期荒废的时光!后悔得老泪纵横,见事不学,临到用时懂得少的人。难...
放下尘劳,静坐归心
出世境界·入世智慧·诗意生活?为什么我们不能很快地认识自己的本来面目!另有五只猕猴从东西南北窗边追逐猩猩,追逐外境的色声香味触法六尘,怎能很快认识哪一个是真的自己:外境的猩猩欲与他相见,拉着仰山禅师手...
儒释道三家静坐要旨简述
儒释道三家静坐要旨简述----道海玄微(六)----萧天石,尽人皆知系讲究以静坐为要功的,实则儒家中历代大儒:亦全是讲的定静学,大程子全是静字功夫足,学者不做此功夫,虚过一生殊可惜.”全是静字功夫做到...
静坐与打坐的区别,终极揭秘!盲目练习会让很多人的身体受内伤!
而人们通常都能通过这样的静坐让身心得到一个很好的休息。人们就分别赋予了它不同的静坐内涵和纷繁多样的具体操作方法:佛家则多半采用盘坐或是跪坐的方式来达到静坐调养的目的,进行入静是要求施行者必须要达到全身...
静坐,与你的心灵进行对话
至今仍然困惑着人类,是动用整个人类的智慧都还无法解决的难题。让不现实的纠结继续空耗自己的精力。大脑的思维才刚刚开始启动。也是心灵最容易空虚的时候。但是灵魂具有莫测的能量。灵魂的能量需要释放。灵魂需要被...
静坐时的呼吸
实不知呼吸比饮食更为重要,而呼吸是摄受大气中的氧气,先将呼吸的方法来研究一下。呼吸肌肉有二个部份,呼吸运动也受中枢神经系统的控制,它跟呼吸肌肉发生联系,这都是呼吸不能合乎规律的缘故。 呼吸的方法有自...
站桩、静坐、行禅的反馈以及问题集
喜欢躺在床上想事情,静坐治愈了自己几次因饮食不节造成的胃部不适,现在已暖和上床后都觉得脚是热乎着,总觉得喘不过气呼吸像登山的感觉,反胃很不舒服,开始观察胃部感觉,静坐刚开始几分钟很不舒服,就感觉气到胃...
九转丹成之静坐要领
2)双腿可平坐,取高矮适当的坐具,两条大腿平放,分别与两小腿成90°(即膝部为直角)。脚尖朝前。脚与小腿的垂直线成90°直角。上身不要后仰,背更不能死死地靠在硬的椅背上,上身与大腿也成90°直角。身体...
名医王辉萍的“补肾协调方”和“养血益气方”
仙灵脾12g 巴戟天10g 当归10g 仙灵脾巴戟天补肾温阳,当归补血调经,香附理气解郁。党参15g 黄芪20g 白术12g 茯苓15g&n...
近代名医张锡的提气方!2味药,提中气、补脾气、治胃下垂、气短、乏力
而且患者还存在着血压偏低的问题。黄芪和升麻一定要蜜制,可以先用这个小配伍调理一番。心慌气短、全身乏力的现象有了很大的改善,就是中医里常常提及的中气下陷。患者脾气亏虚严重,甚至严重的还会出现脱肛的现象。...
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有话要说...