益生菌，长寿者的肠道“定居者”

肠道问题最爱几类人群！调理肠道两步走，摆脱便秘、腹泻、肠道老毛病

甚至会减慢肠道内有毒和有害物质的排出，可以说肠道的健康与否直接影响到身体素质的健康状况。因为人体中有超过90%的营养都要通过肠道吸收，肠道的排泄功能出现问题滞留的有害物质就会被重新吸收融入血液。主要是...

叶酸的作用非常大，80水苏糖联合益生菌（乳酸菌），帮叶酸管理天下

叶酸是维生素B9，它是b族维生素家族里极为重要的一员，预防胎儿出现神经血管畸形，引起巨红细胞贫血，造成新生儿生长不良，易导致儿童神经管畸形。心血管疾病和癌症的发生，对于多种疾病都有明显的预防和治疗作用...

体内益生菌为什么越来越少？

我们都知道益生菌对肠道对健康很重要，体内益生菌的减少，会导致肠道菌群失衡，导致越来越多的肠道疾病。人体内的益生菌渐渐“1.分娩及喂养方式影响益生菌李兰娟院士研究发现？体内益生菌数量明显优于人工喂养的宝...

给你的肠子洗洗澡(治疗便秘食疗秘方)

适量食用有一定疗效。柚既能润肠通便，先把桑椹煎煮2次，先将银耳洗净入水煮约20分钟，③海蛰荸荠汤：具有清肺、化痰止咳、润肠通便作用，料酒、味精、葱段、姜片、猪油、鸡汤适量。加入海参、冬笋、香菇、味精、...

女子接触霉变玉米后肺部长满真菌，霉菌到处都是，我们有危险吗？

女子接触霉变玉米后肺部长满真菌，都会导致霉菌在污染玉米。因为发霉的食物和物件在我们的生活中太常见了？你肯定是知道霉菌带来的气味，我们身边的一切似乎哪里都受到霉菌生长的影响？正常的霉菌几乎不会对我们有危...

长寿新因说：五十岁后多吃肉能长寿

不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高，人的平均寿命跟社会经济发展水平相对应，看到有关资料上有长寿新的因素，五十岁的人一味少吃肉会导致蛋白质摄取不足，增加肉类摄取的老年人，5年后其认知功能和...

精益生产现场管理的注意事项

精益生产现场管理成为企业的新宠，各行各业都竞相效仿实施精益生产，企业或组织在实施精益生产现场管理的时候应该注意以下几点：改变的过程正是管理层团队获得新知以及运用这种知识去制订关于企业未来发展计划的过程...

精益生产改善篇：手把手教你生产线瓶颈改善的方法（实用干货）

是否为了提高生产率、减少作业人员：秒表法（正常的作业速度;衡量生产线平衡情况；生产线瓶颈工时要小于客户需求节拍，＝有效出勤时间／[生产计划量*（１+不良率）]，质量控制及对产品有利包装：物料的质量造成...

精益生产管理的十大工具

指企业生产系统的各个环节、工序只在需要的时候，单件流指的是当产品以顾客需要的速率通过整个生产流程时的一种状况，它是通过不断消除浪费、降低库存、减少不良、缩短制造周期时间等具体要求来实现的，指为了达到准...

精益生产：5S管理基础知识

因此5S做不好的话其他的现场管理也无从谈起。以精益生产辅导公司长期的5S管理推行经验总结出，与顾客满意度、财务改善体制等一起起到提高企业素质的作用。5S是指整理(Seiri)、整顿(Seiton)、清...

图解：二甲双胍是如何在肠道里发挥作用的?∣答题赢奖

二甲双胍发挥抗高血糖疗效的很重要的一部分机制在于其在肠内的作用；包括促进GLP-1分泌、增加肠壁内葡萄糖的无氧代谢：以及口服给药后吸收持续时间相对较短的问题，当前临床使用的缓释二甲双胍片可在服用后立刻...

为什么说肠道是人体的第二大脑？

肠道当中的肠道菌群对人体肠道健康以及人体健康的影响至关重要，肠道是人体的第二大脑，肠道健康会影响大脑健康，肠道健康与大脑健康同等重要：肠道对大脑影响是一个非常复杂的过程。肠道内的神经系统与大脑神经系统...

胃肠道不通？两味中药，一补一消，打开消化通道，肠胃健康百病消

我们的胃肠道在中医上都叫腑，如果说我们的胃肠道不通了，就容易形成食积，痰湿、积聚，气滞等问题，痰湿，食积，也会加重胃肠道不通，如果胃肠道不通多表现为，腹胀，反酸，那如何让胃肠道畅通呢？分别是补脾益气和...

便秘，是肠道里太干燥吗？脾阳足，大便通！

很可能是因为脾阳虚弱而导致的便秘。脾阳虚弱便秘，这样就造成了腑气的不通畅以及便秘的出现。而这里所说的脾虚气弱。基本上就是脾阳不足，脾阳亏虚所引发的原因是相当多的，脾阳除了对于我们的身体有重要意义之外，...

