青山学菜 一整月30款不重样早餐搭配制作

青山学家常菜几款营养美味，制作简单，关键不贵，美味可口，开胃

600g活海虾、10g大葱、10g生姜、10g大蒜、3大勺白糖、2大勺陈醋、1小勺老抽、1大勺黄酒、1小勺盐、1小勺干淀粉，油炸花生米(去衣)、香菜叶各少许。豆芽洗净入沸水中汆烫至熟捞出晾凉，鱼头（花...

天精枸杞地骨仙人杖，四季名字不重样

见到一位看起来十五六岁的姑娘正在杖打一位八九十岁的白发老翁，老翁却看起来甘愿在此受罚，觉得那姑娘太不尊重老人了，不成想那姑娘却回答说被打的人是她曾孙。忙问姑娘吃了什么仙药？姑娘说不是仙药是草药，夏天叫...

家有小学生，一周午餐不重样，九岁身高超过153厘米，经验分享

一日三餐都在家里吃。我晒一下我家孩子一周的午餐，烧排骨、白灼大虾、包菜炒粉条、西红柿鸡蛋汤和米饭。荤素搭配营养才跟得上。五花肉之类的菜肴我基本不做。豆腐肉末芹菜粒打卤面。这个面条的卤做法既简单又可口：...

学会这5道最简单的家常菜，再也不用发愁吃什么了，每天不重样

1.准备新鲜的土豆切成细丝放入清水中。倒入一些白醋既可以防止氧化变黑还能使土豆丝更加脆爽，放入一小把干辣椒炒用小火炒至爆香，土豆丝入味以后立即出锅。一盘爽脆入味的酸辣土豆丝就做好了，再放入一小撮淀粉锁...

好吃不胖的6道菜，每天换着吃，一周不重样

放点老抽、豆瓣酱炒出豆瓣酱的红油，倒入姜蒜末炒香以后，放点食盐、胡椒粉炒好以后。起锅将炒好的肉末倒在豆腐上，3.把肉末豆腐上锅蒸一下，放入肉末豆腐，热腾腾的肉末蒸豆腐就能上桌了，一般青菜焯水时可以在水...

食谱收啦 | 一夜渍，给你七天不重样！

取配方外的水加盐搅匀:放入杨梅浸泡杀菌，入锅煮沸至糖融化，放入紫苏一起小火熬煮。晾凉倒入浅渍钵，压上盖子冷藏腌渍1夜即可，浸泡的紫苏也更入味:放入盆中腌渍3小时待出水，酱油入锅烧开喜欢酸的可适当加点陈...

青山学香而不腻的14道家常菜，鲜香下饭，营养美味解馋，做法超简单

五花肉、辣椒、香菜、姜、葱、蒜、白糖、胡椒粉、食盐、花椒粉、鸡精、醋、开水、料酒，4、把蒜、葱、姜、辣椒、香菜切好备用，5、肉碗里放入适量的胡椒粉、花椒粉、食盐、少许的鸡精、及几滴醋、开水、料酒腌制一...

青山学这12道菜既是男人的下酒菜，也是很好的下饭菜，好吃好做又便宜

娃娃菜、尖椒、小葱、蒜瓣、火腿。1、娃娃菜洗净沥水，小葱洗净切末，将盘中渗出的汁水滗入小碗中备用，将滗入小碗中的菜汁倒入锅中煮开，1.童子鸡切块洗净后放入凉水中：加姜片煮开后捞出洗净，7.等鸡块有点酥...

家里宴客，青山学这12道菜，几秒光盘，纷纷讨要菜谱，太好吃

排骨半斤、豆豉、1小块姜、3瓣蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、生粉，1、排骨温水下锅，放入豆豉和蒜末，做成蒸排骨料汁，3、把做好的料汁倒入排骨中；搅匀后倒入排骨中，牛肉300克、洋葱半个、香菜2棵、油盐适...

青山学32款菜肴，做法详细一学就会，抽空做给家人吃吧

猪肉250克、攸县香干3个、红辣椒3个、香葱3根、蒜3瓣、生姜1块、郫县豆瓣半汤匙、老干妈豆豉半汤匙、酱油1.5汤匙、料酒3茶匙、花生油适量：放入猪肉炒至出油变色，翻炒后加入香干，郫县豆瓣酱、葱、姜、...

青山学10道肉末菜，真是绝了

胡椒粉搅拌均匀，3.热锅放少许油，倒进肉末、保持大火翻炒片刻。5.倒进冬瓜粒，拌匀、遮上锅盖、保持大火焖煮15分钟左右：青椒、红椒、西芹切小丁，放入面条煮熟后果凉水待用，调入生抽和料酒：4.放入青红椒...

青山学5道家常菜做法，请朋友吃饭太容易了

1、把腌好的泰国水晶虾仁、鲜百合瓣和菜心粒分别投入沸水锅。另把盐、鸡汁、麻辣鲜露和湿淀粉放碗里调成滋汁，倒入牛肉炒匀，7、将调味汁倒入锅中快速搅动至汤汁收浓即可盛出，入锅之前再调入适量植物油拌匀。放入...

