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20210519健康之路视频和笔记:刘焰刚,腰疼,揉法,弹拨法,推法,火罐

发布时间:2021-05-20 09:02:18 作者: 出处: 本页提供2021年5月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 刘焰刚。主题是 《中医出招解腰痛》。主要介绍如何缓解慢性腰痛,火罐治疗法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

图:中医出招解腰痛 刘焰刚:北京中医药大学东直门医院推拿科主任医师、教授,推拿临床硕士研究生导师。擅长单纯以推拿手法治疗骨伤科软组织损伤疾病(颈椎病、腰椎间盘突出等)及内脏病(肥胖、便秘、声带麻痹),具有深厚的中医功底,在手法方面具有自己鲜明特色,疗效显著。 腰疼一般分为慢性腰痛和急性腰痛两种,突然受到外力、出现动作的不协调、受寒后出现突然性的疼痛等情况,病程一般在3天到一周以内的为急性腰疼;腰部的疼痛反复出现,延续一个月以上的为慢性腰痛。 腰肌劳损通过系统的专业治疗完全可以治愈。在推拿治病时要分几步走,第一步先温经通络,第二步软坚散结,第三步散瘀止痛。 慢性腰痛的病因有两大类:第一类是内脏病引起的腰疼,例如肾炎、骨质疏松;第二类腰疼是经筋病,例如肌肉、韧带损伤引起的慢性腰痛。 当背部两边的肌肉拉力一样时,脊柱是正直的,如果当一侧的肌肉太紧或者对侧的肌肉太松,脊柱就可能出现侧弯,更严重时会出现旋转,这就是形成慢性腰痛的原因。 按摩时不是在一个点上去做,要注意点线面的结合。 揉法温经通络,可以解除肌肉的紧张痉挛,也可以加快局部的血液循环。用指腹、鱼际、掌根或者胳膊肘(可以用任何一个部位作为着力点)按在需要的穴位上,慢慢加劲,患者觉得有点酸胀时,就可以做360度的旋转运动,既可以在一个点上做也可以沿着这条经络慢慢往下做,在揉的过程中不能忽轻忽重,需要一直保持相同的力道。 弹拨法软坚散结,可以把粘连的肌纤维一点一点地放松开。手垂直于纤维做横向运动,类似于拨琴弦,注意此时力度要保持一致,手像膏药一样压实,用劲横向拨。 推法散瘀、通络、止痛。在弹拨过程中既分解了粘连,又可能造成新的肌肉水肿,使用推法往两边推,能让出血接触更多的毛细血管,更容易吸收消散。在使用推法时需要慢慢用力,不要出现停顿。 急性腰扭伤出现的病理变化不一样,包括肌肉痉挛、关节错缝、肌肉拉伤三种。如果腰不能活动,只能固定在一个强迫的体位,这时候多是关节错缝或者肌肉痉挛;如果腰扭了有点疼,但还能慢慢弯下,一般是肌肉拉伤。 拔罐、针刺、走罐都有行气活血、温经通络、解痉止痛的作用,坐罐能够化瘀、消肿、止痛;走罐可以温经通络。

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