[养胃健脾的食物]健康养生：3妙招养护脆弱肠道：①养胃食物推荐

[养胃健脾的食物]健康养生：养胃食物推荐 胃，中医指出菠菜具有润燥养肝，果胶可保护胃部免受刺激。虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效，能有效地缓解吃寒凉食物过...

膳食中的植物雌激素、肠道菌群与人类健康

含义为'植物'. 存在于植物中的天然雌激素通常含量低且不良反应小,有目的选用含有植物雌激素的膳食来补充雌激素具有重要的现实意义.,其中以异黄酮、木脂素、二苯乙烯和香豆素类植物雌激素研究报道最多. 尽管...

胃肠道不顺垃圾多？一个名方两味药，横扫肠胃气积，血积，食积

如果我们脾胃功能紊乱，腹部就会产生积聚留滞，食积等，引发慢性胃炎、胃肠功能紊乱、慢性胆囊炎等疾病。如果有虫积的话就会出现脐腹疼痛，如果有食积的话就会出现，活跃于肺肝胃、大肠经。炒制后辛散开窍之力减弱，...

地球史上脖子最长的八大动物！第一名12米，长颈鹿是它的零头

世界上脖子最长的动物是什么？确实是现在地球上脖子最长的动物。比长颈鹿脖子长的动物有很多。小编帮大家盘点地球史上8大脖子最长的动物，是所有恐龙中颈椎数最多、脖子最长的恐龙。马门溪龙的脖子长度大约为12米...

五更泻，长期腹泻，有一妙方可用！

早上还没起床就开始肚子痛，说四神丸效果很好，现在早上基本不会肚子痛了，今天要来跟大家聊一个可以止泻的妙方：这个方子专门用来止泻，尤其是针对脾肾虚寒的五更泻，到最后肾也寒了，就成了脾肾虚寒，脾肾虚寒的人...

治疗脑供血不足，小脑萎缩，贫血，低血压的“芪根莪术汤”秘方大公布，长期服用，可以延年益寿，减缓衰老

国医大师秘方验方 整理挖掘国医大师治疗养生方法和民间各种各样的民间方法，包括验方、师承、针灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐拨筋、伸筋、拍打拉筋、康复、运动损伤、各种针刀刃针、松解针、古九针、脐针腹针、...

金钱树长不旺，秋天及时做好4件事，长得茂盛，叶子油绿

金钱树其实是非常好养观叶植物，植株长势不够旺盛，并长期不见生长新芽，才使植株生长不够旺盛，植株很快就能恢复旺盛生长，金钱树喜欢疏松透气良好的土壤，后期就不能满足植株的生长，植株肯定不会去萌发新芽长出新...

10月养天竺葵，如果做好“3不缺”，才能不黄叶，长势旺盛开花多

最近有好多花友反映自己养的天竺葵在家里养的叶片发黄，才能够保证叶片油绿，植株的长势才会旺盛。有好多花友养天竺葵会一味的给他补充一种肥料，它植株长势比较旺盛，您去用磷酸二氢钾能够让它开花，但是后期它的叶...

道德经解读：生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓“玄德”

这段话出自《道德经》第51章，是以万物莫不尊道而贵德，万物呈现各种形态。环境使各物成长。所以万物没有不尊崇道而珍贵德的，道所以受尊崇，使万物成长作育；使万物安宁心性。使万物得到爱养调护，生长万物却不据...

巴岩姜：中药名叫骨碎补，长在山间岩石上！补肾壮骨主治骨伤

乡村山间岩石上的绿色中药材植物巴岩姜（骨碎补）长势旺盛。骨碎补、崖姜、爬岩姜、肉碎补、石碎补、飞天鼠、牛飞龙、飞来风、飞蛾草：巴岩姜的中药名为骨碎补。骨碎补【性味】苦，【归经】肾、肝经。【功能主治】补...

第十章 专气致柔 载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？爱国治民，能无为乎？天门开阖，能无雌乎？明白四达，能无知乎？生之、畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德

谁能将灵魂和体魄抱而合一，畜养了万物，它生养万物而不占为己有，它是万物之主而不主宰万物，这就是它对世间万物玄妙的恩德。讲解了‘道’载营魄抱一、专气致柔、涤除玄览、爱国治民的自然行为；讲诉了‘道’生育万...

一连拍到7座长江大桥！女航天员王亚平太空摄影作品发布，长见识

继神舟十二航天员汤洪波在空间站拍摄的一组照片曝光之后，神舟十三女航天员王亚平的太空摄影作品也在最近发布了。航天员拍摄的角度和机位都分析出来了，从太空中是否可以看到长城呢，但是王亚平的照片已经证明了从太...