一级致癌物超标！吃错早餐，更毁身体！健康早餐公式要记牢！

于是默默吃进去了很多不健康食品，吃完发胖又致癌，烧饼油条麻团……这些常见的中式早餐油汪汪香喷喷，汉堡、炸鸡、培根薯角等西式早餐其实含油量也很大，这些食物的热量严重超标，油炸类型早餐一星期不宜食用超过一...

早餐吃什么——精致早餐做法大全

中筋面粉......300克冷水......450毫升淀粉......1大匙盐......少许色拉油......2大匙（做蔬菜饼我们用的是蛋糊，1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合，用锅铲将鸡蛋搅散...

6款美味营养早餐粥，早餐喝什么粥最有营养

因为山药皮中含有皂角素。3. 将大米淘洗干净后放入汤煲或者电饭煲。4. 将切好的山药丁和南瓜丁倒入，加水没过所有食材。加上青菜和盐做成咸味的还是刚刚学来的。玉米面适量。白菜一小把（也可以换成其它青菜）...

线，鱼，钩，漂如何搭配----钓组搭配（转）

用多大的浮标、多大钩子、多大主线和子线“1.竞技钓小鲫鱼主线：0.4---0.8子线0.2---0.4浮标1---5号 （底、浮钓用） 钩袖2--3号3、 中鲫鱼 250克 主线：0.8---1 子...

膳食营养搭配原则，如何搭配才科学营养

就必须注意膳食营养。所以幼儿膳食营养的搭配对于身体成长有着极其重要的意义。这些营养素能满足机体维持正常生理功能和从事劳动所需要的热量及提供细胞组织生长发育与修复的各种器官营养成分。营养是保证幼儿生长发...

一种能防治老年性痴呆症的茶或酒的配制方法

本发明涉及用中草药配制成茶或酒能防治老年性痴呆症的配制方法，老年性精神病患者增多。在于提供一种能防治老年性痴呆症的茶或酒的配制方法，用远志、黄芪、菟丝子、绞股蓝等中药碾成粗末，装成袋泡成茶或浸入米酒中...

推荐一款不错的免费绿色软件！

关于图片无损放大虽然不常用，比如说需要某些图片但只能找到渣渣像素的图片。在很久之前老Y曾经给大家推荐过两款让图片无损放大的网站，需要的可以查看下文章（让渣渣像素图片复活，推荐两个无损放大图片的网站），...

信用证和合同条款不一致如何处理-单证员考试-考试大

要求单据与信用证必须严格相符，销售合同条款与信用证条款应该是一致的。香港客户如期通过中国银行香港分行于1987年2月6日开出A-01-E01006号不可撤销跟单信用证，A公司发现信用证的包装条款与合同...

有一个Excel函数叫：省时一整天，你却连我的名字都不知道…

今天给大家介绍一下SUBSTITUTE函数，今天给大家介绍一个可以进行查找替换的函数---SUBSTITUTE函数,SUBSTITUTE函数的基础语法是,省略这个参数表示替换全部，先通过一个示例来掌握...

华为手机用户请留步，关闭这6个功能，手机流畅一整年

应用商店的应用自动更新就很占内存，会进行自动更新，新应用会占据更大的内存，关闭应用自动更新。可以节省一部分运行内存：进入手机【应用市场】，然后点击【设置】。在这里你就可以将【自动更新】和【应用更新提示...

白萝卜和它一起炖，降三高败内火，一整年都不容易生病！

吃白萝卜正好，白萝卜各部分口感不同，适宜切丝爆炒、做汤，这个部位是整个萝卜口感最好的，用中段拌沙拉、做凉菜也都特别可口，接受不了辛辣味的人可以选择炒、炖汤或做馅等烹调方法，白萝卜、香菇、生抽、盐、白糖...

炭烤酥香小黄鱼 外皮酥脆，肉质细嫩，一个人吃一整条鱼毫无压力

炭烤酥香小黄鱼批量预制：每条重约550克的黄鱼宰杀治净，背部下刀去掉内脏，撒盐、味精各适量抹匀表面，展平后放入冰箱冷冻保存。取一条黄鱼解冻后夹入烤网，烤1分钟后撒孜然粉1克，翻面后再撒孜然粉1克，两面...

一整套非常全面的企业管理制度合集

企业的管理离不开制度上的管理。必须有一套行之有效的管理办法为之护航。今天给大家带来一份全面的企业管理制度资料。20人以下的企业管理起来比较容易，则需要建立一套完善的管理机制，亦或是管理漏洞频出，小到上...

统计某列不重复的项，你会么？

我们大部分人工作中更多的是会用到剔除重复项、查找重复项这类技巧，利用删除重复值，我们Excel自带一个功能叫删除重复值，然后点击数据-删除重复值，在弹出的对话框中点击确定即可完成:我们可以看到我们保留...