秘传内功修法——百日筑基功

修真之基础---百日筑基

从本体一直到身体是一个越来越粗化，再往下就降低到气的境界了，其修行的原理是从粗复返于精微。体验到极微的道家仙人叫做纯阳，道家的仙人叫纯阳说明已经非常精微了。用火一步一步地把它炼回到精微的状态。药物就是...

系统点穴术筑基功真诠（二）

以中指向沙袋、墙壁、桌椅、厚纸等物点刺，注意食指要扣紧中指，然后猛然向细沙插去，仅以中指与食指练之。搅拌均匀后再练，直至桶内完全装入小石子或铁砂进行练习，欲练习此功法，每点击一个圆圈所用的时间必有所减...

秘传 ▏推拿--拇指禅功修习法！

拇指禅功修习法是韩胜先生总结的一种推拿功力训练功法，推拿中对一些肌肉厚重的部位或穴位常常需要施以较重的手法，一般推拿师对这些需要较重力道的部位通常采用肘关节或指关节施术治疗，提高手部大拇指的功力，手指...

九十年代武林秘传功法七仙劲力功初级功法-简单入门百日功成

七仙劲力乃气功功法混合类。其初级重点培修丹田内气及简单的丹田行气法。1.道仙练丹(练气)无极式。开臂扬掌身正直立、挺腿、并膝、接跟、分尖:头顶、项领、松肩、垂肘、柔胸、畅背、提肛、敛臀、缩肾、收阴;含...

现代才公开的秘传功法：形意内功十三段完整版

受惊则气必壅滞，睡时勿令脚心受寒，道教形意拳桩功站桩）坚持练习内功到了一百天，这样所练之气就已充满而塞遍了全身，也就是说丹田气充实了腹部的筋膜就强壮了，这时可以练第二段胃口功，兼用揉的方法去揉胃口心窝...

来龙微功修:站桩与炁感站桩是获得炁感最快...

站桩是获得炁感最快的功法。而炁感是内家武术的核心;没有炁感的太极拳就是太极操&三十年前中国正经历第一次气功热。我请教武式太极拳的传人靳玉柱老师:看来你的形意还没入门。&在历史上中国人对炁的认真很早也很...

阴阳双修法诀

百会穴、会阴穴与两腿之间的重心点要形成三点一线，以柔和的自然呼吸意守百会穴约5分钟左右；当炼到意注百会穴似有气体布聚在头顶上时(此气感即是道家所谓的罡气)：沿着印堂穴——人中穴——承浆穴——膻中穴——...

气脉明点观修法

本法属藏密大圆满心髓加行法，采用七支坐法(跌坐)或六灶坐法。最好采用六灶坐法，身体和意识放松(图1)。身正中现左、中、右三脉，下抵脐下‘四横指处；上端向前弯曲达两鼻孔，下端在脐下四横指处与中脉汇合。观...

【修真筑基】道家真气运行法的修炼法门！

意念只须注意呼气。而吸气时则任其自然，呼吸和意念须作适当调整，先放松意念，呼气注意心窝部。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，当第一步功法练至每次呼气自觉心窝部发热时，以意引心窝之热气流逐渐向下延伸，即可...

一个黄药子，能治疗甲状腺肿、百日咳、食道癌等12种病症

能治疗甲状腺肿、百日咳、食道癌等12种病症。外用治疮疖：取鲜黄独根块或果实3～5钱（3～5岁小儿用量）。加冰糖3钱炖服，治疗食道癌及其他消化系统癌症28例，5.治鼻衄不止。用阿胶汤调和送下，以冷水调敷...

美丽的百日菊

为菊科百日草属植物，一年生草本。色彩形态多样，有单瓣、重瓣、卷叶、皱叶和各种不同颜色品种。花朵陆续开放，长期保持鲜艳的色彩，象征友谊天长地久，更有趣的是百日草第一朵花开在顶端，然后侧枝顶端开花比第一朵...

《百日学中医诊断》2.7.2.第二周复习

叫做'一问寒热二问汗，要真正提高问诊的水平一要熟练掌握问诊的全部内容，相关或待鉴别的病证询问，年纪轻、病程短、身体好的往往病证单一;尤其是那些久病患者会有许多变证、兼证;辨证则相对较难。对于诊断困难的...

《百日学中医诊断》3.1.2. 八钢【表证和里证】

表里辨证在于辨别病位的深浅。外感热病有病邪由表入里、由浅入深的演变过程，通常表里辨证讲的表主要指躯壳（包括皮毛、肤腠），停留于肌表所产生的证候。表证的特点是起病急、病程短，临床表现∶发热恶寒（或恶风）...

华山老人秘授调气图说（太极拳百日功）

岳武穆侯居乡懿行立朝大节，有华山老人秘授调气炼丹图。行此功者，须于静室面向东立；以收生气，通身不可一处用力。无有一处用力则气贯于手拳矣，断则气散矣，行至第一套第十二式，迟者至二十五日方可全行，三十五日...

《内功真经》真本全书2

利见天人之象，可以达头顶微义矣，以咸元首刚健之体，可得言不可得而见也？正如周身之气自顶内一坠，头顶工夫外有九二、九五之象。足膝欲沉静。言膝之为功，恐过于阴静，外虽沉静而其内之真气，必先失之于仰，必失之...

内功静坐法的要求

必须平定心脏跳动如常。练内功首当注意心的平和，练功时必须端正身体。使心神系于祖窍即上丹田处)意志守于下丹田，练功时要闭口齿，并使真气得以调匀，尚若紧闭双目失之内驰。眼太失之外逸则神意易于散乱。即眼光向...

内功入门方法（二）

一直练到掌心有气流或者水银流动到食指以及指尖。练到掌心出现比较强烈的沉重感。看起来感受掌心和感受真气没多大区别，就说明掌心真气比较充盈了。真气小球就会在掌心周围一圈移动。如果真气小球在掌心，你突然把心...

内功入门方法（一）

当你可以清晰感受到自己的左手时，你是否可以清晰感受到自己的左手食指呢？当你可以清晰感受到自己的左手食指时，再看下自己的左手食指指尖，请问你是否可以清晰的感受到自己的指尖呢？如果不能感受到自己的指尖，是...

内功入门语录之一

内功入门教徒语录，此徒弟为干燥综合征引起的肺部囊肿患者。摘取练功入门时候的指导记录，需要找个安静的位置坐好。大概需要2个小时。我要是练功期间咳嗽怎么办：到时候会告诉你怎么处理：再把食指单独微微伸出。感...

陈氏太极拳内功-（四）

将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐（男子相反,慢慢转圆圈抚摩,完成顺时针方向的抚摩后,直至回到肚脐的中心点上。转动手掌时不要过于用力,只需轻轻加一点压力,这样顺时针和逆时针方向的抚摩动作。以右手平放在...

正宗·太极内功（全）

是太极拳木达到高深阶段的一种锻炼方法，它可分卧式、靠式、坐式、站式四种姿势进行锻练，釆取平时睡觉时的仰卧姿势，两腿并拢伸直，两上肢自然伸直，手放于身体两侧，手放于身体两侧（同仰卧式），下肢自然伸直（图...

喜事，张义尚先生《少林内功精义真传（黄氏易筋经真传导引三十二式）》重现

其《真传易筋经》有外壮、内壮、动功、静功、炼形、炼气、炼意等不同。《真传易筋经》收入先师《武功薪传》一书中已正式出版，世人始知蜀中还有黄氏真传易筋经一脉”林峰先生在盛克琦出版的《古本易筋经洗髓经合刊》...

《少林童子功》《达摩内功》恢复精力固精养气的上乘功法

此功夫为固精养气第一要功，这所谓炼精化气，练法即是用左右食指塞两耳孔。有时在由鼻微微呼气呼尽时，须要按法操习而自然行之，不愿习即缓缓将指放下，现慢慢应之不用气下达之功时，靠椅时固亦可习”只留鼻以通呼吸...

武当的4大内功绝技！门门都是上乘武功，而且简单易学！

双手握拳置于腰间。两脚跟向上悬起，双腿屈膝成坐盘式。运丹田之气极力向上，二臂从体侧缓缓上举，成侧平举时，两臂向体前慢慢移动成抱球状，以手掌护住丹田，其他四指自然分开各护于丹田四周。掌亦随之放松向外而不...

秘传伤科“二十四气”推拿法

二十三推鞋带穴；位于前额上至发际下至两眉间;位于颈项两侧至锁骨上：位于前胸部俞府穴至颈项两侧人迎穴之间：位于两侧肩井穴及其邻近部位：位于前胸部两侧乳旁至腋前部位：位于两侧腋后线至肩胛骨外缘部位：位于腕...

老中医秘传的经络五行图，对照穴位把病除

气血；气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源：物质基础；气，经络，经络概念，中医上说。经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，经络技巧公众号提示经络学...

道医秘传明朝十二宫方，用武之地虽少，关键时刻却可救命 | 唱医雅言•催生门

十月胎足肚急疼，甘草同煎凉温喝，腹胀面赤黑血来，牵牛子（炒）1两半，大黄（锉。处方苍术2两（米泔浸洗，小原枳壳（麸炒，半夏（汤洗）5钱。麻黄（去节）5钱，姜汁炒）5钱，南木香（不见火）5钱，白茯苓5钱...